En faisant du jogging | Douleur au genou - Qu'est-ce que j'ai?

En faisant du jogging

Pain dans le genou, qui n'existe pas au repos et ne se produit que lorsque jogging, n'est pas rare. Ce phénomène est connu dans la terminologie médicale comme «genou du coureur«. Il peut y avoir une variété de causes pour le développement du genou douleur, qui se produit principalement lorsque jogging.

Dans la plupart des cas, l'apparition de telles plaintes au genou peut être attribuée à une surcharge permanente des parties inférieures du système musculo-squelettique. Cette surcharge peut être favorisée par une modification défavorable jambe axe (par exemple, dans le cas des jambes arquées). De plus, une faiblesse prononcée des stabilisateurs pelviens peut augmenter le risque de développer le genou du coureur.

Chez les patients atteints, la hanche déchargée coule. En conséquence, il y a une tension excessive sur la plaque tendineuse du cuisse ainsi que douleur dans le genou, qui se fait principalement sentir lorsque jogging. De plus, les malpositions de l'axe normal du pied (par exemple, ce que l'on appelle la supersupination), les différences de jambe muscles longs ou raccourcis dans la zone du côté externe du cuisse peut également favoriser l'apparition de douleurs au genou.

Surtout les personnes qui viennent de commencer le jogging ont tendance à développer un genou du coureur. Cela est dû au fait que ces personnes ont tendance à mettre trop de pression sur leur corps au début. De plus, une erreur pour le running une technique et / ou des chaussures inadaptées peuvent provoquer des douleurs au genou lors du jogging.

Les patients souffrant du soi-disant genou du coureur ressentent souvent une douleur soudaine et lancinante au genou lors du jogging. Cette douleur peut être si forte qu'il est impossible de continuer pour le running. Même la marche normale est presque impossible pour la personne affectée lors d'une crise de douleur.

La douleur survenant au genou du coureur se projette généralement sur le articulation du genou et l'extérieur du plateau tibial. Cependant, le tableau clinique du genou du coureur peut être diagnostiqué relativement facilement par un spécialiste. Même la description des symptômes perçus par le patient affecté peut aider à établir un diagnostic initial provisoire. De plus, des procédures d'imagerie telles que les rayons X ou la tomographie par ordinateur (CT) sont utilisées pour les personnes qui souffrent de douleurs au genou pendant le jogging.