Régime acide-base pour l'arthrose
Arthrose est encore relativement inexplorée. Jusqu'à présent, aucun lien scientifiquement fondé entre acidose ou acidose et arthrose ont été prouvés. Mais dans le cas de goutte, qui est considérée comme une forme inflammatoire de arthrose or arthrite, les connexions peuvent être identifiées.
In goutte, Connu comme arthrite urica, une accumulation d'acide urique dans le corps se produit en raison d'une altération un rein fonction ou surproduction d'acide urique. Ces soi-disant cristaux d'acide urique peuvent être déposés dans le les articulations et déclencher des processus inflammatoires et douloureux. Protéines sont convertis en acide urique dans le corps. Les aliments riches en protéines tels que les graisses, l'alcool et la viande contribuent donc à l'augmentation de la formation d'acide urique.
Quels aliments sont utilisés?
Il existe des tableaux dans lesquels les aliments sont classés en fonction des propriétés basiques et acides qu'ils possèdent dans l'organisme. Par exemple, étant donné que de nombreux types de fruits et légumes sont considérés comme alcalinisants, l'acide-base régime le plan comprend beaucoup de fruits et légumes. Le poisson et la viande sont comptés parmi les acidifiants et ne font donc pas vraiment partie de l'acide-base régime.
Cependant, le contenu des tableaux diffère selon les auteurs. Le choix des aliments appropriés est influencé, par exemple, par la définition respective des formateurs de base. Certains auteurs les définissent par deux propriétés, d'autres leur attribuent 8 propriétés.
En conséquence, la bière, la crème de nougat aux noix ou la crème glacée, par exemple, peuvent apparaître comme des formateurs de base dans certains tableaux. Alors que dans les tableaux dans lesquels les formateurs de base doivent répondre à 8 exigences, d'autres aliments sont suggérés en conséquence. De plus, les produits laitiers sont évalués différemment. Dans certains régimes acido-basiques, ils sont comptés comme acidifiants et sont par conséquent faibles en régime. D'autres auteurs évaluent les produits laitiers comme neutres et, par conséquent, ils peuvent être consommés sans restrictions.
Effet secondaire du régime
Un changement soudain de régime peut submerger le corps. Cela peut mener à maux de tête ou des problèmes de circulation. De plus, le renoncement soudain et à long terme à certains composants alimentaires peut conduire à ce que l'on appellefaim affamée Comme dans certains régimes acido-basiques, les produits laitiers sont considérés comme des producteurs d'acide, cela peut entraîner des problèmes osseux et dentaires. Il peut également avoir d'autres effets sur le corps s'il est trop peu calcium est ajouté en permanence au corps.
