Flatulence est inoffensif et facile à traiter, surtout s'il est causé par des aliments flatulents ou un repas précipité. Si les causes de flatulence sont connus, les personnes concernées peuvent facilement prendre des mesures préventives et éviter les déclencheurs. Toute personne souffrant d'estomac gonflé (météorisme) et d'une forte décharge de gaz intestinaux (flatulence) doit prêter attention à un régime et évitez les aliments flatulents tels que les pois, les lentilles, le céleri ou les choux de Bruxelles.
De plus, il faut manger lentement et bien mâcher, parler peu ou pas du tout en mangeant, faire suffisamment d'exercice et assurer une selles. En revanche, il est conseillé d'éviter tous les aliments et boissons que vous ne pouvez pas tolérer. Si vous ne vous sentez pas suffisamment en confiance pour changer votre régime par vous-même, vous pouvez profiter d'une consultation nutritionnelle comme thérapie pour les flatulences.
De plus, de légères flatulences temporaires peuvent être traitées par vous-même avec des médicaments en vente libre. Ces médicaments ont un effet démoussant, antispasmodique ou digestif et sont disponibles sous forme de gouttes, de comprimés ou de gélules. Digestif enzymes (par exemple, poudre pancréatique, pancréatine) sous forme de comprimés conviennent comme traitement pour les flatulences causées par une faiblesse de le pancréas.
Cependant, si d'autres symptômes tels que douleur, constipation ou des diarrhées surviennent en plus des flatulences, un médecin doit être consulté afin d'exclure une maladie grave si nécessaire. D'autres remèdes appropriés pour les flatulences comprennent les remèdes ménagers tels que artichaut feuilles, fruits de carvi, huile de menthe, anis or fenouil sous forme de thés ou de plantes médicinales. Ces plantes médicinales contiennent des substances amères et stimulent les sucs digestifs, ont un effet flatulant (carminatif) et / ou antispasmodique (spasmolytique).
Préparations anti-mousse (telles que Dimeticon, Simeticon) sous forme de comprimés ou de suspensions à croquer. Les préparations anti-mousse détruisent les bulles de gaz dans l'intestin. Cependant, les antimousses ne se sont pas avérés efficaces pour les flatulences chroniques.
Découvrez les déclencheurs des symptômes et tenez un journal dans lequel tous les aliments que vous avez mangés, mais aussi le stress, un voyage ou un peu de sommeil seront enregistrés. Préférez des repas légers fraîchement préparés: les méthodes de cuisson économes en matières grasses pour les légumes, la viande et le poisson sont le gril, le tuyau de rôtissage et la casserole romaine. L'utilisation d'enveloppements corporels chauds est également toujours recommandée pour les flatulences.
Ici, les deux chiffons doivent être trempés dans de l'eau chaude, puis placés sur le estomac ou une bouillotte doit être placée sur l'estomac. L'effet des agents chauffants est décrit de telle manière que la chaleur pénétrant dans l'abdomen conduit à une expansion de la sang bateaux de l'intestin qui à son tour conduit à un détente des muscles. En conséquence, le douleur est réduite et l'air qui est retenu dans une petite section de l'intestin par la contraction en forme de crampe peut être distribué dans tout l'intestin.
La flatulence diminue. Il est important de noter qu'en cas de changements inflammatoires dans l'intestin, la chaleur ne doit pas être appliquée, car cela peut augmenter les symptômes d'une part, mais peut également conduire à une aggravation de la maladie sous-jacente. Ceux-ci inclus appendicite or diverticulite, pour lequel l'application de chaleur est strictement interdite.
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