Brûlures d'estomac, ballonnements, flatulence, diarrhée or constipation: des problèmes digestifs peuvent être des signes de maladies graves, mais ils peuvent également apparaître comme un problème totalement inoffensif. La raison en est généralement l'individu régime de la personne touchée. S'ils sont temporaires et régime-related des problèmes digestifs, ils peuvent être traités de manière simple avec remèdes à la maison.
Qu'est-ce qui aide contre les problèmes digestifs?
Psyllium les graines servent de nourriture et de remède. Ils fonctionnent comme un régulateur intestinal et favorisent la formation de les bactéries. Brûlures d'estomac se manifeste souvent après des repas copieux et riches en graisses. Alcool et les «bonbons» peuvent également causer des sensation de brûlure dans la gorge ainsi que sternum Région. La raison en est la reflux of estomac acide dans l'œsophage. Ceci est favorisé si la personne affectée se penche, se couche ou est pincée par une ceinture bien ajustée. Le mouvement actif vaut mieux que le repos dans ce cas. Une petite marche suffit souvent. Constipation est un autre problème digestif répandu. Ici, cela peut aider à augmenter la quantité de boisson quotidienne, car cela a une influence décisive sur la consistance des selles. Il en va de même pour la teneur en fibres du régime. Les fibres alimentaires fait gonfler les selles. Ils le rendent doux et donc facile à transporter pour les intestins. Un manque de fibres alimentaires se remarque sous la forme de selles fermes et dures qui restent longtemps dans les intestins et mettent ainsi le corps à rude épreuve. Les gens qui souffrent de constipation sur une base permanente devraient changer leur régime alimentaire pour des aliments contenant des quantités appropriées de fibres. De plus, en prenant psyllium les enveloppes peuvent aider. Psyllium les coques sont disponibles dans les pharmacies. Incorporé dans yaourt ou liquides et consommés quotidiennement, ils assurent des selles régulières sans goût. Un troisième problème digestif non moins obstructif est diarrhée. La cause la plus fréquente de diarrhée est une infection bactérienne des intestins. Cependant, la diarrhée peut également résulter de la consommation d'aliments avariés. La pomme râpée, par exemple, est recommandée comme remède maison contre la diarrhée. Pour cela, une pomme est finement râpée avec la peau et le cœur et mangée. Ce remède maison doit son efficacité à la pectine contenue dans la pomme, qui agit comme un agent gonflant et épaissit ainsi les selles liquides.
Aide rapide
Si une aide rapide est nécessaire pour des problèmes digestifs, le suivant remèdes à la maison peut aider: Brûlures d'estomac peut être soulagé par la personne qui boit beaucoup d'eauL’ d'eau neutralise le estomac l'acide situé dans l'œsophage et la membrane muqueuse irritée peut récupérer. Le même effet est obtenu en mâchant et en avalant à sec pain. carvi or fenouil le thé aide contre ballonnements or flatulence après avoir mangé. La constipation peut être facilement soulagée en mangeant du jus de choucroute ou des pruneaux. Un à deux lunettes de jus de choucroute, à boire rapidement, soit quatre à cinq pruneaux suffisent pour stimuler l'activité intestinale sur le long terme. L'effet se produit au plus tard après deux à trois heures. La diarrhée est généralement accompagnée de plaintes physiques telles que douleurs abdominales or vomissement. Ici, il y a un risque de déshydratation du corps déjà affaibli. Dans le cas de diarrhée aiguë, il est donc essentiel que les personnes concernées se reposent beaucoup et boivent beaucoup de liquides. Les aliments difficiles à digérer doivent être évités complètement pendant toute la durée des symptômes. Nourriture légère ou même un ou deux jours de jeûne aider le système digestif à récupérer rapidement.
Remèdes alternatifs
Comme les remèdes alternatifs pour les problèmes digestifs sont principalement connus Médecine Chinoise Traditionnelle (MTC), homéopathie et la cure Mayr. TCM fonctionne à cet effet avec aiguilletage (acupuncture), chauffage (moxibustion) et des remèdes à base de plantes sous forme de thés, gouttes ou tablettes. La MTC ne connaît pas une «guérison passive», donc le patient est toujours impliqué dans le processus de guérison par un changement approprié de son mode de vie. Homéopathie traite les troubles digestifs avec des remèdes tels que l'Argentum metallicum, l'Argentum nitricum ou le Kalium iodatum. Ceux-ci peuvent être pris sous forme de globules ou de gouttes. La purification et le nettoyage intestinal sont au premier plan de la cure Mayr. La cure Mayr est une méthode de guérison naturelle basée sur les trois éléments de base de l'épargne, du nettoyage et de l'entraînement. L'élément central est jeûne. Le but de la cure Mayr n'est pas une récupération isolée de l'intestin malade, mais le souci de la cure Mayr est d'aider la personne tout entière à atteindre une plus grande décomposition cellulaire et le bien-être.
