Exercices de physiothérapie pour la hanche Exercice 2
« Abducteurs de la hanche » En position latérale, écartez le haut de la jambe vers le haut en position étirée. Pour augmenter l'intensité, vous pouvez attacher un Theraband autour de vos chevilles. Vous pouvez également effectuer cet exercice en position debout. Prenez soin de garder vos hanches et le haut du corps stables. Faire 15 whl. avec 2 passages. Continuez avec le suivant… Exercices de physiothérapie pour la hanche Exercice 2