Origine du mot : grec : autos = self ; genos = produire Introduction L'entraînement autogène ne doit pas être confondu avec l'entraînement mental. Le training autogène est une méthode reconnue de régulation du stress et de traitement des troubles psychosomatiques. Le fondateur du training autogène est le psychiatre berlinois JOHANNES HEINRICH SCHULZE. Il est issu de l'hypnose classique. Cependant, par rapport à l'hypnose, … Entraînement autogène dans le sport
Synonymes Sensibilité profonde, perception de soi, entraînement proprioceptif Du latin : « proprius= propre » ; “recipere= to take in” Anglais : proprioceptionLa proprioception dans l'entraînement en force athlétique a reçu une attention croissante ces dernières années. Bien que de nombreuses questions sur ce type d'entraînement restent sans réponse, de nombreux fournisseurs et entraîneurs sportifs se concentrent sur cette forme de croissance musculaire profonde et sensible. … proprioception
Définition Le terme biofeedback (grec ancien : bios = vie, anglais : feedback = feedback) décrit la méthode consistant à rendre accessibles au stagiaire par des moyens techniques des fonctions corporelles apparemment non influençables telles que le pouls, la conductance cérébrale et le degré de relaxation musculaire. Grâce à une formation ciblée en biofeedback, le praticien apprend à influencer et à contrôler certains corps… Formation de rétroaction biologique
Introduction Le terme Yoga est un enseignement vieux de 3000 à 5000 ans originaire de l'Inde, qui se compose d'exercices de respiration, de méditations et d'exercices physiques également connus en Occident. Le yoga connaît une popularité croissante, qui peut être mesurée par le nombre croissant de studios de yoga. En plus de l'aspect sportif des asanas (exercices), du yoga… Yoga
Contre quelles maladies ou symptômes le Yoga peut-il être utilisé ? Il existe de nombreuses études sur le yoga qui traitent des effets positifs sur le corps et l'esprit. Alors que la médecine orthodoxe se concentre principalement sur le traitement par des médicaments ou des interventions contre les maux physiques, le yoga peut être considéré comme un complément. Il a été prouvé que des exercices de yoga réguliers… Contre quelles maladies ou symptômes le yoga peut-il être utilisé? | Yoga
Quels exercices de yoga sont les meilleurs ? La question de savoir quelle posture de yoga est la meilleure ne peut pas être répondue de manière généralisée. Il existe cependant des asanas faciles à apprendre et ceux qui doivent être pratiqués longtemps avant d'être maîtrisés. Les poses de yoga mal exécutées n'ont aucun avantage. En outre, … Quels exercices de yoga sont les meilleurs? | Yoga
Quels sont les bienfaits du Yoga pendant la grossesse ? En principe, le yoga peut également être pratiqué pendant la grossesse s'il n'y a pas de complications médicales. Cependant, cela dépend des circonstances individuelles, les femmes enceintes doivent donc consulter leur gynécologue au préalable pour savoir si et quels exercices de yoga peuvent être effectués. Les plaintes typiques de la grossesse peuvent être atténuées… Quels sont les bienfaits du yoga pendant la grossesse? | Yoga
