Introduction
Un mollet tiré provoque un gonflement douloureux du mollet, associé à un durcissement musculaire. Le mollet tiré est causé par un étirement excessif du muscle. Si le mollet est tiré, les muscles sont étirés au-delà de leurs limites.
Les fibres musculaires individuelles restent intactes lorsqu'un muscle est tiré, mais les plus petites unités d'un muscle, appelées sarcomères, sont affectées. Le défaut est causé par les fuseaux musculaires, qui se produisent dans chaque muscle. Les fuseaux musculaires mesurent la longueur d'un muscle et peuvent le réguler en coordination avec le central système nerveux.
En cas de changement rapide de charge ou de surmenage pendant le sport, les fuseaux musculaires ne peuvent pas réagir assez rapidement pour suivre le muscle étirage. Ils envoient ensuite des signaux au central système nerveux, qui à son tour envoie un signal qui garantit que le muscle se contracte le plus rapidement possible pour éviter les blessures musculaires. En conséquence, le muscle est douloureusement durci.
Le muscle tiré provoque une inflammation, qui provoque la douleur qui accompagne un muscle tiré. La souche de veau doit être distingué diagnostiquement d'un déchiré fibre musculaire ou déchirure musculaire où le muscle est massivement endommagé. Le muscle tiré, avec le fibre musculaire déchirée et un muscle déchiré, est une lésion musculaire fermée, car la peau ou les tissus restent indemnes. Il n'y a pas non plus de traumatisme externe, tel qu'un coup ou un coup de pied. Souvent le fatigue musculaire n'est pas non plus visible de l'extérieur.
Symptômes
De manière caractéristique, un souche de veau se manifeste par un douloureux tirant dans le mollet accompagné d'un durcissement du muscle. La douleur augmente souvent continuellement: au début, il n'y a généralement qu'une légère traction, qui se transforme ensuite en douleur intense, jusqu'à ce qu'à un moment donné, une véritable crampe musculaire puisse se développer. La douleur se produit immédiatement après que le muscle est surmené, à la fois au repos et sous tension.
Comparé à un fibre musculaire déchirée ou un muscle déchiré, la douleur est moins intense lorsqu'elle est tirée et il n'y a généralement pas de perte de force musculaire. Au début, la mobilité du jambe est à peine restreint, mais il devient également de plus en plus restreint, de sorte qu'à un moment donné, la jambe peut difficilement être déplacée. Ce processus permet de distinguer facilement entre un muscle tiré et un déchiré fibre musculaire, car dans ce dernier la douleur survient soudainement après le mouvement qui la provoque.
Cette douleur s'accompagne souvent d'un gonflement de la zone touchée. Fait rarement un souche de veau entraîner des ecchymoses; c'est plus souvent le cas avec un fibre musculaire déchirée ou muscle déchiré. D'une part, un mollet tiré est souvent causé par une surcharge du muscle affecté.
Cela arrive souvent lorsque pour le running en montée ou sur un terrain accidenté. Les mouvements non naturels peuvent également entraîner fatigue musculaire. Les situations typiques dans lesquelles une tension du mollet se produit sont le repli sur un chemin irrégulier, le glissement dans les escaliers ou les mouvements précipités pendant le sport.
Par conséquent, une surcharge ne doit pas toujours être le déclencheur de la tension du mollet, car des mouvements saccadés et rapides peuvent également entraîner un étirement excessif du muscle. Par exemple, lors d'une accélération ou d'un arrêt soudain d'un mouvement, c'est particulièrement le cas dans les sports de ballon. Souvent, les muscles n'ont pas été suffisamment réchauffés ou le muscle est déjà fatigué, de sorte qu'un fatigue musculaire peut se produire plus facilement.
Surtout par temps froid, vous devez faire attention à un programme d'échauffement suffisant. En été, quand il fait très chaud, il y a aussi un risque accru de traction musculaire car plus fluide et électrolytes sont retirés du corps. Par conséquent, surtout en été, vous devez vous assurer de boire suffisamment.
En général, plus le muscle est inexpérimenté, plus il est susceptible de surétirer. Si vous sentez une traction dans la partie inférieure ou supérieure cuisse muscles lors d'un mouvement fort ou rapide, l'entraînement doit être arrêté. La souche de veau, avec le cuisse est l’un des types de tension musculaire les plus courants.
