La dépendance sportive est un sujet beaucoup plus actuel qu'on ne le pensait auparavant. Cela est également dû à une étude de l'Université d'Erlangen-Nuremberg, qui a conclu qu'environ 4.5% des endurance les athlètes souffrent de dépendance au sport. Il s'agit d'un problème social souvent associé aux idéaux de beauté ou même à l'amélioration des performances. Fonctionnement et endurance les sports sont particulièrement touchés.
Qu'est-ce que la dépendance au sport?
Les exigences de plus en plus extrêmes imposées aux athlètes, telles que divers tri- ou marathons, font que de nombreux malades se surmenent, recourent à des moyens injustes et tombent ainsi dans la dépendance au sport. Signaux d'avertissement du corps sont ignorées, les propres limites sont régulièrement dépassées. Dans ce qui suit, ce problème sera expliqué plus en détail. Une définition et la prévalence dans la population sont suivies d'une différenciation entre la dépendance sportive primaire et secondaire ainsi que d'autres formes de dépendance liées au sport. La ligne fine entre un entraînement sain et un comportement addictif sera également mentionnée dans ce texte, avant que les différentes options de traitement ne soient décrites. Une conclusion conclut cet essai en résumé. Définition
Un trouble addictif existe lorsque le comportement d'une personne est caractérisé par une envie incontrôlable d'une substance ou d'une activité particulière. Entre autres choses, cela peut être alcool, nicotine, médicaments ou même du sport.
Dépendance sportive primaire ou secondaire
Souvent, les gens ne réalisent même pas qu'ils sombrent dans une dépendance. De nombreux athlètes amateurs se sentent mal lorsqu'ils sautent une séance d'entraînement. Cependant, si des symptômes psychosomatiques sont ajoutés au mélange, il existe un risque élevé que le sport devienne addictif. La fine ligne entre décomposition cellulaire, la pression pour réussir et les exigences imposées aux athlètes, et l'amélioration des performances dans le cas de la dépendance sportive primaire ou de la beauté perçue subjectivement et une dépendance qui en résulte, dans le cas de la dépendance sportive secondaire, sont omniprésentes. C'est également le résultat d'une étude menée par l'Université d'Erlangen, qui s'est concentrée principalement sur l'occurrence, mais aussi sur les groupes de personnes sensibles et les différences entre les sexes. Les résultats de l'étude peuvent être lus ici.
Regroupements sensibles
L'étude a évalué les déclarations de 1026 athlètes qui ont participé à divers endurance compétitions. L'âge moyen des répondants était de 41.12 ans et une moyenne de 4.47 sessions de formation a été rapportée par semaine. Parmi ces répondants, 4.5 pour cent étaient à risque de dépendance au sport et 83 pour cent présentaient certains symptômes de dépendance au sport. Seulement 12.4 pour cent des participants étaient complètement à risque de dépendance au sport. Cependant, cette valeur ne peut en aucun cas être projetée sur l'ensemble de la population, puisque dans ce cas, seuls les athlètes d'endurance ont été interrogés. En termes de groupements, les triathlètes sont particulièrement à risque, tout comme les groupes de personnes qui ont un niveau de formation extrêmement élevé. De plus, les jeunes athlètes sont plus souvent affectés par la dépendance au sport, car ils ont montré une sensibilité significativement plus élevée que les autres groupes.
Différence de genre
Aucune différence entre les sexes n'a été trouvée dans l'étude. La situation est différente lors de la différenciation entre dépendance sportive primaire et secondaire, car c'est précisément dans le cas de cette dernière que le nombre de femmes est beaucoup plus élevé que celui des hommes.
Différentes options et objectifs des thérapies
Principes de base
L'élément central du traitement de la dépendance au sport est thérapie du comportement compulsif. En outre, le traitement des problèmes sociaux de base est également essentiel car, comme mentionné ci-dessus, la compensation des problèmes quotidiens joue un rôle important dans le développement de la dépendance sportive. Le sport sert d'évasion en cas de problèmes familiaux ou professionnels excessifs et peut donc aboutir à une addiction. Par conséquent, thérapie ne réussit que si les conditions sous-jacentes sont également prises en compte pendant le traitement.
Formes de thérapie
Une grande partie de la littérature recommandethérapie comportementale. » Ceci est couramment utilisé dans le traitement des troubles addictifs et trouble obsessionnel-compulsif. Son efficacité a été testée dans une étude du professeur de psychologie Aaron T. Beck. Les approches biographiques-analytiques sont également utilisées de plus en plus fréquemment, car elles sont liées à enfance ou adolescent apprentissage expériences qui doivent être abordées au cours de thérapie.
Objectifs de la thérapie
Les objectifs de la thérapie se réfèrent à la prise de conscience que quelque chose doit changer. Cette perspicacité est également appelée motivation au changement et est extrêmement importante, car surtout dans le cas de la dépendance au sport et à l'exercice, il n'y a souvent aucun aveu sur sa maladie. Si cette perspicacité est présente, alors un abandon complet du sport doit être évité. L'objectif à long terme est plutôt un changement de comportement d'exercice afin qu'il soit en harmonie avec les activités sociales, c'est-à-dire faire du sport ensemble et le bien-être physique. Cependant, l'amélioration inconditionnelle des performances et les expériences limites doivent être évitées dans ce contexte. D'autres activités sont également à encourager, de sorte que l'activité sportive ne soit pas forcément l'objectif principal. L'objectif primordial est d'obtenir une image corporelle positive. De plus, le corps ne doit pas seulement être utilisé comme un moyen de se récompenser, mais aussi pour satisfaire le besoin de repos et de détente.
Conclusion
Bien que la dépendance au sport soit encore relativement rare en Allemagne, la maladie est un problème grave, en particulier en association avec des troubles de l'alimentation. Cela ne changera pas à l'avenir. Bien que l'étude de l'Université d'Erlangen-Nuremberg n'ait pas pu démontrer une différence entre les hommes et les femmes, les femmes sont plus souvent associées à une dépendance sportive secondaire. «Dans notre société, cela fait partie des hommes qui exercent leur corps. De plus, pour beaucoup, les troubles de l'alimentation ne sont qu'une maladie des femmes. » Carolin Martinovic l'affirme dans cet article de l'Abendzeitung München. Cela peut conduire au fait que la dépendance sportive chez les hommes n'est même pas reconnue. Dans le cadre d'un trouble de l'alimentation, cette tendance peut également être confirmée, car parmi ceux qui souffrent de la maladie, seul un sur dix est de sexe masculin. Mais c'est précisément à cause de cette frivolité sociale que la dépendance au sport risque tout simplement de ne pas être reconnue et doit donc être davantage mise en lumière. Particulièrement dans le domaine de sports d'endurance, il existe un risque latent de sombrer dans cette maladie, car une grande partie des personnes interrogées ont admis elles-mêmes certains symptômes. Raison de plus pour ne pas banaliser cette maladie addictive, mais pour intervenir dès que les symptômes sont apparents.
