acides gras oméga-3

Avantages pour la santé des acides gras oméga 3

Produits Les acides gras oméga-3 sont généralement administrés sous forme de gélules. Des huiles à usage oral sont également disponibles. Certains aliments sont riches en acides gras oméga-3 (voir ci-dessous). Structure et propriétés Les acides gras oméga-3 les plus importants sont l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). Ce sont des acides gras polyinsaturés et à longue chaîne (PUFA : PolyInsatura… Avantages pour la santé des acides gras oméga 3

Acides gras oméga-3 et grossesse

Produits Dans de nombreux pays, les acides gras oméga-3 sont commercialisés sous forme de médicaments, d'aliments et de compléments alimentaires. Certains produits sont commercialisés spécifiquement pour la grossesse et l'allaitement, comme Elevit Omega 3. De nombreuses préparations multivitaminées pour la grossesse ne contiennent pas d'acides gras oméga-3. Structure et propriétés Parmi les acides gras oméga-3 les plus actifs figurent l'acide docosahexaénoïque (DHA) et … Acides gras oméga-3 et grossesse

Huile de poisson

Produits L'huile de poisson est disponible sous forme de capsules molles auprès de divers fournisseurs, tels qu'Alpinamed, Biorganic, Burgerstein ou Phytomed. L'huile de poisson peut également être fournie au corps par la consommation régulière de poisson. Au moins un à deux repas de poisson par semaine sont recommandés. Structure et propriétés L'huile de poisson est une huile purifiée, hivernisée… Huile de poisson

Manger sainement: c'est si simple!

Deux litres d'eau, sept tranches de pain complet et des fruits et légumes cinq fois par jour. Cela semble difficile, mais avec de petites astuces, vous pouvez manger de manière optimale. Ce que les experts en nutrition nous recommandent, c'est pratiquement l'état idéal pour réduire au maximum les risques de maladie : cinq fois plus de légumes et de fruits, 35 grammes de fibres, … Manger sainement: c'est si simple!

Poisson comestible: intolérance et allergie

Le poisson comestible est le nom donné à tous les poissons comestibles de rivière, de lac et de mer. Dans ce cadre, ils peuvent provenir de l'élevage sauvage, semi-sauvage ou de la pisciculture. Il existe des poissons d'eau douce et d'eau salée, mais les fruits de mer, les coquillages et les crustacés ne sont pas des poissons comestibles. Voici ce qu'il faut savoir sur les poissons comestibles Tous comestibles rivière, lac… Poisson comestible: intolérance et allergie

Purginglein: applications, traitements, bienfaits pour la santé

Purgierlein est une plante herbacée, principalement annuelle, de la famille du lin avec une hauteur de croissance maximale de 30 centimètres. Bien que la plante se trouve presque dans le monde entier en dehors des régions tropicales et subtropicales, elle est considérée comme en voie de disparition. Le lin purgier contient, entre autres, la substance amère linine, qui était autrefois utilisée comme diurétique et … Purginglein: applications, traitements, bienfaits pour la santé

Remède à la maison contre les rhumatismes

Le rhumatisme est un terme général qui englobe diverses maladies. Il est donc également appelé maladies rhumatoïdes, ce qui inclut la polyarthrite rhumatoïde, par exemple. Ce tableau clinique comprend les changements noueux typiques des mains, ce qui pour de nombreuses personnes est la première association avec le rhumatisme. Il provoque également des douleurs musculaires, une légère fièvre et une inflammation des… Remède à la maison contre les rhumatismes

À quelle fréquence et pendant combien de temps dois-je utiliser les remèdes ménagers? | Remède à la maison contre les rhumatismes

À quelle fréquence et combien de temps dois-je utiliser les remèdes maison ? L'application des remèdes ménagers peut être de durée variable selon le type de remède ménager. L'utilisation de remèdes ménagers doit toujours être adaptée à la gravité des symptômes et réduite en conséquence en cas de soulagement. Les acides gras omega-3 … À quelle fréquence et pendant combien de temps dois-je utiliser les remèdes ménagers? | Remède à la maison contre les rhumatismes

Que faut-il éviter? | Remède à la maison contre les rhumatismes

Que faut-il éviter ? Avec les rhumatismes, il n'est pas bénéfique d'éviter le sport et l'exercice. Au contraire, il est important d'éviter une protection physique absolue, car cela conduit à une rigidité accrue des articulations et à une restriction supplémentaire de la mobilité. De plus, certains aliments doivent être évités. Il s'agit avant tout de la viande, du maïs, du blé, du café… Que faut-il éviter? | Remède à la maison contre les rhumatismes

Quand dois-je aller chez le médecin? | Remède à la maison contre les rhumatismes

Quand dois-je aller chez le médecin ? Étant donné que le rhumatisme est une maladie qui peut entraîner une inflammation de divers organes, un traitement rapide est très important. Par conséquent, si une maladie rhumatismale est suspectée, il est recommandé de consulter un médecin. Les signes de rhumatismes peuvent être une raideur accrue des articulations le matin… Quand dois-je aller chez le médecin? | Remède à la maison contre les rhumatismes

Dietary Supplements

Produits Les compléments alimentaires sont disponibles dans le commerce sous forme dosée, par exemple sous forme de comprimés, de gélules, de liquides et de poudres, et sont étiquetés en conséquence sur l'emballage. Ils sont vendus non seulement dans les pharmacies et parapharmacies, mais aussi sans avis dans les supermarchés ou les boutiques en ligne. Définition Les compléments alimentaires sont réglementés par la loi dans de nombreux pays par le … Dietary Supplements