L'augmentation du désir de sucreries n'est pas une coïncidence : des chercheurs américains ont récemment découvert que l'hormone du stress CRH (hormone de libération de corticotrophine) est de plus en plus libérée pendant l'effort nerveux. Cela multiplie par trois l'envie de sucre. Les oursons gommeux, les guimauves et surtout le chocolat semblent alors être le meilleur remède, car ils promettent une distraction bienvenue de la… La faim dans la tête
Agitation, manque de temps, surcharge sensorielle et manque chronique de sommeil, ce ne sont là que quelques-uns des mots à la mode qui représentent la vie quotidienne de la plupart des gens aujourd'hui. La restauration rapide est l'alternative quand on n'a pas le temps de cuisiner. Le sport et l'exercice au grand air sont presque devenus un luxe que presque aucun… Plus d'énergie: comment se sentir plus en forme avec des moyens simples
Qu'est-ce que la méthode Logi ? La méthode Logi représente une forme nourrissante pauvre en glucides, qui est basée sur les recommandations alimentaires pour les enfants et les jeunes en surpoids de la clinique ambulatoire d'adiposité de l'hôpital pour enfants de l'université de Harvard. L'objectif est de proposer une alimentation saine qui permet aussi de perdre du poids sans mourir de faim. L'Allemand … La méthode Logi
A quoi ressemble le petit-déjeuner avec la méthode Logi ? Si vous souhaitez perdre du poids avec la méthode Logi, vous devez commencer par le petit-déjeuner. Il existe de nombreuses recettes de la méthode, qui peuvent être préparées rapidement et contiennent des ingrédients simples. Un petit-déjeuner idéal peut se composer de 25 grammes de flocons d'avoine, d'une banane finement hachée, … À quoi ressemble le petit-déjeuner avec la méthode Logi? | La méthode Logi
Effet secondaire Un effet secondaire courant peut être causé par les nombreuses fibres alimentaires présentes dans les légumes en grande quantité. Étant donné que les fruits et légumes à faible teneur en amidon constituent la base de la pyramide nutritionnelle de la méthode Logi, davantage de fibres alimentaires sont absorbées avec la nourriture. Les fibres alimentaires ont la propriété d'être difficiles… Effet secondaire | La méthode Logi
Combien puis-je/devrais-je perdre du poids avec cette forme de régime ? Avec la méthode Logi, le succès de la perte de poids est très individuel, car le régime peut être organisé de différentes manières. Ceux qui suivent les recommandations Logi peuvent perdre quelques kilos dès les premières semaines. Surtout si vous faites aussi du sport, la réussite de… Combien puis-je / devrais-je perdre du poids avec cette forme de régime? | La méthode Logi
Quels régimes alternatifs sont disponibles à la méthode Logi ? Les régimes similaires à la méthode Logi sont la méthode Montignac et le régime Glyx. La méthode Montignac prévoit un régime alimentaire soucieux des glucides qui abaisse les niveaux d'insuline et normalise ainsi les niveaux de sucre dans le sang. Ce régime fait la distinction entre les « bons » glucides à faible index glycémique et les « mauvais » glucides… Quels sont les régimes alternatifs disponibles pour la méthode Logi? | La méthode Logi
Est-il possible d'être vegan/végétarien ? La nutrition végétalienne évite les aliments strictement animaux et est donc généralement riche en glucides, similaire à la nutrition végétarienne. Ici, il existe néanmoins des possibilités de réaliser la méthode Logi végétalienne ou végétarienne selon le principe Low Carb. Cela fonctionne si les fournisseurs de protéines tels que les produits laitiers sont remplacés par des aliments contenant du soja, … Est-il possible d'être végétalien / végétarien? | La méthode Logi
La sclérose en plaques, ou SEP en abrégé, est une maladie inflammatoire et chronique auparavant incurable. Elle implique la destruction des fibres nerveuses du système nerveux central, c'est-à-dire du cerveau ou de la moelle épinière. Les rechutes avec leurs symptômes sont typiques de la maladie, ce qui entraîne à long terme des troubles moteurs et sensoriels. Quoi … Sclérose en plaques: causes, symptômes et traitement
La comptabilité n'est pas pour tout le monde, alors faut-il nécessairement réussir l'examen avec un 1.0 ? À peine. « Si vous évaluez vos possibilités de manière réaliste et que vous vous fixez des objectifs concrets, vous vous protégez des exigences excessives », explique l'expert DAK Frank Meiners. Parce que les attentes irréalistes mettent plus de pression que nécessaire. La conséquence : Au final, vous… Conseils pour un apprentissage sans stress
