Problèmes d'endormissement et difficultés à dormir en raison d'une hygiène de sommeil inadéquate | Problèmes d'endormissement
Problèmes d'endormissement et difficultés à dormir à cause d'une hygiène de sommeil inadéquate Les problèmes d'endormissement et de difficultés à dormir à cause d'une hygiène de sommeil inadéquate sont une perturbation avec des comportements incompatibles avec le sommeil pour la plupart inconscients. Ces comportements sont divisés en deux groupes. D'une part, celles qui provoquent une augmentation des comportements cognitifs, émotionnels ou somatiques avant d'aller au lit et celles qui… Problèmes d'endormissement et difficultés à dormir en raison d'une hygiène de sommeil inadéquate | Problèmes d'endormissement