Nos muscles fessiers / muscles pompons sont constitués de plusieurs muscles. Le muscle gluteus maximus, après nos muscles de la mâchoire, l'un des muscles les plus forts du corps, et le muscle gluteus petit et moyen (musculus glutesus medius et minimus) déplacent nos hanches et stabilisent notre bassin et nos hanches en position debout. Un muscle important qui appartient à… Exercices pour le bas
Le bas Nos muscles fessiers sont responsables de l'étirement de nos hanches, un mouvement que nous effectuons rarement dans la vie de tous les jours. En restant assis pendant de longues périodes et en se penchant en avant, nos fléchisseurs de hanche se raccourcissent et nos extenseurs de hanche deviennent insuffisants, c'est-à-dire trop faibles. De plus, l'abduction de la jambe se fait par les muscles fessiers, un … Le fond | Exercices pour le bas
Résumé Nos fesses sont constituées de muscles très forts, qui, en plus des dépôts graisseux naturels sur nos fesses, déterminent la forme de nos fesses. En raison de longues périodes d'assise au quotidien et d'un manque d'exercice, nos muscles fessiers ne sont pas suffisamment sollicités et se détériorent donc avec le temps. Ce n'est pas seulement… Résumé | Exercices pour le bas
Synonymes Muscle iliaque lombaire. Vers l'aperçu de la musculature de la cuisse Vers l'aperçu de la musculature Le muscle psoas-iliaque (muscle iliaque lombaire) est en deux parties, env. Muscle allongé de 4 cm d'épaisseur composé du gros muscle lombaire et du muscle iliaque. C'est l'un des muscles les plus importants de notre corps. Abord, Origine, Innervation Abord : Petit trochanter… Musculus iliopsoas
Fonction Le muscle iliopsaos agit comme un antagoniste des muscles abdominaux et des muscles fessiers et est le fléchisseur puissant de l'articulation de la hanche. Il est chargé de soulever le haut du corps en position couchée (touche au soccer). Le muscle iliopsos est le muscle le plus important dans la course, la marche et le saut, ramenant la jambe… Fonction | Musculus iliopsoas
Abréviation Les athlètes dont les fibres et/ou le tendon du muscle psoas-iliaque sont raccourcis subissent des restrictions de mouvement importantes en plus de la douleur typique. La course à pied est souvent entravée par le fait que la flexion de l'articulation de la hanche est sévèrement restreinte. La douleur causée par le muscle raccourci limite également les performances athlétiques. Une fois … Abréviation | Musculus iliopsoas
Effilage du muscle iliosopsoas Un bandage adhésif est utilisé en médecine du sport, en orthopédie et en chirurgie des accidents à la fois pour la prévention et la thérapie. Il s'agit d'un bandage fonctionnel qui n'immobilise pas complètement les ligaments, les articulations et les muscles blessés ou en danger, mais empêche simplement les mouvements indésirables. L'effet est basé, entre autres, sur le fait que tout… Amincissement du M. iliopsoas | Musculus iliopsoas
Entraînement du psoas-iliaque avec l'extenseur Introduction Le muscle psoas-iliaque lombaire (M. iliopsoas) est l'un des muscles les plus importants de notre corps et prend en charge la fonction de flexion dans l'articulation de la hanche, et donc de lever la jambe pendant la marche. Les personnes âgées souffrent souvent d'une atrophie musculaire lombaire et ont de ce fait des difficultés à grimper… Formation Iliopsoa avec l'expandeur | Musculus iliopsoas
latin: M. adductor brevis Vers la vue d'ensemble de la musculature de la cuisse Vers la vue d'ensemble de la musculature L'adducteur fémoral court (Musculus adductor brevis) se trouve sous le muscle pectoral et l'adducteur fémoral long. Autres adducteurs de la cuisse : Muscle peigne (M. pectineus) Adducteur fémoral long (M. adducteur longus) Grand extracteur de cuisse (M. adducteur magnus) Muscle élancé (M. gracilis) … Extracteur de cuisse court
allemand: Muscle du peigne Vers la vue d'ensemble de la musculature de la cuisse Vers la vue d'ensemble de la musculature Le muscle pectoral est situé à l'intérieur de la cuisse et se compose d'une longue plaque musculaire à quatre côtés. De tous les adducteurs, c'est celui qui se trouve le plus haut. Autres adducteurs de la cuisse : Adducteur fémoral long (M. adducteur longus) Adducteur fémoral court … Muscle pectinus
Latin : M. adducteur magnus Vers l'aperçu de la musculature de la cuisse Vers l'aperçu de la musculature Le grand adducteur de la cuisse (Musculus adducteur magnus) est le muscle le plus gros, le plus fort et le plus profond de tous les adducteurs de la cuisse. Autres adducteurs de la cuisse : Muscle peigne (M. pectineus) Adducteur fémoral long (M. adducteur longus) Adducteur fémoral court (M. adductor brevis) … Grand extracteur de cuisse
Le muscle psoas-iliaque (muscle iliaque lombaire) est en deux parties, env. Muscle allongé de 4 cm d'épaisseur composé du gros muscle lombaire et du muscle iliaque. C'est l'un des muscles les plus importants de notre corps. Abord, Origine, Innervation Abord : Petit trochanter (Trochanter minor) Origine : 12e vertèbre thoracique, 1e – 4e vertèbre lombaire (Processus costarii) … Muscle iliaque lombaire (Musculus iliopsoas)
