Courir, marcher, s'ébattre Toute activité physique supplémentaire est bonne pour la santé. Il n’est pas nécessaire que ce soit un exercice extensif, mais peut être réparti tout au long de la journée. Faire du vélo, promener le chien, aller à l'école à pied, ces activités du quotidien ne demandent aucun effort ! Le week-end et pendant leur temps libre, les enfants doivent être actifs… Pyramide d'exercices pour les enfants
Synonymes au sens large Thérapie par l'exercice Définition/Introduction Le terme ergothérapie vient du grec et signifie « guérir par le travail et l'action » (« ergon » = travail, action, activité, performance et « therapia » = traitement, service). L'ergothérapie est donc une forme de thérapie qui s'intéresse principalement à l'activité physique et, surtout, au processus de guérison… Ergothérapie
Domaines d'application L'ergothérapie est utilisée avec succès dans divers domaines de la médecine, tant pour le traitement que pour la prévention. Neurologie : Les patients victimes d'un AVC en particulier bénéficient souvent de l'ergothérapie. Un accident vasculaire cérébral s'accompagne souvent d'une perte de la fonction motrice d'un côté du corps. Avec une bonne ergothérapie commencée tôt, de nombreuses fonctions peuvent… Domaines d'application | Ergothérapie
Formes de thérapie En principe, l'ergothérapie distingue trois méthodes thérapeutiques différentes, qui, cependant, ne sont souvent pas clairement séparées les unes des autres et se complètent : Certaines formes spéciales de thérapie sont la thérapie de mise en forme, la thérapie d'intégration sensorielle (domaine principal de sont les troubles de l'attention et les retards de développement), la thérapie selon Affolter… Formes de thérapie | Ergothérapie
Introduction L'ostéoporose, qui se caractérise par l'absence ou la perte de masse osseuse, est l'une des maladies les plus courantes chez les personnes âgées et touche environ une femme sur trois après la ménopause. Cependant, les hommes peuvent également développer l'ostéoporose. En conséquence, la prévention à un plus jeune âge est importante afin de contrer activement la probabilité de la … Prévenir l'ostéoporose
Prophylaxie avec une nutrition végétalienne En principe, il s'agit d'une restriction alimentaire comme la manière nourrissante végétalienne de toujours faire attention à fournir au corps tous les composants alimentaires importants. En ce qui concerne l'ostéoporose, il s'agit du calcium, de la vitamine D et du magnésium. Pour le magnésium, la nutrition végétalienne n'est pas problématique, car des aliments comme par exemple les flocons d'avoine, … Prophylaxie avec nutrition végétalienne | Prévenir l'ostéoporose
Eviter l'alcool et les cigarettes Pour prévenir l'ostéoporose, il est également conseillé de maintenir la consommation d'alcool et de cigarettes à un niveau très bas. Chez les fumeurs, le flux sanguin vers divers organes, y compris les os, est sévèrement restreint et les ingrédients de la fumée de cigarette favorisent également la dégradation des œstrogènes, qui favorisent tous deux la… Évitez l'alcool et les cigarettes | Prévenir l'ostéoporose
Prophylaxie par l'homéopathie L'homéopathie offre également des possibilités de prévention de l'ostéoporose. Ici aussi, l'accent est mis sur la fourniture à l'organisme d'un apport suffisant en calcium et la prévention d'une acidification excessive. Une suracidification, c'est-à-dire un pH trop bas, favorise l'élimination du calcium des os. Une prévention homéopathique de l’ostéoporose poursuit donc les mêmes objectifs… Prophylaxie avec homéopathie | Prévenir l'ostéoporose
