Exercices | Physiothérapie pour l'inflammation du tendon d'Achille (achillodynie)
Exercices d'étirement Tenez-vous droit et droit. Maintenant, touchez le sol avec vos mains, en gardant vos jambes aussi droites que possible. Maintenant, avancez lentement avec vos mains jusqu'à ce que votre corps soit droit, puis revenez lentement à la position de départ. Stretch Tenez-vous devant un mur. La jambe touchée se tient devant le mur… Exercices | Physiothérapie pour l'inflammation du tendon d'Achille (achillodynie)