Mesures générales
- Visez un poids normal! Déterminez l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle à l'aide d'une analyse d'impédance électrique et participer à un programme de perte de poids médicalement supervisé.
- Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation) - les fumeurs ont montré un contrôle glycémique significativement moins bon que les non-fumeurs (HbA1c 8.5% contre 7.9%); profil lipidique également pire que celui des non-fumeurs (triglycérides: 1.62 contre 1.35 mmol / l; LDL cholestérol: 2.78 contre 2.67 mmol / l)
- limité alcool consommation (hommes: max.25 g alcool par jour; femmes: max. 12 grammes alcool par jour), comme l'alcool peut conduire à l'hypoglycémie (faible sang sucre).
- Examens réguliers des pieds et des chaussures (soins des pieds).
- Examen de la médication permanente en raison d'un effet possible sur la maladie existante ou sur les maladies secondaires:
- Pas d'utilisation d'anti-inflammatoire non stéroïdien médicaments (médicaments qui suppriment l'inflammation et ne sont pas glucocorticoïdes (stéroïde hormones)): Anti-inflammatoire non stéroïdien médicaments ne doit pas être utilisé régulièrement chez les patients hypertension ou chronique un rein maladie (CKD; chronique insuffisance rénale) de toute étiologie, y compris diabète Mellitus.
- Évitement des situations de conflit psychosocial:
- L'intimidation
- Conflits mentaux
- Stress
- Évitement du stress environnemental:
- Nitrosamines (substances cancérigènes).
- Activité physique régulière (↑ glucose absorption dans les muscles).
- Avant de commencer un voyage, participation à une consultation médicale de voyage.
- Au sujet de "diabète et la circulation routière »voir ci-dessous la ligne directrice du même nom.
Vaccinations
Les vaccinations suivantes sont conseillées, car l'infection peut souvent entraîner une aggravation de la maladie actuelle:
- Vaccination antipneumococcique
- Le vaccin polysaccharidique 13-valent (PCV13) couvre moins de sérotypes que le vaccin polysaccharidique 23-valent (PPSV23), mais a un meilleur effet protecteur en immunosuppression
- Le PPSV23 doit être administré au plus tôt 2 mois après le PCV13; un intervalle de 6 à 12 mois semble être plus favorable sur le plan immunologique.
- Vaccination contre la grippe
- Vaccination contre le zona
Contrôles réguliers
- Examens médicaux réguliers
- Examens ophtalmologiques (détermination de l'acuité visuelle; examen des segments antérieurs de l'œil; examen de la rétine (rétine) en cas de mydriase (dilatation élève).
- Examen initial à partir de 11 ans ou au plus tard 5 ans après le diagnostic.
- Contrôles réguliers des yeux:
- Aucun dommage à la rétine (rétine) (la rétinopathie diabétique; maculopathie), faible risque: tous les 2 ans.
- Aucun dommage à la rétine, risque élevé: annuellement.
- Dommages à la rétine présents: annuellement ou à des intervalles plus courts.
Intervalle recommandé des examens de suivi en fonction du stade de la rétinopathie.
| Étape I | Étape II | Phase III | Etape IV | |
| Tamisage | 4 ans | 3 ans | 6 mois | 3 mois |
5 Grades de rétinopathie: aucun, léger, modéré et sévère non prolifératif et prolifératif ou œdème maculaire.
Médecine nutritionnelle
De nos jours, la régime pour une personne avec diabète n'est pas aussi stricte qu'il y a quelques années. Aliments contenant sucre peut également être mangé.
- Conseils nutritionnels basé sur un analyse nutritionnelle.
- Respect des recommandations nutritionnelles médicales suivantes:
- Les repas des diabétiques doivent contenir 10 à 20% de protéines (protéines), <30% de matières grasses et 45 à 60% glucides.
- Évitement ou réduction de monosaccharides (sucres simples) et les disaccharides (double sucres).
- Alimentation riche en fruits et légumes et en poissons marins (grâce à l'Oméga-3 Les acides gras).
- Remarque: bien qu'intensifié insuline thérapie permet aux patients atteints de diabète de type 1 une grande liberté alimentaire, un hydrate de carbone extrêmement faible régime (régime très faible en glucides) avec une moyenne de seulement 36 grammes de glucides par jour (≅ 5% de glucides) est associé à une bien meilleure HbA1c (long terme sang glucose) de 5.67% en moyenne par rapport aux personnes atteintes de diabète de type 1 et ayant une alimentation «normale», qui atteignent généralement un HbA1c de seulement 8.2%. Il serait souhaitable que ces résultats soient vérifiés par un essai clinique.
- Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
- Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.
Médecine du Sport
- Endurance entraînement (cardio training; ↑ glucose absorption dans les muscles) et l'entraînement en force (entraînement musculaire).
- L'exercice diminue sang taux de glucose et s'améliore insuline sensibilité. Cependant, les diabétiques peuvent subir des fluctuations de la glycémie pendant et après l'exercice, donc surveillance de la glycémie avant et après l'exercice est important.
- Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives adaptées sur la base d'un contrôle médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète).
- Des informations détaillées sur la médecine du sport que vous recevrez de notre part.
Psychothérapie
- Gestion du stress, si nécessaire
- Informations détaillées sur psychosomatique (Y compris la gestion du stress) peuvent être obtenus auprès de nous.
Formation
- Dans une formation diabétique, les personnes affectées sont principalement montrées à l'utilisation correcte de insuline, l'importance de l'auto-glycémieStack monitoring, l'hypoglycémie sensibilisation (hypoglycémie) et alimentation adaptée. En outre, dans de tels groupes, un échange mutuel d'expériences peut avoir lieu.
