Des Égyptiens aux tribus germaniques – à chaque fois n'avaient pas seulement leur propre culture, les soins du corps ont également changé. C'était toujours aussi une expression d'une image de soi de la culture et avait certaines particularités. Antiquité Egypte Les Egyptiens d'environ 3000 à 300 avant JC sont l'un des peuples culturels les plus anciens. Leur haut niveau… Histoire des soins du corps
Le terme chinois Qi (tchi parlé) est une philosophie et aussi une médecine, qui représente la vitalité des humains ainsi que leur environnement. La respiration, l'énergie et les fluides sont au cœur de cela. Les personnes qui croient au Qi ont l'idée que l'organisme humain circule selon certains schémas et que les organes internes tournent comme… Qigong
Introduction La relaxation est une procédure dans laquelle des tentatives sont faites pour réduire ou réguler l'excitation mentale ou physique. Un état de calme et de bien-être est toujours recherché. Les techniques de relaxation sont comprises comme une méthode d'entraînement psychologique qui réduit l'activité psychologique d'une manière liée aux symptômes. Parmi les méthodes de relaxation les plus courantes, outre autogène… Relaxation
Assis pendant de longues périodes, une mauvaise posture et des efforts incorrects deviennent douloureusement perceptibles à long terme : les trois quarts des Allemands se plaignent de maux de dos occasionnels. Chez environ huit millions de personnes, elles sont déjà chroniques. « L'exercice ciblé et actif est souvent le moyen le plus efficace de prévenir ou de soulager les maux de dos », conseille Ute Repschläger de… 10 conseils contre les maux de dos
Les premières références à l'aromathérapie viennent de l'Egypte ancienne, où les huiles essentielles étaient déjà extraites du bois de cèdre vers 4000 av. En Europe, à partir du XIIIe siècle, l'huile est principalement produite à partir du romarin et en France, à l'époque du Roi Soleil, plus de 13 essences sont déjà connues. Avec les progrès… Aromathérapie
Application interne Les applications possibles pour l'usage interne des huiles essentielles sont les troubles cardiovasculaires et les troubles digestifs. Habituellement, on prend 3 fois par jour 1-2 gouttes avec du miel ou dans de l'eau et on les garde dans la bouche pendant un certain temps, de sorte que les substances actives puissent déjà être absorbées par la muqueuse buccale. Inhalation Eau … Application interne | Aromathérapie
Synonymes Sensibilité profonde, perception de soi, entraînement proprioceptif Du latin : « proprius= propre » ; “recipere= to take in” Anglais : proprioceptionLa proprioception dans l'entraînement en force athlétique a reçu une attention croissante ces dernières années. Bien que de nombreuses questions sur ce type d'entraînement restent sans réponse, de nombreux fournisseurs et entraîneurs sportifs se concentrent sur cette forme de croissance musculaire profonde et sensible. … proprioception
De nombreuses personnes souffrent d'une soi-disant faiblesse du tissu conjonctif. Mais quelles méthodes existent pour renforcer spécifiquement le tissu conjonctif ? Une faiblesse du tissu conjonctif est déterminée génétiquement. Cela signifie que la capacité de développer un tissu conjonctif faible est héritée des parents. La faiblesse du tissu conjonctif augmente avec l'âge. La situation hormonale… Renforcement du tissu conjonctif
Renforcer le tissu conjonctif par le sport L'exercice régulier est essentiel pour resserrer le tissu conjonctif. Un mélange de sports d'endurance et de musculation est idéal. Les sports d'endurance peuvent être, par exemple, le jogging, la marche, la natation ou le vélo pendant trois quarts d'heure deux fois par semaine. Cours de gymnastique, abdominaux-jambes et fesses, aqua jogging et bien d’autres offres… Renforcer le tissu conjonctif par le sport | Renforcement du tissu conjonctif
Quels médicaments peuvent aider ? Divers comprimés peuvent également être pris pour renforcer le tissu conjonctif. Par exemple, il existe des comprimés disponibles gratuitement en pharmacie qui contiennent de la biotine et de la silice. La biotine est également appelée vitamine B7 ou vitamine H et aide à renforcer la peau, les cheveux et les ongles. Cependant, prendre de la biotine et de la silice ne signifie pas forcément… Quels médicaments peuvent aider? | Renforcement du tissu conjonctif
Renforcer le tissu conjonctif pour des seins fermes La faiblesse du tissu conjonctif du sein est un problème important, en particulier pour les femmes. Étant donné que les seins féminins ne contiennent aucun muscle, mais plutôt du tissu conjonctif, de la graisse et des glandes, une accumulation musculaire ciblée dans cette zone, contrairement aux hommes, permet rarement d'obtenir une amélioration satisfaisante du tissu conjonctif… Renforce le tissu conjonctif pour des seins fermes | Renforcement du tissu conjonctif
Quelles vitamines aident avec un tissu conjonctif faible? Certaines vitamines sont nécessaires au développement du tissu conjonctif. Par conséquent, l'apport de vitamines peut aider à une faiblesse du tissu conjonctif. La vitamine C, que l'on trouve par exemple dans les citrons ou les cassis, favorise la formation de collagène. D’autres aliments riches en vitamine C… Quelles vitamines aident avec un tissu conjonctif faible? | Renforcement du tissu conjonctif
