Les poumons peuvent-ils se régénérer ? Les poumons sont directement connectés au monde extérieur par la respiration. Cela les rend sensibles aux influences environnementales néfastes. La fumée de cigarette et les gaz d’échappement peuvent avoir des conséquences néfastes sur les tissus sensibles. Mais les infections par des bactéries ou des virus laissent également des traces sur les poumons sous forme de lésions ou… Régénération pulmonaire
Le corps humain se régénère et récupère grâce au repos, à la nutrition et à des exercices spécifiques. Une grande partie des cellules humaines se renouvellent à intervalles réguliers. Ce processus de régénération est déterminé génétiquement, mais est également influencé par des facteurs externes. Qu'est-ce que la régénération ? La régénération est un processus qui se produit chez tous les êtres vivants. Les gènes ont programmé les humains… Régénération: fonction, tâches, rôle et maladies
L'interphase fait référence à la partie du cycle cellulaire qui se produit entre deux divisions cellulaires. Au cours de cette phase, la cellule remplit ses fonctions normales et se prépare pour la prochaine mitose. La progression correcte du cycle cellulaire est surveillée à deux points de contrôle d'interphase et à un point de contrôle pendant la mitose. Qu'est-ce que l'interphase ? L'interphase fait référence à la partie de … Interphase: fonction, tâches, rôle et maladies
Introduction La créatine est une substance qui se produit naturellement dans le corps et régule l'apport d'énergie aux muscles. Surtout dans le renforcement musculaire et les sports d'endurance, la créatine est utilisée comme complément pour augmenter les performances et accélérer le renforcement musculaire. Bien que la créatine soit utilisée dans ce contexte depuis de nombreuses années et ne soit pas… Quelle est l'utilité de la créatine?
La créatine dans les sports d'endurance Bien que la créatine augmente les performances des muscles à court terme et entraîne une augmentation du volume musculaire sur une plus longue période, elle peut toujours être bénéfique pour les athlètes d'endurance. En raison de la quantité accrue de créatine dans le muscle , moins d'acide lactique est libéré, ce qui peut réduire … Créatine dans les sports d'endurance | Quelle est l'utilité de la créatine?
Qui devrait se passer de créatine En général, la créatine est un complément alimentaire très bien toléré. Comme il fait partie des acides aminés présents naturellement dans le corps, il n'y a pratiquement aucune restriction quant à son utilisation. Les personnes qui n'ont pas de problèmes de santé peuvent prendre de la créatine sans aucun souci. Aussi un fardeau supplémentaire ou… Qui devrait se passer de créatine | Quelle est l'utilité de la créatine?
Est-ce qu'il y a des effets secondaires? Comme avec presque tous les suppléments, il peut y avoir des effets secondaires lors de la prise de créatine. Cependant, étant donné que la créatine est également prise dans la vie quotidienne, par exemple par le biais de l'alimentation, et qu'il s'agit d'une substance produite naturellement dans l'organisme, les effets secondaires attendus sont très faibles. Surtout chez les personnes qui ne… Est-ce qu'il y a des effets secondaires? | Quelle est l'utilité de la créatine?
Que dois-je considérer lors de l'achat? Le marché des produits à base de créatine est énorme. Sur Internet, il existe de nombreux fournisseurs avec de grandes différences de prix tant au pays qu'à l'étranger. Cependant, il existe au moins autant de différences dans la qualité de la créatine. La caractéristique la plus importante lors de l'achat est probablement la finesse de … Que dois-je considérer lors de l'achat? | Quelle est l'utilité de la créatine?
Les athlètes qui pratiquent des sports d'endurance veulent naturellement améliorer leur endurance en continu. Cependant, il y a certains aspects à considérer afin de ne pas abandonner frustré. Si vous n'êtes qu'au début de votre carrière sportive d'endurance, les succès d'entraînement viendront plus ou moins d'eux-mêmes. Le simple fait que le corps ait… Améliorez l'endurance
Programmes d'entraînement Pour améliorer l'endurance, les athlètes disposent de divers programmes et approches d'entraînement. Entraînement de régénération L'entraînement dit REKOM ou également appelé entraînement de régénération, est utilisé les jours sans entraînement et n'est effectué qu'avec un niveau de stress très faible. Dans le cadre d'une reprise active cela peut se faire… Programmes de formation | Améliore l'endurance
Quiconque veut progresser dans le sport ou, surtout, qui veut se muscler, ne pourra atteindre son objectif qu'avec un plan d'entraînement sophistiqué. Une alimentation adaptée doit être mise en place pour l'entraînement. Un régime contenant des protéines aide également à tenter de perdre du poids. Les protéines jouent également un rôle clé… Frappé protéiné
Domaines d'application Les poudres protéinées présentées à partir desquelles les shakes protéinés sont mélangés, appartiennent aux compléments alimentaires et ne relèvent pas de la loi antidopage. Ils sont légaux et servent de complément à l'alimentation normale. Dans les sports de compétition, les compléments alimentaires tels que les shakes protéinés sont monnaie courante. Dans les sports de loisirs et populaires, les shakes protéinés… Domaines d'application | Frappé protéiné
