racine nerveuse

Mal de dos | Ligaments de la colonne vertébrale - anatomie

Maux de dos Les maux de dos peuvent survenir à la suite d'une blessure ou d'une maladie des ligaments de la colonne vertébrale. Un étirement excessif des ligaments de la colonne vertébrale peut entraîner des maux de dos. Mais des blessures plus graves des ligaments peuvent également survenir. En cas de mouvements de cisaillement plus importants, les ligaments de la colonne vertébrale peuvent se déchirer ou… Mal de dos | Ligaments de la colonne vertébrale - anatomie

Disque glissé - Exercice du rachis cervical 1

« traction cervicale » Placez les deux mains sur les côtés des joues en position assise. Le petit côté du doigt est sous l'oreille et le pouce sous le menton. Utilisez vos mains pour pousser lentement votre tête vers le plafond. Cette position est maintenue pendant 10 secondes. Faites ensuite une pause (10 secondes). Répétez l'exercice 5 … Disque glissé - Exercice du rachis cervical 1

Disque glissé - exercice de la colonne lombaire 7

« Colonne lombaire – jogging sur place » En position debout avec les genoux légèrement fléchis et le haut du corps légèrement fléchi mais droit, les bras sont déplacés d'avant en arrière le long des côtés du corps comme lors d'un jogging. De plus, des haltères légers (0 à 5 kg) peuvent être utilisés pour intensifier l'exercice. Environ 1-80 mouvements de bras… Disque glissé - exercice de la colonne lombaire 7

Disque glissé - Exercice BWS 5

« Appui avant-bras » Mettez-vous en position de pompe. Vos avant-bras et vos orteils sont en contact avec le sol. Les jambes sont complètement étendues. Maintenez cette position pendant 5 à 15 secondes avant de faire une courte pause (10 secondes). En fonction de votre endurance, les exercices peuvent être étendus sur le nombre de répétitions. Continuer à l'exercice suivant

Hernie discale des fesses | Douleur avec une hernie discale

Hernie discale douloureuse dans les fesses Une douleur particulière associée à une hernie discale est l'ischialgie. Ici, une hernie discale comprime le nerf le plus épais du corps, le nerf sciatique. Cela se manifeste par un rayonnement de douleur en forme de bande, relativement bien descriptible, dans les fesses. Cependant, ce phénomène ne doit pas nécessairement être causé… Hernie discale des fesses | Douleur avec une hernie discale

Hernie discale à l'aine | Douleur avec une hernie discale

Hernie discale à l'aine Une hernie discale dans la zone de transition entre la colonne lombaire et le coccyx peut également provoquer des troubles de la douleur et des sensations dans l'aine. Bien que cela soit relativement rare, il convient de garder à l'esprit si aucune autre cause ne peut être identifiée chez les patients souffrant de douleur à l'aine. Hernie discale … Hernie discale à l'aine | Douleur avec une hernie discale

Médicaments pour disque glissé | Douleur avec une hernie discale

Médicament hernie discale Une thérapie médicamenteuse des maux de dos dans le cadre d'une hernie discale peut être initiée par les anti-douleurs et anti-inflammatoires usuels. Il s'agit notamment de l'ibuprofène ou du diclofénac, qui est utilisé notamment pour les maladies douloureuses du système musculo-squelettique. L'utilisation de corticostéroïdes offre un potentiel d'effets secondaires divers et ne devrait… Médicaments pour disque glissé | Douleur avec une hernie discale