Symptômes | Blessure à l'aine

Symptômes

Le symptôme caractéristique d'un blessure à l'aine is douleur dans la zone des muscles endommagés. En général, les symptômes dépendent de la gravité de la blessure. Autres symptômes de blessure à l'aine sont un gonflement du cuisse, crampes et une pression douloureuse sur les muscles affectés.

• Au stade I d'une souche inguinale, crampes et / ou léger douleur se font sentir dans la zone de la face interne du cuisse en cas de stress. Une tension supplémentaire sur les muscles est initialement possible, mais elle est fortement déconseillée.
• Au stade II, douleur se fait sentir lorsque le jambe est chargé et déplacé vers l'extérieur et vers l'intérieur. A ce stade, certaines fibres musculaires sont déjà affectées, bien que la proportion soit inférieure à 5%.
• Stade III d'un blessure à l'aine se caractérise par une douleur intense dans le groupe musculaire et une tension n'est plus possible.

  Par ailleurs, sang peut s'échapper des cellules du corps blessées et ainsi rendre la tension de l'aine visible à travers un bleu. Au stade III, plus de 5% des fibres musculaires sont touchées.

La durée ainsi que l'évolution d'une souche à l'aine peuvent être individuellement différentes. La durée exacte jusqu'à ce que la tension de l'aine soit complètement guérie dépend de la gravité respective et de l'heure du début du traitement.

En général, on peut supposer que même de simples mesures immédiates peuvent aider à influencer positivement la durée du processus de guérison. Dans ce contexte, le refroidissement de la région de l'aine et l'élévation des jambes jouent un rôle décisif. Il a été prouvé que ces mesures immédiates simples raccourcissent considérablement le temps de guérison de la tension à l'aine, quelle que soit sa gravité.

Selon la définition médicale, une souche de l'aine au 1er degré est la forme la plus faible de cette maladie. Pour cette raison, on peut s'attendre à une durée comparativement courte dans le cas d'une déformation de l'aine au premier degré. En règle générale, cette forme bénigne de souche de l'aine ne nécessite aucun traitement médical, mais en cas de doute sur les caractéristiques et les mesures thérapeutiques, un médecin doit être consulté et demandé conseil.

Un degré plus élevé de tension à l'aine classée plus bas peut entraîner une période de cicatrisation significativement prolongée si des mesures de traitement appropriées ne sont pas initiées. Dans le cas d'une simple souche à l'aine au 1er degré, l'activité sportive peut être poursuivie sans interruption malgré une légère douleur. La douleur ressentie par le patient disparaît généralement complètement en quelques jours.

Les patients souffrant d'une souche à l'aine au 2e degré éprouvent généralement une douleur beaucoup plus forte. En règle générale, cette douleur est provoquée par une simple contrainte (par exemple, en marchant). Souvent, une souche de l'aine au 2e degré est accompagnée d'un fibre musculaire déchirée.

Pour cette raison, le délai avant que la douleur disparaisse complètement est significativement plus long chez la plupart des patients. Les patients souffrant d'une aine tirée au deuxième degré doivent être conscients qu'en aucun cas la musculature affectée ne doit être sollicitée trop tôt. Sinon, une contrainte excessive peut avoir un effet négatif sur la durée du processus de guérison.

De plus, l'inconfort causé par la tension à l'aine peut être considérablement augmenté lorsque les muscles affectés sont soumis à de fortes sollicitations. La transition d'une souche aine non compliquée vers une évolution chronique de la maladie n'est pas rare non plus chez les patients qui entreprennent des activités sportives trop tôt. Une souche de l'aine de grade 3 est la forme la plus grave de cette maladie.

Les patients affectés doivent généralement s'attendre à ce que la période de guérison dure plusieurs semaines. De plus, le déchirure musculaire les fibres associées à la déformation inguinale du 3ème degré conduisent souvent à des symptômes douloureux particulièrement prononcés. Pour cette raison, la mobilité du patient est sévèrement restreinte pendant toute la période de guérison.

Aussi bien dans le cas d'une souche de l'aine du 2e degré que d'une souche de l'aine du 3e degré, nous déconseillons expressément tout type d'activité sportive. Sinon, la tension à l'aine et les symptômes de douleur associés peuvent s'aggraver considérablement. Si les muscles sont tendus trop tôt, la durée jusqu'à la guérison complète peut être prolongée.

Indépendamment de la gravité de la tension à l'aine chez chaque patient, diverses mesures de traitement peuvent avoir un effet positif sur la durée du processus de guérison. L'approvisionnement externe de magnésium (par exemple sous forme de comprimés effervescents) est l'une des mesures de traitement les plus prometteuses pour la souche de l'aine. Le traitement d'une aine tirée dépend de la gravité de la blessure.

Dans tous les cas, la poursuite de la formation doit être évitée. Si la formation se poursuit, il est possible qu'une soi-disant chronification de la maladie se produise, c'est-à-dire que la douleur persiste pendant des mois. Dans le cas d'une souche chronique à l'aine, il peut s'écouler jusqu'à 6 mois avant que les muscles puissent être à nouveau exercés sans douleur.

Dans les 24 premières heures suivant la survenue d'une souche à l'aine, le régime dit PECH doit être suivi. Tout d'abord, le patient doit interrompre ses activités sportives afin d'éviter que la blessure ne s'aggrave. Afin de contrer les symptômes de gonflement du cuisse et possible ecchymose, refroidissement (glace) et application d'un bandage de compression (compression) est recommandée.

En outre, le jambe doit être surélevée afin que le gonflement ne soit pas davantage favorisé par une station debout ou une marche prolongée. S'il y a un soupçon que vous avez une aine tirée, vous devez éviter de masser la zone, car cela pourrait perturber les processus inflammatoires et favoriser les saignements. de même pour sang onguents favorisant la circulation, qui doivent être évités dans les 24 premières heures après une aine tirée.

Onguents analgésiques sans sang Les effets favorisant la circulation, en revanche, sont fortement recommandés pour le traitement immédiat de la douleur. Au plus tard après ces mesures immédiates, un médecin doit être consulté pour diagnostiquer l'aine tirée et discuter d'un traitement ultérieur. Il existe différentes approches pour le traitement d'une aine tirée.

En règle générale, le traitement physiothérapeutique est initié après ou pendant une pause sportive plus longue, qui peut durer de 2 à 10 semaines en fonction de la gravité de la blessure. Cela inclut souvent la physiothérapie, la lumière étirage des exercices, lymphe drainage et, dans certaines circonstances, électrothérapie.Médicaments anti-inflammatoires tels que le diclofénac or l'ibuprofène sont également prescrits par le médecin si nécessaire. Après quelques semaines, en fonction des symptômes, une charge qui augmente lentement sur le jambe peut être redémarré.

Il convient de noter que l'entraînement doit être interrompu même en cas de douleur légère afin de ne pas compromettre le succès de la thérapie. Dans les cas extrêmement graves de tension à l'aine, il est fort possible qu'une intervention chirurgicale soit suggérée par le médecin traitant. C'est le cas des aines tirées, où un grand nombre de fibres musculaires sont déchirées.

Pendant l'opération, le saignement est éliminé et les fibres musculaires sont suturées pour accélérer la guérison. Immédiatement après la tension à l'aine, la zone touchée doit être refroidie immédiatement. Le plus petit sang bateaux déchirer la blessure.

La chaleur favoriserait la circulation sanguine et plus de sang et de liquide entreraient dans les tissus. Des ecchymoses et des gonflements se développent. La glace et les onguents rafraîchissants peuvent avoir un effet anti-inflammatoire et analgésique dans la phase aiguë.

Élever la jambe empêche également l'augmentation de la circulation sanguine. Après deux jours, par exemple, il est alors conseillé d'appliquer des mesures favorisant la circulation sanguine. En plus des pommades et des emplâtres thermiques, ceux-ci comprennent des bains thermiques et des compresses chaudes.

En physiothérapie, stimulation des traitements actuels et lymphe le drainage est également utilisé dans la phase de cicatrisation ultérieure. La principale mesure de la tension à l'aine est la protection. Le sport doit être évité même sur une période plus longue.

Le processus de guérison peut être soutenu par des pommades appliquées localement. Une pommade rafraîchissante doit être appliquée au début. Ceux-ci contiennent généralement du menthol ou d'autres huiles essentielles.

Ils refroidissent la zone touchée et soulagent la douleur et l'inflammation. Les pommades qui favorisent la circulation sanguine ne doivent pas être utilisées au début, car elles favorisent le développement d'ecchymoses et de gonflements. Après la phase aiguë, après environ 48 heures, les onguents favorisant la circulation sanguine aident.

Ces crèmes chauffantes contiennent par exemple de la capsaïcine. Ils améliorent la circulation sanguine et accélèrent la guérison. Pommades contenant l'ibuprofène ou d'autres substances analgésiques ont également un effet analgésique.

Pommade pour chevaux ne doit pas être appliqué au début car il contient également des substances qui favorisent la circulation sanguine. Dans la suite du traitement, cependant, on peut se rabattre sur eux, tout comme les onguents avec des ingrédients homéopathiques tels que arnica or marronnier d'Inde. En cas de tension à l'aine, l'activité sportive doit être interrompue immédiatement.

Aussi, la prochaine fois, vous devriez vous abstenir de faire du sport et du stress jusqu'à ce que la blessure soit complètement guérie. Après une période de guérison et d'abstinence totale du sport, il peut être utile de recommencer lentement à faire de l'exercice en consultation avec un physiothérapeute. L'entraînement de renforcement devrait initialement consister en des massages, de la gymnastique légère et étirage des exercices.

Si l'entraînement est repris trop rapidement, une souche récurrente à l'aine peut survenir rapidement. Exercices pour étirage le adducteurs peut ressembler à ceci: L'athlète est assis sur le sol avec les jambes tendues, entre lesquelles il y a un angle d'environ 90 degrés. Le haut du corps est maintenant lentement penché vers l'avant pour toucher ou saisir le bout des pieds.

En position assise également, les jambes sont inclinées, la plante des pieds pointe vers l'intérieur et se touche. Maintenant, les coudes pressent les genoux avec une légère pression vers le sol. Ces exercices peuvent également être utilisés à titre préventif contre les tensions à l'aine pendant l'entraînement d'échauffement.