Mesures générales
- Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
- limité alcool consommation (hommes: max.25 g alcool par jour; femmes: max. 12 grammes alcool par jour).
- limité caféine consommation (max 240 mg de caféine par jour; équivalent à 2 à 3 tasses de café ou 4 à 6 tasses de vert /thé noir).
- Visez un poids normal! Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle au moyen d'une analyse d'impédance électrique et, si nécessaire, participation à un programme médicalement supervisé pour le insuffisance pondérale.
- Tomber en dessous de la limite inférieure de l'IMC (à partir de 19: 19 ans; à partir de 25: 20 ans; à partir de 35: 21 ans; à partir de 45 ans: 22; à partir de 55: 23 ans; à partir de l'âge de 65:24) → Participation à un programme sous supervision médicale pour le insuffisance pondérale.
Vaccinations
Les vaccinations suivantes sont conseillées:
- Vaccination contre la grippe
- Vaccination antipneumococcique
Contrôles réguliers
- Examens de suivi réguliers pour les cas bénins (bénins) tumeurs osseuses (sans risque de dégénérescence).
Médecine nutritionnelle
- Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
- Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
- Total quotidien de 5 portions de légumes et de fruits frais (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
- Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
- Riche en fibres régime (grains entiers, légumes) et les champignons sauvages s'en passent.
- Respectez les recommandations diététiques spéciales suivantes:
- Calcium-rich (1,000 mg de calcium / jour) régime: poisson, légumes frais, produits laitiers, grains entiers et des noisettes sont bénéfiques pour la formation osseuse.
- Régime riche en vitamine D (une supplémentation de 800 à 1,000 UI de vitamine D3 est requise, car aucune absorption suffisante de la vitamine D provenant des aliments n'est possible!)
- Éviter de phosphate-contenant des boissons et des aliments (par exemple des boissons au cola, diverses saucisses et produits à base de viande).
- Notez que pour un métabolisme osseux optimal, il faut nourrir moins d'aliments acidifiants et plutôt plus d'aliments donneurs de bases.
- Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
- Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
- Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.
Physiothérapie (y compris physiothérapie)
- En cas de déficit neurologique, des procédures physiothérapeutiques peuvent être utilisées, éventuellement en association avec une intervention chirurgicale, en fonction du type de tumeur exact.
Psychothérapie
- Gestion du stress, si nécessaire
- Informations détaillées sur psychosomatique (Y compris la gestion du stress) peuvent être obtenus auprès de nous.