Pour les lésions méniscales, ligamentaires et cartilagineuses, suivez la règle PECH:
Pause «P»: arrêt du sport, repos, immobilisation.
Glace «E» / refroidissement: application immédiate de du froid, ceci est crucial pour le processus de guérison: il empêche l'expansion des lésions tissulaires; le froid a aussi un douleur-effet de soulagementNotes sur la mise en œuvre: répéter toutes les 2 à 3 heures; n'appliquez pas de glace directement sur peau; ne pas utiliser sur ouvert blessures.
Compression «C», par exemple bandage élastique (tension modérée).
«H» Élévation au-dessus du niveau du Cœur: réduire sang fournir au tissu endommagé; meilleure élimination du liquide tissulaire Remarques sur la mise en œuvre: En cas de gonflement important, élever pendant 1 à 2 jours.
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Méthodes conventionnelles de thérapie non chirurgicale
En luxation rotulienne primaire (la rotule saute hors de son guide), réduction (remise en position normale) suivie d'une immobilisation dans un plâtre tuteur (plâtre en forme de manche) est effectué.
Si la ménisque est piégé pour la première fois, une tentative peut être faite pour réduire la partie piégée.
Aides médicales
En cas de rupture non compliquée du ligament latéral (déchirure du ligament collatéral) sans instabilité, une orthèse de genou (ajustement varus / valgus si nécessaire), qui sert à stabiliser l'articulation du genou, doit être portée pendant six semaines; béquilles d'avant-bras si nécessaire
Les sports risqués comme le ski et le football doivent être évités.
En cas d'entorses (entorses), il faut un entraînement intensif de renforcement musculaire.
Pour le genou cartilage dommages, un renforcement musculaire isométrique doit être effectué; pour le soulagement d'une contusion cartilagineuse (contusion cartilagineuse) pendant plusieurs semaines.
Chez les patients présentant une déchirure méniscale non obstructive, c'est-à-dire une déchirure méniscale sans blocage, diagnostiquée par imagerie par résonance magnétique (IRM), les patients ont bénéficié de 8 semaines de thérapie physique dans la même mesure que pour la méniscectomie arthroscopique partielle.