Syndrome de la colonne cervicale: thérapie

Une variété de traitements sont disponibles, et les effets de chacun ont été mal étudiés.

Mesures générales

La reprise des activités physiques normales dès que possible devrait être un objectif principal de la personne affectée.
Recommandations de sommeil
- La nuit, la colonne cervicale doit être mieux détendue par un oreiller adapté à la cou. Cela prend en charge le front ainsi que cou région et ne permet pas au cou de se plier.
- La meilleure position de sommeil est sur le dos ou sur le côté. Dormir sur le estomac doit être omis dans tous les cas, car cela conduit à hyperextension de la colonne cervicale.
Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
Du sport, le renforcement musculaire doit être pratiqué (voir ci-dessous médecine du sport).
Visez un poids normal! Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle au moyen d'une analyse d'impédance électrique et, si nécessaire, participation à un programme de perte de poids médicalement supervisé.
- IMC ≥ 25 → participation à un programme de perte de poids supervisé par un médecin.

L'immobilisation externe avec des attaches souples ne réduit pas efficacement l'amplitude des mouvements (ROM). Les attaches rigides sont plus efficaces à cet égard.
Guidé par CT thérapie périradiculaire (PRT) - forme de thérapie en neurochirurgie, utilisée principalement comme douleur traitement des symptômes radiculaires (douleur provenant des racines nerveuses de la colonne vertébrale). Il est basé sur l'application d'un anesthésie locale ou corticoïdes directement sur le local enflammé, comprimé ou étiré racine nerveuse. Indications (domaines d'application):
- Prolapsus discal (hernie discale).
- Protrusion discale (disque intervertébral bombé)
- Neuroforamenstenose (Einingung du racine nerveuse ouverture de sortie).

Semelles Sensorimotor - on dit conduire à moins douleur et tension dans les épaules et cou.

Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
Recommandations nutritionnelles selon un mixte sain régime en tenant compte de l'âge. Cela signifie, entre autres:
- Total quotidien de 5 portions de légumes et de fruits frais (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
- Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
- Riche en fibres régime (produits à grains entiers).
Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

Endurance entraînement (cardio training) et l'entraînement en force (entraînement musculaire).
Endurance, force ainsi que coordination la formation est bénéfique pour les patients atteints de douleur au cou.
Des exercices d'étirement des muscles du cou et des épaules réalisés deux fois par jour pendant 4 semaines sur 5 jours de la semaine ont permis de réduire la douleur chez les employés de bureau souffrant de douleurs chroniques modérées à sévères au cou ou aux épaules.
Création d'un de l'aptitude plan avec les disciplines sportives appropriées sur la base d'un examen médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète).
Des informations détaillées sur la médecine du sport que vous recevrez de notre part.

Balnéothérapie (thérapie par le bain)
Thérapie manuelle
Massages
Diathermie par micro-ondes - traitement des maladies chroniques non spécifiques douleur au cou [thérapie n'offre aucun avantage supplémentaire pour le traitement des douleur au cou].
Physiothérapie avec endurance, renforcement, et coordination la formation.
- Pour les patients atteints de syndrome de la colonne cervicale après coup de fouet, le conseil et l'éducation fonctionnent ainsi que thérapie physique.
La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS).
Échographie thérapeutique
Traitement thermique, y compris les packs de fango

Acupuncture, l'acupression et les ventouses peuvent être utiles dans le traitement du cou chronique douleur.
Technique Alexander - activité d'entraînement qui enseigne aux patients comment éviter les tensions musculaires inutiles pendant la journée, améliorer la posture et réduire le stress.
Pour les douleurs chroniques au cou, acupuncture et Alexander Technique étaient supérieurs au traitement de soins primaires conventionnels dans un essai clinique randomisé.Remarque: Les patients présentant des lésions graves de la colonne cervicale ou ceux qui avaient déjà subi une intervention chirurgicale ont été exclus de la participation.