Estomac irritable (dyspepsie fonctionnelle): thérapie

Mesures générales

Éducation et réconfort concernant la bienveillance («bonté») de la condition.
Promotion de la responsabilité personnelle
Élimination des déficits de mouvement et du manque de sommeil (le cas échéant).
Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
Évitement du stress psychosocial (résolution de conflits dans le domaine psychosocial):
- Aigu et chronique stress (au travail, en famille).
- Anxiété, Stress
- L'intimidation
- Conflits mentaux

Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
- Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
- Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
- Riche en fibres régime (grains entiers, légumes).
Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
- Si les plaintes telles que éructations, sensation de pression dans le estomac, crampes, inconfort abdominal (douleurs abdominales), nausée (la nausée)/vomissement et / ou la sensation de satiété sont déclenchées par la consommation de certains aliments ou boissons, elles doivent être évitées.
- Évitez les aliments gras
- Le passage à plusieurs petits repas réguliers peut améliorer les symptômes de l'irritable estomac (fonctionnel dyspepsie).
Sélection d'aliments appropriés en fonction du analyse nutritionnelle.
Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

Endurance entraînement (cardio training) et l'entraînement en force (entraînement musculaire).
Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives appropriées sur la base d'un contrôle médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète).
Des informations détaillées sur la médecine du sport que vous recevrez de notre part.

Psychothérapie peut être utile chez de nombreux patients, d'autant plus que le médicament thérapie ne produit généralement pas un effet suffisant. Les objectifs de cette forme de thérapie devrait principalement être stress réduction et traitement approprié des situations de conflit. En outre, détente des techniques telles que entraînement autogène ou muscle progressif détente après Jacobson peut être offert.
Informations détaillées sur la médecine psychosomatique (y compris la gestion du stress) que vous recevrez de notre part.