Introduction
Nous parlons d'un soi-disant le syndrome du côlon irritable si des symptômes typiques tels que douleurs abdominales or flatulence persister pendant une période de plus de trois mois et des changements de selles se produisent en plus. Une condition préalable au diagnostic d'un le syndrome du côlon irritable est qu'aucune maladie ne peut causer et expliquer les symptômes typiques d'un syndrome du côlon irritable. Les personnes touchées, dont la majorité sont des femmes, souffrent d'une baisse clairement perceptible de leur qualité de vie.
Un traitement causal de le syndrome du côlon irritable n'est pas encore connue. Néanmoins, il existe de nombreux trucs et astuces pour atténuer les symptômes du syndrome du côlon irritable. Médicaments, remèdes ménagers ou simplement un changement de régime peut apporter une amélioration.
Non seulement ce que nous mangeons mais aussi la façon dont nous mangeons a une influence sur notre bien-être. Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable doivent donc prendre suffisamment de temps pour manger et répartir leurs repas dans la journée. Il est donc mauvais d'en manger une grande portion rapidement le soir.
Il faut s'assurer que suffisamment de boissons non alcoolisées sont consommées tout au long de la journée en quantités d'environ deux litres. Vous devez absolument éviter les boissons incompatibles. Ceux-ci comprennent de grandes quantités d'alcool, de café, nicotine, les épices chaudes, les aliments gras et sucrés, ainsi que les aliments très froids ou très chauds.
Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, qui souffrent principalement de constipation, devrait manger un régime riche en fibres et riche en fibres alimentaires. Les fibres alimentaires entraînent une stimulation de l'activité intestinale. En particulier, les fruits, les légumes, les céréales et les pommes de terre contiennent beaucoup de fibres alimentaires.
Si les personnes touchées souffrent plutôt de diarrhée, alors les conseils mentionnés ci-dessus ne s'appliquent pas, bien sûr. De plus, ces patients doivent absolument éviter les produits contenant du sorbitol. Le sorbitol est un substitut du sucre contenu dans chewing-gum, Par exemple.
Les patients souffrant de flatulence en particulier, éviter les légumineuses riches en fibres telles que les lentilles ou les haricots, car elles ont des propriétés flatulantes. Il existe un large éventail de remèdes maison et de mesures qui peuvent être facilement utilisés à la maison par les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Un remède domestique éprouvé pour estomac courbatures est l'application de la chaleur.
Une bouillotte est généralement utilisée, qui est placée sur la zone touchée. Cependant, il convient de noter que l'application de chaleur ne doit pas être trop chaude et ne doit pas être appliquée directement sur la peau, car cela peut entraîner des brûlures cutanées. Si la symptômes du syndrome du côlon irritable sont principalement flatulence et une sensation de plénitude prononcée, des remèdes naturels tels que fenouil, Carvi, anis, menthe poivrée et la camomille sous forme de thés peuvent aider, car elles ont un effet flatulant et apaisant sur le tractus gastro-intestinal.
Si les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable souffrent de constipation, les agents gonflants comme les puces ou les graines de lin sont une alternative car ils ont un effet laxatif. Cependant, ils doivent être pris avec suffisamment de liquide. La psyché a également une influence significative sur le bien-être de notre système digestif.
Le stress doit être évité, si possible, et au contraire suffisamment de temps pour détente et la récupération devrait être au programme. Il convient également de mentionner à nouveau qu'un traitement causal du syndrome du côlon irritable n'est pas encore connu. Seul un soulagement des symptômes peut être obtenu par une thérapie appropriée.
En cas de crampe douleurs abdominales, des médicaments antispasmodiques peuvent être utilisés, également appelés spasmolytiques. Ceux-ci comprennent la mébévérine et la butylscopolamine, également connue dans le commerce sous le nom de Buscopan. Les personnes touchées par le syndrome du côlon irritable, en particulier diarrhée, peut temporairement prendre lopéramide, aussi connu sous le nom Imodium, qui inhibe l'activité intestinale. Le racécadotril, également disponible sous forme de Vaprino, ou des probiotiques (tels que Kijimea®) peuvent également être pris dans le cadre de diarrhée. De plus, dans certains cas de syndrome du côlon irritable, les antidépresseurs à faibles doses peuvent atténuer les symptômes du patient.
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