Résumé
tendon d'Achille douleur est un trouble relativement courant et est généralement causé par une surcharge. Cette surcharge est souvent causée par de mauvaises chaussures, une intensité d'entraînement trop élevée ou un malposition du pied. En tout, tendon d'Achille douleur peut être bien traité, car même un soulagement conduit généralement à une guérison en quelques semaines.
L'analyse exacte de la cause respective et l'élimination correspondante des déclencheurs négatifs de la maladie sont cruciales pour la thérapie. Pour les athlètes, il aide à s'adapter pour le running chaussures, variez le programme d'entraînement et réduisez l'intensité. Pour les maladies rhumatismales, des exercices avec des mouvements fluides qui ne sollicitent pas trop les articulations, ligaments et Tendons aider.
Aquasport, applications thermiques et électrothérapie aident également les patients rhumatismaux. S'il y a une faiblesse musculaire des muscles du mollet, le petit muscles du pied ou malposition du pied, des mesures physiothérapeutiques doivent être utilisées. Les malpositions générales du pied peuvent être corrigées en portant des semelles intérieures. Pour prendre des mesures prophylactiques, vous devez utiliser étirage des exercices, coordination exercices, massages, techniques de mobilisation et exercices de renforcement de vos pieds.
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