Près de cinq millions de personnes en Allemagne se réveillent le matin avec des membres raides, peuvent à peine bouger au début et souffrent souvent de douleur. La raison: l'usure de l'articulation cartilage provoque la os se frotter les uns contre les autres, provoquant douleur et l'inconfort. le os deviennent plus denses et plus durs à la suite de ce processus. Des griffes peuvent se former sur les bords du les articulations, épaississant l'articulation et rendant le mouvement encore plus douloureux. Cette maladie dégénérative des articulations osseuses est appelée «l'arthrose. »
Arthrite ou arthrose?
Arthrose est un non-inflammatoire, maladie chronique de l'articulation cartilage. Arthrite désigne inflammation du joint. Arthrose vous conduire à arthrite. Plus important encore, l'articulation inflammation favorise cartilage usure et aggrave ainsi l'arthrose. En fait, l'arthrose en tant que maladie est l'une des causes les plus courantes d'invalidité et de retraite anticipée. On pense que la cause de la maladie est physique incorrecte stress et une mauvaise posture au travail et pendant les loisirs. Les 200 articulations humaines peuvent être affectées par l'arthrose, mais en fait, elles les affectent principalement:
- L'arthrose du articulation de la hanche (coxarthrose).
- Arthrose de l'articulation du genou (gonarthrose)
- Arthrose de la colonne vertébrale (spondylarthrite)
- Arthrose de l'articulation de l'épaule (omarthrose)
Apparition insidieuse
Normalement, vous ne remarquez même pas le frottement dans le les articulations. Parce que le tissu cartilagineux n'a pas nerfs, le stade précoce de la maladie n'est pas non plus remarqué. À ce stade, le cartilage devient légèrement moins élastique. Les cellules cartilagineuses individuelles meurent et ne sont pas régénérées. La surface du cartilage se déchire et de minuscules dépressions se forment dans l'os, qui deviennent ensuite plus profondes avec le temps. Finalement, la surface du cartilage, qui est en fait lisse, devient rugueuse et cicatrisée, et l'articulation ne peut plus être déplacée sans problèmes et douleur. L'articulation entière - c'est-à-dire l'os, capsule articulaire, synovie et Tendons - est concerné par ce processus. Les médecins divisent la gravité de la maladie en quatre niveaux de I à IV, avec dommages au cartilage IV. Des lésions articulaires graves et graves avec lésions osseuses sont décrites.
L'arthrose touche (presque) tous les vertébrés
Nous ne sommes pas seuls avec la maladie dégénérative des articulations: presque tous les vertébrés, même les baleines, peuvent en souffrir. Les seules exceptions sont les deux espèces de mammifères qui pendent au-dessus: les chauves-souris et les paresseux. Contrairement à nos compagnons animaux, cependant, nous, les humains, pouvons faire certaines choses nous-mêmes pour soulager les douleurs arthritiques. Il est vrai qu'il n'y a pas de prévention les mesures comme la vaccination. Mais même l'examen préventif des nourrissons pour exclure une déformation congénitale de la hanche est considéré comme une mesure préventive contre la hanche ultérieure arthrose. Soulager la douleur causée par l'arthrose: cela aide!
Le traitement est possible
Fondamentalement, les facteurs suivants favorisent l'arthrose:
- Embonpoint
- Le manque d'exercice
- Fumeur
- Sports de compétition de certains sports comme l'haltérophilie
- L'inflammation des articulations
En conséquence, l'approche visant à atténuer arthrite symptômes, à savoir un changement de régime qui omet nicotine ainsi que alcool, évite largement les graisses animales et met l'accent sur le poisson et une alimentation méditerranéenne. Un programme d'exercices sensé qui comprend étirage exercices et évite le mauvais type de stress sur le les articulations. Tous les sports qui provoquent des impacts sur l'asphalte et le béton doivent être évités ou au moins pratiqués avec des chaussures à semelles souples et à effet tampon. Natation, la marche, le cyclisme et la gymnastique sont recommandés. Ciblé physiothérapie peut empêcher les patients d'adopter une posture protectrice pour éviter la douleur, qui ne fait qu'entraîner une tension musculaire supplémentaire et encore plus de douleur. En effet, le mouvement est le seul moyen de garantir que la zone entourant le cartilage articulaire continue d'être alimentée en nutriments. C'est aussi là que le strict tabagisme l'interdiction entre en vigueur: le tabagisme réduit la oxygène contenu de la sang et aggrave ainsi les chances d'un bon approvisionnement en nutriments.
Traitement avec des médicaments
L'arthrose peut être traitée mais pas guérie. Dans la plupart des cas, la drogue thérapie met l'accent sur gestion de la douleur, qui, avec une efficacité thérapie physique, devrait éliminer la peur de nouveaux mouvements.Si les articulations ne sont pas bougées du tout, il y a un risque qu'elles se raidissent complètement à l'avenir. Pour les douleurs légères et occasionnelles, les patients peuvent utiliser en vente libre analgésiques de la pharmacie. Cependant, ceux-ci ne doivent pas être pris plus de dix jours par mois et pas plus de trois jours consécutifs. Pour une douleur plus intense et une arthrose avancée, plus forte analgésiques doit être pris sous surveillance médicale. Une étude menée à l'hôpital de la Charité de Berlin a été couronnée de succès avec acupuncture dans le traitement des douleurs arthrosiques du genou. En outre, l'étude de Berlin a également démontré des progrès dans la mobilité et la fonctionnalité du articulation du genou. Cependant, l'explication scientifique du résultat positif fait toujours défaut. Cette acupuncture aide à arthrose du genou est prouvé avec l'étude. Pourquoi la méthode de guérison chinoise aide, non. Si acupuncture ainsi que thérapie de la douleur n'aide pas, la seule option est la chirurgie, dans laquelle l'articulation touchée est remplacée par une articulation artificielle. La question de savoir si et dans quelle mesure une prothèse peut être utilisée doit être décidé conjointement par le médecin et le patient.
