Comment prévenir l'artériosclérose?
Mesures préventives pour empêcher artériosclérose est classiquement un changement de mode de vie. Cela comprend: Les sports préventifs comprennent avant tout endurance sports, car ils renforcent le système cardiovasculaire et peut ainsi prévenir les maladies vasculaires. Un sain et équilibré régime est généralement plus facile à réaliser avec un régime méditerranéen.
Ce régime se passe de beaucoup de «mauvaises» graisses animales et utilise à la place des graisses végétales en grande quantité. Seuls les acides gras du poisson sont également bons pour le corps. La composition des graisses que nous consommons détermine si nous avons plus de mauvais LDL ou plus bon HDL en nous.
Le mauvais LDL est causée par les graisses animales et favorise le développement de artériosclérose. Dans le monde d'aujourd'hui, le stress joue également un rôle de plus en plus important dans le développement de maladies vasculaires telles que artériosclérose. Donc méditation, Yoga qualité détente les techniques sont une option précieuse dans le prévention de l'artériosclérose.
En outre, les stimulants nocifs tels que la trop grande quantité d'aliments et de boissons sucrés, la consommation d'alcool et de cigarettes doivent être réduits au minimum, voire évités. Ils favorisent le déséquilibre de notre sang graisses, déclencheur hypertension et mettre les cellules du corps sous tension. Tous ces facteurs ont un impact négatif sur le risque d'artériosclérose. En savoir plus à ce sujet sous: Comment pouvons-nous prévenir l'artériosclérose? - assez d'exercice
- Une alimentation équilibrée
- Une réduction du stress conséquente
L'artériosclérose peut-elle être guérie?
La guérison de l'artériosclérose n'est pas possible. Ces calcifications affectent chaque personne adulte et s'installent dans le bateaux depuis le début des années vingt. Cependant, la gravité de l'artériosclérose dépend fortement de la façon dont une personne mène sa vie active et de l'équilibre régime est.
De plus, le potentiel artériosclérotique du corps peut être considérablement réduit avec des médicaments tels que sang agents de pression et abaissant la graisse. En principe, cependant, l'artériosclérose affecte tout le monde. Mais la question de la valeur pathologique de l'artériosclérose est bien plus importante.
Quiconque se comporte de manière saine n'aura probablement jamais le sentiment d'avoir de telles calcifications vasculaires à l'intérieur. D'autres tombent malades de leurs plaques artérioscléreuses à l'âge de trente ans. Cette artériosclérose à valeur pathologique peut être stoppée pendant plusieurs années (parfois même des décennies) par un changement de mode de vie et de médication.
Néanmoins, il n'est pas complètement guérissable. Maladies secondaires graves telles que la MAP, qui conduit généralement au blocage de la sang bateaux dans l' jambe, ou coronaire Cœur maladie, dans laquelle le coronaire bateaux deviennent bloqués, peuvent être traités, mais ne sont pas guérissables. Ainsi, les sections de vaisseaux malades peuvent être pontées avec une dérivation.
Les stents, c'est-à-dire de petits treillis métalliques, peuvent maintenir les vaisseaux ouverts. L'artériosclérose reste une maladie. En raison de l'artériosclérose, l'espérance de vie est très limitée par rapport aux personnes en bonne santé.
En particulier, les maladies secondaires du Cœur ainsi que cerveau limiter l'espérance de vie. Même si d'autres organes de la cavité abdominale sont affectés, l'espérance de vie peut diminuer. La qualité de vie est également sévèrement restreinte. De plus, la qualité de vie est généralement affectée par le PADK, c'est-à-dire troubles circulatoires des jambes.
