Introduction
Foie les valeurs incluent plusieurs paramètres qui peuvent être déterminés à partir de sang par laboratoire et sont utilisés dans le diagnostic de foie maladies. Paramètres qui indiquent foie les dommages sont l'aspartate aminotransférase (AST ou GOT) et l'alanine aminotransférase (ALT ou GPT) et la GGT. L'ALT est plus spécifique car l'AST se trouve également dans d'autres tissus.
Paramètres qui indiquent bile stase sont GGT, phosphatase alcaline (AP) et directe et indirecte Bilirubine. De plus, certains paramètres indiquent un trouble de synthèse du foie. Ceux-ci incluent certains sang facteurs de coagulation et albumine. En outre, il existe d'autres paramètres tels que la pseudocholinestérase, qui peuvent être déterminés pour des questions plus spécifiques. Vous trouverez de plus amples informations générales sur ce sujet ici: Valeurs hépatiques
Quelles sont les options pour abaisser les valeurs hépatiques?
Il existe de nombreuses façons de réduire valeurs hépatiques. Puisqu'il existe une certaine variété de valeurs hépatiques, qui peuvent être augmentées par diverses causes, les méthodes pour provoquer une réduction diffèrent également. La méthode la plus difficile pour la personne touchée elle-même, mais probablement la méthode la plus simple de toutes, est un changement de style de vie.
Le changement doit inclure une régime ainsi qu'une augmentation de l'exercice et du sport. Comme il est souvent difficile de passer par là, le changement de style de vie n'est pas toujours réussi. En plus de cette méthode, les médicaments peuvent être à l'origine de augmentation des valeurs hépatiques.
Il peut être utile de prendre un médicament supplémentaire ou d'interrompre un médicament existant en consultation avec un médecin ou de remplacer un médicament par une autre substance active. De plus, certains remèdes maison peuvent être utilisés pour essayer de réduire valeurs hépatiques. Certaines substances auraient une certaine efficacité, mais les remèdes ménagers n'ont pas toujours la même qualité et peuvent avoir des effets différents sur des personnes différentes.
Il en va de même pour les substances homéopathiques. S'il y a une aversion générale pour les médicaments en cas de valeurs hépatiques légèrement élevées, des remèdes maison et homéopathie sont recommandés, surtout en début de traitement. Un changement de régime repose sur des principes de base simples.
D'une part, il faut faire attention à un équilibre, sain régime. D'autre part, il faut éviter les aliments nocifs pour le foie. De nos jours, les aliments riches en matières grasses, en sucre et faibles en fibres sont répandus.
Malheureusement, ce formulaire n'est pas recommandé. Pour une alimentation douce pour le foie, il faut s'assurer de consommer des quantités suffisantes de vitamines, protéines, glucides et les minéraux. Une alimentation basée principalement sur les fruits et légumes convient pour cela.
En outre, on peut essayer de remplacer la viande riche en matières grasses par du poisson ou de la volaille, car ceux-ci ont généralement une proportion de matières grasses inférieure en comparaison. En général, en surpoids est également un facteur de risque pour augmentation des valeurs hépatiques. Il existe également des aliments qui abaissent activement les valeurs hépatiques.
En plus des caféine, ceux-ci incluent le chocolat noir, les légumes amers et certaines tisanes. L'alcool, en revanche, est considéré comme particulièrement nocif pour le foie et doit donc être évité. La consommation chronique et excessive d'alcool à elle seule peut causer des dommages massifs au foie et avoir des conséquences dramatiques sur le corps humain.
Il est également conseillé d'abandonner tabagisme au cours d'un changement de régime alimentaire, car cela a également des effets négatifs sur le foie et les valeurs hépatiques en général. L'exercice régulier a un effet positif sur les valeurs hépatiques, par lequel non seulement des effets positifs sur le foie sont connus, mais également des effets positifs pour le reste du corps tels qu'une réduction sang pression ou un rythme cardiaque plus lent. En plus d'une activité physique accrue, un changement de régime alimentaire peut également être bénéfique.
Le sport doit être pratiqué plusieurs fois par semaine pendant au moins une demi-heure. Des effets particulièrement bons peuvent être observés endurance sports comme le cyclisme ou pour le running. De plus, il faut veiller à faire suffisamment d'exercice dans la vie quotidienne ainsi que dans le sport. Pour réussir à long terme à abaisser les valeurs hépatiques grâce au sport, on peut sauter une séance d'entraînement, mais le sport doit être pratiqué de manière relativement cohérente et sérieuse.
