La cure de métabolisme promet une perte de poids facile en 21 jours - et sans sensation de faim et effet yo-yo. Pour cela, la cure métabolique repose sur la réduction des calories et l'apport de substances vitales. De plus, le grossesse l'hormone HCG est utilisée, qui, contrairement à la HCG régime, sous forme de globules ou de gouttes homéopathiques pour aider à maigrir. Comment ça marche régime réussir à perdre du poids? Nous présentons le métabolique de 21 jours régime et informer sur les effets secondaires possibles.
Quel est le remède du métabolisme?
La cure de métabolisme est de plus en plus populaire dans le monde. Il est conçu pour détoxifier le corps et «reprogrammer» le métabolisme afin que la silhouette soit maintenue même après la fin du régime. À cette fin, un changement de régime alimentaire à court terme est associé à la prise de complément produits (substances vitales) et globules homéopathiques de HCG. le régime métabolique est divisé en différentes phases, la phase de régime réelle durant 21 jours. Par conséquent, le régime est également appelé cure métabolique de 21 jours. Un temps sans jours de fête est recommandé comme moment propice à la réalisation de la cure métabolique. Aussi, qui a prévu un effort physique important, par exemple une compétition sportive, devrait décaler le Diät. Soit dit en passant, la cure de métabolisme convient également aux végétariens.
Métabolisme: comment ça marche?
La cure de métabolisme présente quelques similitudes avec le régime HCG. Dans les deux régimes, seulement 500 kilocalories peuvent être consommées par jour. Boire beaucoup et un régime sans gras et glucides sont donc au centre des préoccupations. Avec le revenu de différents matériaux vitaux, la cure métabolique veut éviter un manque de nutrition. Les deux régimes reposent sur l'hormone HCG, qui est censée stimuler la métabolisme des graisses comme activateur. Cependant, l'hormone n'est pas injectée dans la cure métabolique, mais doit être prise sous forme homéopathique sous forme de globules ou de gouttes.
L'entraînement physique n'est pas indispensable
La cure métabolique ne nécessite pas d'activité sportive, mais elle peut être complétée par de l'aptitude formation. Même si la cure peut être réalisée seule, les offres de cure de métabolisme supervisé sont nombreuses. Ici, un coach ou de l'aptitude l'entraîneur fournit un plan de nutrition personnalisé et, si nécessaire, un plan de remise en forme et des recettes pour un régime hypocalorique.
Objectifs du régime métabolique de 21 jours.
La cure de métabolisme, comme la plupart des régimes, promet une perte de poids rapide et saine. Les globules HCG ont un rôle particulier dans le «Kilokick»: selon les prestataires, ils sont censés s'attaquer aux excès de graisse, qui se situent principalement au niveau des hanches, des cuisses et de l'abdomen, et ainsi combattre spécifiquement la graisse dans les zones à problèmes. De plus, la cure de métabolisme, selon le fournisseur, attire avec les résultats suivants:
- Réduction de poids permanente jusqu'à 12 kilogrammes en 21 jours.
- Reprogrammation à long terme du métabolisme pour contrer l'effet yo-yo.
- Plus ferme et plus lisse peau et moins la cellulite (anti-vieillissement effet).
- Désacidification et détoxification du corps
- Réduction de sensation de fatigue et la fatigue, augmenter la vitalité et endurance.
- Amélioration de la douleurs articulaires, varices, allergies et diabète.
Perdre du poids devrait aller avec la cure métabolique complètement sans sensation de faim, perte de performance, symptômes de carence ou perte de muscle. De meilleurs résultats pourraient être obtenus selon les prestataires avec une mise en œuvre plus longue de la cure.
Dosage et effet des globules HCG.
Au cours de grossesse, l'hormone HCG (humaine molécule de chlore ion gonadotrophine) amène le corps de la mère à attaquer ses réserves de graisse lorsqu'elle est sous-alimentée. Dans le contexte d'un régime, on pense que HCG stimuler le métabolisme et inhiber la sensation de faim. Ils sont également appelés activateurs métaboliques. Contrairement à l'hormone injections utilisés dans le régime HCG, les remèdes homéopathiques HCG sont utilisés dans le régime métabolique, qui ne sont pas destinés à interférer avec les hormones équilibre. Les remèdes homéopathiques HCG sont disponibles sous forme de globules ou de gouttes. Ceux-ci sont disponibles sans ordonnance, également sur Internet. Cependant, comme il existe également de nombreux moutons noirs sur le marché, vous devriez jouer la prudence et mieux acheter votre produit en pharmacie. Les globules HCG ne doivent pas être avalés, mais aspirés sous le langue. Il est recommandé de ne rien manger ni boire pendant 15 à 30 minutes après. Il n'y a pas de recommandation uniforme concernant la posologie.En général, 6 à 30 globules ou gouttes sont conseillés tout au long de la journée, avec des doses individuelles prises deux à six fois par jour.
Les produits essentiels de l'alimentation
Pour prévenir les symptômes de carence résultant de la réduction radicale des calories, des substances vitales sont au programme de la cure de métabolisme. Le diététique suppléments sont proposés par différents fabricants et avec différents nutriments. Selon le fournisseur, les produits contiennent, par exemple, des antioxydants, enzymes, essentiel acides aminés, oligo-éléments et des vitamines. Oméga-3 Les acides gras et shakes protéinés sont également utilisés. Comme pour les globules HCG, la recommandation ici n'est pas de se laisser séduire par les prix bas des fournisseurs douteux lors de l'achat, mais de faire attention aux produits de haute qualité.
Métabolisme cure: effets secondaires et critiques
Ceux qui ont déjà eu de l'expérience avec la cure de métabolisme rapportent souvent maux de tête, en particulier dans les premiers jours, ce qui est attribué à la libération de toxines par les cellules. Aussi malaise et nausée peuvent survenir en tant qu'effets secondaires à la suite d'une perte de poids rapide. Dans la critique, la cure métabolique tient en particulier à la réduction radicale de l'apport calorique sur 500 kilocalories par jour. Cela contribue certes à l'efficacité du Diät: Possible Abnehmerfolge, qui sont décrits dans des rapports empiriques, peut être ramené selon les experts en nutrition exclusivement à l'apport calorique réduit. Un tel manque de nutrition ne favorise pas seulement cependant l'effet Jo Jo, mais peut également entraîner selon les critiques des risques avec lui-même. Ainsi, cela peut nuire fortement à l'efficacité et mettre en danger le décomposition cellulaire. Les fournisseurs soulignent donc l'importance des substances vitales pour les compléments alimentaires. Cependant, les experts soulignent également le risque de un rein calculs, métaboliques et arythmies cardiaques.
Efficacité controversée du régime
Une critique clé de la régime métabolique est l'utilisation de HCG: l'hormone HCG n'est pas approuvée comme moyen de perdre du poids, car il a de nombreux effets secondaires. Aussi, bien que son effet en termes de perte de poids ait été recherché dans de nombreuses études, aucun effet positif n'a pu être attesté sur l'hormone. Les fournisseurs affirment que les globules ne contiennent pas non plus l'hormone, mais uniquement ses informations. Ainsi, les effets secondaires sont impossibles. Mais l'efficacité des globules est très controversée, car elle - ainsi que l'efficacité du métabolisme lui-même - n'est pas scientifiquement prouvée.
Coûts de la cure considérablement élevés
En outre, il y a les coûts élevés de la cure métabolique. Les dépenses pour les substances vitales et les globules HCG s'élèvent rapidement à plusieurs centaines d'euros.
Guérison du métabolisme: que faut-il envisager?
Fondamentalement, il est recommandé de demander conseil et contrôle à un médecin avant d'effectuer la cure métabolique, ainsi que d'effectuer le régime sous surveillance. Il faut prêter attention - tout comme pour l'achat des produits - à un soumissionnaire respectable. En particulier pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour les humains atteints de certaines maladies chroniques, la cure métabolique est considérée comme inappropriée. Cure de métabolisme: instructions et plan de régime
