Diagnostic
Des techniques d'imagerie doivent être utilisées pour détecter une colonne cervicale protrusion du disque et pour le distinguer d'une hernie discale dans la colonne cervicale. La différenciation est très importante en raison des différentes approches thérapeutiques. Alors que la chirurgie doit être envisagée dans le cas d'un hernie discale de la colonne cervicale, il doit être évité en cas de saillie.
Afin de pouvoir identifier clairement le disque, une imagerie par résonance magnétique du rachis cervical (IRM du rachis cervical) ou une tomographie par ordinateur (TDM du rachis cervical) doit être réalisée. Ici, pas seulement le os peuvent être reconnus, mais aussi d'autres structures, à savoir le noyau et l'anneau fibreux du disque intervertebral. L'IRM de la colonne cervicale s'est avérée particulièrement utile pour le diagnostic.
Le traitement d'un protrusion du disque est similaire à celle d'un hernie discale de la colonne cervicale. Tout d'abord, les aigus douleur devrait être supprimée par l'administration d'analgésiques. Au cours de la maladie, la chaleur et les onguents qui détendent les muscles se révèlent souvent douleur- soulager.
Cependant, il ne suffit pas de traiter uniquement les douleur condition. Un traitement au long cours pour réduire la protrusion du disque et pour empêcher sa répétition devrait être visé. Ceci peut être réalisé par un exercice régulier pour renforcer le dos et muscles abdominaux.
Si une certaine stabilité est garantie, la charge sur les disques intervertébraux peut être réduite. Des sports tels que la marche nordique, la randonnée et natation sont particulièrement adaptés pour cela. Gymnastique, Yoga ainsi que Pilates sont également très appropriés pour la prévention.
De plus, des visites régulières au gymnase aident à renforcer les muscles et sont recommandées sur le long terme. La physiothérapie est nécessaire au début et on apprend également des exercices qui doivent être faits régulièrement à la maison. Les activités stressantes pour la colonne cervicale doivent être évitées si possible.
Si vous restez assis devant l'ordinateur pendant de longues périodes au travail, vous devez faire attention à votre front et la posture du dos et corrigez-la si nécessaire. Les travaux physiques lourds et le levage de charges lourdes doivent également être évités. La thérapie chirurgicale n'est généralement pas effectuée, car dans la plupart des cas, la protrusion est réduite par des exercices spécifiques et le patient est exempt de plaintes.
Cependant, si le disque appuie sur un nerf et provoque ainsi une douleur intense ou des restrictions, la chirurgie doit être considérée comme une thérapie possible. Les protubérances discales, également connues sous le nom de protubérances discales, sont causées par l'usure de la colonne vertébrale, mais aussi par une contrainte physique sévère sur une période plus longue. En cas de protrusion du disque, certains exercices peuvent aider à atténuer les symptômes et doivent garantir que le disque ne dépasse plus.
Un exercice essentiel est le étirage. Par exemple, vous devriez marcher sur la pointe des pieds dans une pièce et étirer vos bras vers le plafond dans le but d'atteindre le plafond avec vos doigts. Le mouvement doit être fait de manière rebondissante et élastique et toujours essayer d'aller aussi loin que possible.
En cas de douleur, l'extension doit être réduite. Il est important de garder le front dirigé vers l'avant et de ne pas regarder le plafond. Un autre exercice qui provoque également étirage est de s'allonger horizontalement sur une balle en caoutchouc.
Les bras doivent être sur le sol comme une pompe, le ballon doit toucher le corps à cuisse niveau. Ensuite, vous devez vous déplacer soigneusement d'avant en arrière. Cela conduit également à une douce étirage des corps vertébraux de la colonne cervicale.
En plus des des exercices d'étirement, une attention doit également toujours être accordée parallèlement à l'entraînement des muscles qui dépassent la colonne vertébrale. Il existe également de nombreux Pilates exercices qui visent à entraîner les muscles du dos. S'il y a une protrusion discale dans la zone de la colonne cervicale, les mouvements qui peuvent être effectués doivent faire l'objet d'une attention particulière.
Il existe des sports qui soulagent beaucoup la douleur des hernies discales et garantissent également à titre prophylactique que le disque ne glisse plus. Les sports qui ont une composante légèrement extensible peuvent être pratiqués sans aucun problème. Ceux-ci comprennent, par exemple, dos crawlé natation, La marche nordique et le patin à roues alignées ou le ski de fond.
Les sports qui n'impliquent pas de changements rapides de mouvement sont également bons. Cependant, il existe également des sports où le risque de disque intervertebral glissant encore plus loin. Des mouvements rapides de torsion et / ou d'arrêt garantissent que des forces importantes sont exercées sur le disque intervertebral et il existe un risque de détérioration supplémentaire des résultats et des symptômes. Les sports qui compriment la colonne vertébrale et pourraient la tirer ou la tordre inutilement doivent donc être évités. Ceux-ci incluent le bowling et les quilles, tennis, tennis de table, squash, tous les sports impliquant des poids, badminton, gymnastique et haltérophilie.
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