Introduction
L'entraînement personnel est une forme de consultation individuelle à l'entraînement et de soutien à l'entraînement dans le but d'améliorer les performances maximales ou optimales et de préparer la compétition. En raison du nombre sans cesse croissant de clients potentiels dans le domaine du soutien sportif, un groupe professionnel avec des perspectives de plus en plus nombreuses a émergé ces dernières années. À partir des États-Unis, l'entraînement personnel a été principalement utilisé par les célébrités pour obtenir un succès sportif maximal pour le cinéma et la télévision.
Ce n'est qu'au cours des dernières années, lorsque l'importance de décomposition cellulaire dans notre société est devenu de plus en plus important, de plus en plus de gens ont décidé de ne pas se passer des conseils professionnels d'un expert en entraînement sportif. Le domaine d'application d'un entraîneur personnel est aussi complexe que le sport lui-même. L'une des tâches essentielles de la formation personnelle est avant tout le soutien individuel dans le domaine de de l'aptitude la formation.
Commençant par une course matinale dans les bois et se terminant par une supervision à divers de l'aptitude machines, la consultation individuelle couvre tous les aspects pertinents de l'amélioration de la condition physique générale du client. Grâce aux connaissances actuelles en sciences du sport, l'entraînement personnel permet une préparation optimale de l'entraînement, un entraînement et un contrôle de l'entraînement à tout moment. Une partie non incommensurable de l'entraînement personnel comprend l'encadrement et le soutien lors de la préparation des compétitions.
Cela comprend avant tout le support pendant marathon ainsi que triathlon formation. Le but ultime de chaque cinquième manager est la réussite d'un marathon. Vous obtenez ici des informations détaillées sur les diagnostics des performances d'endurance
Qui a besoin d'un entraîneur personnel?
- Débutants sportifs sans aucune connaissance du sport
- Athlètes à petit budget
- Athlètes avec des objectifs spéciaux (marathon etc. )
Les gens voient décomposition cellulaire comme le bien le plus élevé, mais peu souhaitent investir. Ceux qui décident d'acheter une voiture rassemblent généralement beaucoup d'informations pour trouver le bon modèle.
L'architecte aide à la planification de sa propre maison, mais quand il s'agit de sports, la plupart des gens décident complètement au hasard de la vider et font souvent des erreurs fatales. Les objectifs d'entraînement sont manqués ou vont dans la mauvaise direction. Un entraîneur personnel a la possibilité d'atteindre les objectifs souhaités des clients en planifiant, en exécutant et en contrôlant de la meilleure façon possible.
Dans une conversation personnelle, les possibilités de formation et le temps passé sont comparés aux objectifs souhaités, afin de mettre en œuvre une formation adéquate et à long terme sur cette base. L'entraîneur personnel fournit ainsi toutes les conditions de base de l'entraînement, mais la mise en œuvre est faite par l'athlète lui-même. Un bon entraîneur personnel essaie d'habituer le client au sport sur le long terme et de transmettre sa compétence professionnelle à tel point qu'une activité sportive indépendante du client dure toute une vie. Bien entendu, il ne faut pas oublier qu'une formation personnelle spéciale doit être financée. L'accompagnement individuel à la formation est encore aujourd'hui un luxe pour certains groupes cibles.