L'entraîneur personnel parfait:
Un entraîneur personnel ne doit pas être un dogmatique. Il parvient à mettre en œuvre efficacement les souhaits des clients dans un certain cadre, et peut s'adapter à un large éventail de clients. Il doit défendre ce qu'il enseigne et planifie lui-même et être convaincu des méthodes.
Il doit connaître tous les goûts et dégoûts individuels dans un planning et les prendre en compte dans un planning. L'entraîneur personnel doit être considérée comme une personne de confiance, car ce n'est qu'alors que les différentes possibilités pourront être efficacement mises en œuvre. Il existe différents spécialistes pour différents domaines.
Certains formateurs se concentrent uniquement sur des marathon préparation, etc. De nombreux athlètes ignorants essaient de marathon distance de 42 kilomètres sur une base ad hoc et doivent malheureusement arrêter la course sans le vouloir. Un entraîneur personnel se fait un devoir d'éviter exactement ces situations et de préparer l'athlète pour une compétition à venir, afin que l'achèvement du marathon la distance ou l'atteinte du temps cible souhaité est atteint de la meilleure façon possible.
Établi de l'aptitude les studios offrent aux entraîneurs personnels la possibilité d'utiliser l'équipement pour formation personnelle. Certains prestataires sportifs proposent ce service séparément. de l'aptitude les formateurs sur les machines se fait généralement rapidement et est souvent rapidement oublié par le profane. De nombreux débutants utilisent donc le de l'aptitude équipement incorrect.
De plus, tous les studios de fitness ne disposent pas de personnel qualifié. L'entraîneur personnel détermine un plan de formation en termes d'intensité de charge optimale, de plage de charge, de durée de charge et de conception de rupture. Il motive ses clients avec chaque set et prévoit un changement dans l'entraînement sportif.
Afin de pouvoir s'entraîner avec succès sur le long terme, une planification optimale de l'entraînement sportif est nécessaire. Dans endurance sports ainsi que dans l'entraînement en forceun plan de formation est extrêmement utile pour reconnaître les améliorations de performances. Dans notre plan de formation sujet, vous trouverez de nombreux conseils utiles pour la planification individuelle des formations.
