Fracture de fatigue de la hanche
Les fractures de fatigue de l'os de la hanche sont rares. Plus souvent, les fractures surviennent près du articulation de la hanche, par exemple au niveau du fémur cou OS. Les causes sont souvent des sports particulièrement stressants pour les membres inférieurs (ski de fond, football, gymnastique, etc.)
- un soi-disant stress fracture se produit alors dans la hanche. Si une fatigue fracture se produit dans la région de la hanche en raison de l'ostéoporose, c'est une fracture d'insuffisance. En cas de fatigue manifeste fracture, les personnes concernées doivent avant tout respecter et mettre en œuvre systématiquement l'immobilisation et donc le soulagement, afin qu'un processus de guérison optimal puisse avoir lieu.
Un début de stress doit être fait avec des sports ciblés qui sont faciles pour les articulations tels que natation sans jeu de jambes avec l'augmentation de l'aqua jogging. De cette façon, les hanches ne sont guère sollicitées. La fracture de fatigue de la hanche étant très rare, elle n'est malheureusement souvent pas immédiatement reconnue comme telle.
Il est d'autant plus important que les premiers signes d'une rupture de fatigue soient remarqués par les personnes concernées - et pris au sérieux. Le traitement d'une telle fracture de fatigue varie individuellement. Il peut guérir avec des mesures conservatrices seules, mais parfois il doit également être traité chirurgicalement.
Durée vs guérison d'une fracture de fatigue
Une fracture de fatigue survient toujours lorsqu'un os est en permanence mal chargé ou surchargé, entraînant un ramollissement de la structure osseuse. En conséquence, de plus petites fissures se forment dans l'os et la fracture devient de plus en plus profonde. Par rapport à une fracture «normale», qui est causée par des influences violentes externes telles qu'une chute, la guérison d'une fracture de fatigue, si elle est diagnostiquée et traitée à temps, se déroule généralement assez bien.
Tout d'abord, il est important de ne pas stresser davantage la fracture de fatigue, sinon la guérison ne peut pas avoir lieu correctement. Cela signifie que l'os ou l'articulation affecté doit être immobilisé autant que possible. UNE plâtre le plâtre n'est pas toujours nécessaire, des attelles ou des bandages sont souvent utilisés, mais il est important que toute forme de sport qui exercerait une pression supplémentaire sur l'os soit strictement interdite, sinon la fracture s'aggravera et s'aggravera.
Cependant, si vous vous assurez que l'os ou l'articulation touchée est immobilisé, une fracture de fatigue guérit généralement en 6 à 8 semaines sans complications ni dommages supplémentaires. Malheureusement, la durée de la guérison peut varier considérablement. Par exemple, un fracture de fatigue du tibia dure beaucoup plus longtemps qu'une fracture de fatigue du métatarse.
If os sont concernés qui sont responsables de la fonctionnalité d'un joint, comme le poignet ou au genou, il peut être utile de suivre une physiothérapie en plus de l'immobilisation. Pendant la physiothérapie, d'une part, on veille à ce que la guérison de la fracture de fatigue progresse sans problème, et d'autre part, le patient peut être aidé à s'assurer que l'articulation peut être à nouveau complètement chargée après la fracture de fatigue. De plus, il est important de soutenir le processus de guérison d'une fracture de fatigue au moyen de la nutrition.
Une fracture de fatigue conduit à un ramollissement de l'os, ou plus précisément à une déminéralisation. Afin de contrer cela et ainsi favoriser la cicatrisation de la fracture de fatigue, mais aussi comme prophylaxie avant une nouvelle fracture de fatigue, il est important de fournir à l'os suffisamment calcium et vitamine D. Calcium se trouve principalement dans les produits laitiers et les yaourts, tout comme vitamine D. Pour une Vitamine D il est cependant important que notre peau reçoive régulièrement du soleil car ce n'est qu'alors que la vitamine D peut être convertie en son métabolite actif pour le corps. Ces mesures sont cependant plutôt des mesures de soutien. La guérison elle-même nécessite la protection stricte déjà mentionnée de l'os et ne doit pas être sous-estimée.
