Les possibilités en détail
La technique de nettoyage correcte pour les adultes est la technique de la basse. Ici, le pinceau front d'une brosse à dents non électrique est essuyée du «rouge au blanc», c'est-à-dire de la gencive à la dent, avec des mouvements vibrants. Les espaces interdentaires doivent être nettoyés avec fil dentaire ou des brosses interdentaires.
Il est souvent utile d'ajuster le dentifrice et une brosse à dents à vos propres besoins. En cas de saignement des gencives pendant le brossage, il est recommandé d'utiliser une brosse à dents plus douce. Bouche solutions de rinçage avec chlorhexidine peut être utilisé de manière complémentaire.
Cependant, la durée correcte d'utilisation doit être discutée avec le dentiste. Pour les patients qui ont coordination problèmes, une brosse à dents électrique est avantageuse. Une hygiène particulièrement bonne est requise pour dentiers ou prothèses fixes.
Camomille et sage sont généralement disponibles sous forme de thé. Fraîchement bouillies, ces herbes contiennent encore plus d'ingrédients actifs. Il faut laisser refroidir l'infusion et l'utiliser comme un bain de bouche, tirez-le vigoureusement entre les dents puis recrachez-le.
La camomille est également contenue dans de nombreux médicaments à base de plantes. Par exemple dans Kamisatd Gel, qui est appliqué sur le gencives. Les globules homéopathiques Chamomolla D 12 profitent également du principe actif camomille.
Trois fois par jour, 5 globules sont pris. En plus de la polyvalence camomille, aloe vera peut être utilisé comme gel dentaire ainsi que bain de bouche. Au cours de la soi-disant extraction d'huile, l'huile, de préférence l'huile d'olive, est aspirée à travers les dents et gencives pour environ minutes 8.
La inflammation des gencives est atténuée car l'huile forme un lien avec la paroi bactérienne et la détruit. Message une goutte d'huile de moutarde dans les zones sensibles plusieurs fois par jour. L'huile de coco ou la graisse de coco peut être appliquée directement sur le gencives.
huile d'arbre à thé, d'autre part, ne doit pas être appliqué directement à l'oral muqueuse. Dilué dans l'eau, il peut être utilisé comme bouche rincer. La même chose s'applique à l'huile de girofle. Un mode de vie sain avec un équilibre régime a également un effet positif sur les soins dentaires décomposition cellulaire. La vitamine C joue ici un rôle important.Fumeur et la consommation d'alcool, d'autre part, augmente le risque d'inflammation des gencives et de saignement des gencives.
