Définition
Une entorse (distorsion) du pied fait référence à un étirement excessif des ligaments du pied ou du capsule articulaire des cheville les articulations. Les ligaments du pied représentent les connexions entre les os du pied et ceux du bas jambe. Tout comme le capsule articulaire, ils stabilisent et sécurisent le cheville articulation en fournissant l'amplitude physiologique de mouvement de l'articulation grâce à leur extensibilité limitée.
Bien que cela confère à l'articulation osseuse un certain degré de protection, c'est précisément à cause de cette extensibilité limitée des structures ligamentaires que le traumatisme peut conduire à leur surétirement (entorse) ou, dans le pire des cas, même à leur déchirure (ligament déchiré, rupture). Le terme «entorse» est trompeur car le mécanisme de blessure sous-jacent n'est pas une compression du pied mais une étirage des ligaments. L'entorse du pied est une blessure très courante chez les blessures sportives.
La cause d'une entorse du pied est généralement un mouvement qui dépasse l'étendue physiologique et voulue, comme c'est le cas lorsque le pied est plié. En conséquence, les ligaments qui stabilisent l'articulation sont trop étirés, ce qui est alors appelé une entorse du pied. Un modèle de blessure typique pour une entorse du pied est le soi-disant supination traumatisme.
La supination le traumatisme (torsion du pied) a été nommé d'après le mouvement sous-jacent, la supination. Ici le cheville l'articulation se plie de telle sorte que le bord intérieur du pied est soulevé et le bord extérieur du pied est abaissé, provoquant une déviation de la cheville extérieure vers l'extérieur. Cela provoque un étirement excessif des ligaments externes du pied et affecte le plus souvent le ligament antérieur talofibulaire, c'est-à-dire le ligament antérieur reliant l'os de la cheville (talus) au péroné du bas jambe.
Le ligament reliant le OS du talon (calcanéum) avec le péroné peut également être trop étiré et est donc appelé ligament calcanéo-fibulaire. Ce n'est que rarement que le ligament postérieur reliant la cheville et le péroné (Ligamentum talofibulare posterius) est affecté par une entorse. Comme l'un des plus courants les blessures sportives, une entorse du pied survient souvent dans les sports où des sauts sont nécessaires et on peut donc facilement se pencher en touchant le sol, comme le basket-ball.
Les autres sports qui peuvent rapidement entraîner une entorse du pied sont pour le running tels que jogging, mais aussi de la randonnée, surtout sur terrain accidenté où il est facile de se tordre et de tourner. Cependant, même des traumatismes mineurs lors des mouvements quotidiens peuvent souvent entraîner une entorse du pied, comme se pencher sur un trottoir. Cependant, ce ne sont pas seulement les mouvements excessifs et non physiologiques du pied qui entraînent des entorses, mais aussi des forces externes agissant sur la cheville ou le pied, qui peuvent survenir lors d'un accident, par exemple.
Il est également plus facile de se faire une entorse au pied si vous avez des antécédents d'entorses. Dans ce cas, l'appareil ligamentaire du pied peut être usé en raison d'une surcharge répétée et étirage à tel point qu'il ne peut plus se régénérer complètement et ne peut donc plus assurer de manière fiable sa fonction de stabilisation sur l'articulation. En conséquence, même léger étirage des articulation de la cheville peut conduire à une nouvelle entorse du pied plus facilement en raison du manque de tension ligamentaire (insuffisance ligamentaire). Une entorse est également favorisée par des malpositions de pied existantes, telles qu'une pied creux.
