Quand la supplémentation a-t-elle un sens?
Supplémentation avec protéines a du sens si le corps ne peut pas synthétiser la quantité désirée d'acides aminés pour diverses raisons, si l'apport en protéines est empêché ou si les besoins quotidiens ne peuvent pas être couverts par le régime. Supplémentation avec protéines peut également être utile pour les athlètes qui souhaitent gagner rapidement de la masse musculaire ou qui souhaitent obtenir plus d'énergie pendant l'entraînement (par ex. shakes protéinés). Étant donné que les gens consomment généralement suffisamment de protéines dans leur régimeun carence en protéines est l'un des tableaux cliniques les moins courants et est généralement le résultat d'une autre maladie sous-jacente. Pour cette raison, la supplémentation en protéines, si elle n'est pas effectuée dans le domaine du sport, ne doit être effectuée que sur ordre du médecin, car le corps excrète autrement un excès de protéines par les reins.
