Risques et conséquences
Un poids accru existant plus longtemps /en surpoids s'accompagne généralement de diverses maladies, symptômes, plaintes et déficiences. Le surpoids a des conséquences physiques, psychologiques et sociales:
- Il existe un risque de mortalité significativement accru. De indice de masse corporelle (IMC)> 27 il augmente significativement, à partir d'un indice de masse corporelle (IMC)> 32 il est augmenté plusieurs fois.
- La qualité de vie est souvent considérablement réduite.
Cela fait référence aux déficiences physiques et aux relations sociales.
- Embonpoint (obésité) a souvent un impact négatif sur l'acceptation à l'école, en formation et lors de la recherche d'un partenaire.
- L'estime de soi et la satisfaction diminuent et ont un effet négatif sur le décomposition cellulaire.
- Embonpoint les gens sont deux fois plus souvent couchés prématurément que les personnes de poids normal.
- Embonpoint obésité représente désormais jusqu'à 10% des coûts de santé dans les pays industrialisés. Les médecins et les experts en assurance mettent en garde contre un effondrement du décomposition cellulaire systèmes de soins en raison de l'augmentation rapide du surpoids et du traitement des maladies secondaires. Ce sont principalement diabète, accident vasculaire cérébral, Cœur attaque, maladies articulaires et côlon cancer. Cependant, cela ne sera bientôt plus viable financièrement sous cette forme. À l’avenir, l’accent devra de plus en plus être mis sur les programmes de nutrition préventive et d’exercice, en commençant idéalement dans les jardins d’enfants et les écoles.
Développement du surpoids
Phases de la vie critiques pour le développement du surpoids Surpoids (obésité) peut se développer à tout âge. Cependant, il existe des phases au cours desquelles un besoin d'énergie modifié se produit et le risque de surpoids est particulièrement élevé.
- Puberté La croissance ralentit, le corps a besoin de moins d'énergie.
Les changements hormonaux peuvent également influencer la métabolisme des graisses. Le risque de développer des troubles de l'alimentation tels que anorexie or la boulimie est particulièrement élevée pendant cette période.
- Grossesse Le besoin énergétique des femmes enceintes n'est que légèrement augmenté. Seulement à partir du 4ème mois, seulement environ 300 calories il en faut plus chaque jour.
«Manger pour deux» dans grossesse ne veut pas dire manger plus pour deux mais manger la bonne nourriture pour deux. Donc, plus de protéines et suffisamment vitamines, oligo-éléments et minéraux. Le gain de poids pendant la grossesse devrait être en surpoids d'environ 11 kg.
