école du genou

Exercices de physiothérapie

Tous les exercices dans des situations aiguës sont basés sur l'approbation et les instructions du médecin. Les exercices suivants, qui sont également utilisés en physiothérapie, servent d'aide pour obtenir un mouvement sans douleur et physiologique de l'articulation respective. Exercices : École du genou / genou Activer la tension des quadriceps (extenseurs du genou) : Applicable après les opérations de la cuisse, du genou et de la hanche, pour … Exercices de physiothérapie

Exercices: Hip | Exercices de physiothérapie

Exercices : Hip Pendulum sur les escaliers/marches : Pour le soulagement des articulations de la hanche/de la hanche, par exemple les articulations touchées par l'arthrose. Entraînement des abducteurs : L'entraînement des muscles qui maintiennent la jambe est important en cas de faiblesse ou de boiterie de la hanche et comme entraînement après une opération de la hanche, si le médecin a approuvé l'entraînement. Dans l'article suivant, formation aux vibrations, vous … Exercices: Hip | Exercices de physiothérapie

Exercices: Cou | Exercices de physiothérapie

Exercices : Renforcement musculaire du cou : Exercice pour la partie supérieure du muscle encapuchonné (M. trapezius) et le lifter de l'omoplate. Relaxation/étirement : Pour étirer la partie supérieure droite du muscle de la capuche. Vous trouverez d'autres exercices pour la zone épaule-cou sous les rubriques « Exercices de physiothérapie pour la colonne cervicale » et « Exercices pour le syndrome de la colonne cervicale ». La position de départ est… Exercices: Cou | Exercices de physiothérapie

Exercices: Sciatique | Exercices de physiothérapie

Exercices : Sciatique Des douleurs dans les jambes ou les hanches au niveau de l'articulation sacro-iliaque peuvent survenir pour plusieurs raisons. Des incarcérations peuvent survenir, la circulation sanguine et/ou la nutrition peuvent être perturbées ou la capacité de glissement peut être réduite en raison d'adhérences dans les structures de la gaine nerveuse. Des techniques spéciales de mobilisation et d'étirement peuvent être utilisées pour… Exercices: Sciatique | Exercices de physiothérapie

Exercices: COLONNE CERVICALE | Exercices de physiothérapie

Exercices : RACHIS CERVICAL Vous trouverez d'autres exercices pour le rachis cervical sous Exercices de physiothérapie rachis cervical Relâchement des petits muscles du cou : décubitus dorsal, jambes droites. La balle de tennis est placée sous la tête au point de transition du crâne et de la colonne cervicale (colonne cervicale). Variante/exercice 1 : Faites de très petits mouvements de tête sur le tennis… Exercices: COLONNE CERVICALE | Exercices de physiothérapie

Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

L'arthrose du genou est souvent accompagnée de douleurs intenses. Plus la dégénérescence articulaire est avancée, plus les problèmes et les limitations que la personne affectée doit endurer sont importants. En plus de la douleur, ceux-ci incluent des restrictions dans le mouvement de l'articulation du genou, une perte de force dans la jambe affectée, une inflammation de l'articulation et… Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

Causes de la douleur | Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

Causes de la douleur La cause de la douleur dans l'arthrose du genou ne vient pas, comme on pourrait le supposer initialement, du cartilage lui-même. Ce cartilage n'a pas de récepteurs de la douleur. La situation est différente pour le périoste et la surface interne de la capsule articulaire de l'articulation du genou, qui possèdent tous deux de nombreux récepteurs de la douleur. … Causes de la douleur | Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

Mouvement restreint | Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

Mouvements restreints Au cours de l'arthrose, les restrictions associées au mouvement de l'articulation du genou deviennent de plus en plus sévères. Initialement, la mobilité restreinte est due au gonflement progressif de l'articulation du genou, qui peut être causé par la réaction inflammatoire. Les personnes atteintes sont alors incapables de plier ou d'étirer complètement l'articulation, … Mouvement restreint | Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

OP - Alternative aux analgésiques | Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

OP – Alternative aux analgésiques Si les mesures conservatrices ne conduisent pas au succès souhaité en cas d'arthrose du genou, la chirurgie est considérée comme la prochaine étape. En règle générale, cela se fait par arthroscopie, c'est-à-dire au moyen d'une procédure mini-invasive. Selon le stade de l'arthrose, différentes procédures peuvent être envisagées : … OP - Alternative aux analgésiques | Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

Est-il permis de faire du sport malgré la douleur? | Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

Est-il permis de faire du sport malgré la douleur ? Si une arthrose du genou a été diagnostiquée et que la personne affectée ressent de la douleur en faisant du sport, le sport doit être arrêté. Cela est particulièrement vrai pour les sports qui sollicitent fortement l'articulation du genou, comme le football, le handball, le tennis ou l'athlétisme. En général, les patients… Est-il permis de faire du sport malgré la douleur? | Arthrite du genou - Quels sont les symptômes / douleurs?

École du genou: physiothérapie pour les problèmes de genou

Dans la région du genou, il existe un grand nombre de structures et, par conséquent, de nombreuses blessures ou maladies associées. Qu'il s'agisse d'usure du cartilage articulaire, de ligaments déchirés, de ménisques déchirés, de muscles surmenés, de bourses enflammées, tout cela provoque une douleur désagréable. Grâce à des exercices réguliers, à un comportement doux pour les articulations au quotidien et à des mesures préventives – résumées sous … École du genou: physiothérapie pour les problèmes de genou

Anatomie | École du genou: physiothérapie pour les problèmes de genou

Anatomie L'articulation du genou représente les connexions entre l'os de la cuisse, l'os de la jambe inférieure et la rotule. Cette grosse articulation est stabilisée par divers ligaments, tels que les ligaments croisés (qui empêchent le déplacement avant et arrière entre le bas et le haut de la cuisse) et les ligaments collatéraux (qui empêchent le déplacement latéral des os), et … Anatomie | École du genou: physiothérapie pour les problèmes de genou