Produits Les noix sont disponibles, entre autres, salées, grillées, moulues, blanchies et avec et sans peau dans les épiceries et les magasins spécialisés. Des huiles et crèmes de noix sont également disponibles, qui sont fabriquées à partir des noix. De nombreux aliments transformés contiennent des noix ou des huiles de noix. Les noix représentatives sont des fruits secs et fermés avec une coque ligneuse qui entoure généralement… Noix
Produits Certaines préparations contenant des acides aminés sont approuvées en tant que médicaments. Ceux-ci comprennent, par exemple, des comprimés de méthionine ou des préparations pour perfusion pour la nutrition parentérale. Les acides aminés sont également commercialisés sous forme de compléments alimentaires, tels que les comprimés de lysine, d'arginine, de glutamine et de cystéine. Les poudres de protéines telles que les protéines de lactosérum peuvent également être comptées comme des suppléments d'acides aminés. Acides aminés … Acides aminés
Produits De nombreux médicaments sont disponibles dans le commerce sous forme de dragées. Cependant, les comprimés ou les gélules sont produits beaucoup plus fréquemment aujourd'hui car c'est plus facile et moins cher. Les nouveaux lancements avec des dragées sont devenus rares. Orthographiquement, le nom français et le nom germanisé sont corrects. Structure et propriétés Les dragées sont l'une des formes galéniques solides et … Dragées
Produits Les noisettes, l'huile de noisette et les produits transformés sont disponibles dans les épiceries et les magasins spécialisés. Plante tige La plante mère est le noisetier commun, un arbuste ou un arbre de la famille des bouleaux originaire d'Europe. Car la culture est également importante. Les deux producteurs les plus importants et les plus importants sont la Turquie et l'Italie. Fruits Les séchés … Noisettes
Produits L'arginine est disponible dans le commerce sous forme de comprimés et de capsules, entre autres. Il est également combiné fixe avec l'aspartate ( argininaspartate). La plupart des préparations sont des compléments alimentaires. Certains sont également approuvés comme médicaments. L'acide aminé se trouve dans de nombreux aliments. La viande, les œufs, les protéines de soja, la gélatine, les noix, les graines et le poisson sont riches… Arginine
Introduction Les barres protéinées jouissent d'une grande popularité et la gamme de différentes barres est très large et variée. Surtout pour les athlètes, ils font souvent partie de la routine après l'entraînement et sont souvent pris comme complément alimentaire ou comme collation après l'entraînement. Avec le grand choix, il est difficile de décider quelle barre protéinée… Tout ce que vous devez savoir sur les barres protéinées
Y a-t-il des effets secondaires (par exemple un surdosage) ? De manière générale, il n'est pas nécessaire de dépasser la recommandation alimentaire de 0.8 g de protéines par kg de poids corporel par jour si aucun sport de compétition n'est pratiqué ou s'il existe toute autre situation exceptionnelle pour l'organisme. Les protéines supplémentaires absorbées sont décomposées par … Y a-t-il des effets secondaires (par exemple surdosage)? | Tout ce que vous devez savoir sur les barres protéinées
Pour qui dans quel sport les barres protéinées sont-elles utiles ? Tout d'abord, si les barres protéinées doivent être utilisées comme compléments alimentaires pour des besoins accrus en protéines, elles doivent avoir la teneur en protéines la plus élevée possible et la teneur en sucre la plus faible possible. Il n'est logique de prendre des protéines supplémentaires que si les besoins en protéines ne peuvent pas être couverts… Pour qui dans quel sport les barres protéinées sont-elles utiles? | Tout ce que vous devez savoir sur les barres protéinées
À quoi faut-il faire attention lors de l'achat de barres protéinées ? Lors de l'achat de barres protéinées, il est particulièrement important de faire attention au contenu nutritionnel. La proportion de glucides, c'est-à-dire de sucre, doit être aussi faible que possible et ne pas dépasser la proportion de protéines si la barre doit être consommée principalement comme complément alimentaire et… Que devriez-vous considérer lors de l'achat de barres protéinées? | Tout ce que vous devez savoir sur les barres protéinées
Introduction Le fer est un oligo-élément important dans le corps humain. Il joue un rôle majeur dans la formation du sang et les processus métaboliques. En conséquence, les symptômes de carence peuvent conduire à une variété de symptômes graves. Dans le cas d'une légère carence en fer, un changement de régime et un apport accru en fer par l'alimentation sont souvent… Nutrition pour la carence en fer
Comment la vitamine C aide-t-elle? La plupart du fer est présent dans l'alimentation sous forme de fer trivalent Fe3+. Sous cette forme, cependant, il ne peut pas être absorbé par la muqueuse intestinale. Diverses enzymes et vitamine C sont nécessaires pour convertir le fer en sa forme bivalente Fe2+ (réduction). Sous forme de fer divalent, il pénètre ensuite dans la circulation sanguine via des transporteurs spéciaux… Comment la vitamine C aide-t-elle? | Nutrition pour la carence en fer
