Si l'on se pose la question d'une alimentation saine de nos jours, l'incertitude est grande. Les règles qui conduisent à une alimentation saine sont en partie contradictoires. Même la pyramide alimentaire, qui a longtemps été considérée comme une ligne directrice fiable, existe désormais sous différentes variantes. Avec tant d'incertitude, de nombreux consommateurs préfèrent s'en tenir à une alimentation familière… Explication de la pyramide alimentaire
Un nouveau modèle de la pyramide alimentaire qui prend en compte à la fois la quantité de nourriture ingérée et la qualité de la nourriture est la pyramide alimentaire tridimensionnelle. La base de la pyramide est le cercle de nutrition DGE, à partir duquel nous pouvons voir la relation quantitative des différents groupes d'aliments entre eux. Sur le … Pyramide alimentaire: la pyramide alimentaire tridimensionnelle
Les quatre côtés de la pyramide alimentaire tridimensionnelle se voient chacun attribuer un groupe alimentaire. La position des aliments fournit une évaluation nutritionnelle. Comme nous le savons de la pyramide alimentaire d'origine, la partie inférieure de la pyramide contient les aliments qui devraient de préférence être au menu. Graisses animales et végétales Le top… Pyramide alimentaire: les quatre côtés de la pyramide alimentaire
Entre les nombreuses informations confuses sur le sujet de la nutrition, la nouvelle pyramide alimentaire tridimensionnelle offre une aide scientifiquement solide et pratique pour mettre en œuvre une alimentation saine dans la vie de tous les jours. Les nouvelles découvertes de la recherche en nutrition sont prises en compte, s'intéressant notamment à la composition nutritionnelle des aliments. Des douceurs avec modération Mais des habitudes de consommation bien connues… Pyramide alimentaire: conclusion et conseils
Synonymes Sideropenia Français : carence en fer Introduction Une carence en fer peut être causée par divers facteurs. La carence en fer est le plus souvent causée par des saignements ou la malnutrition. Un régime ou un régime végétalien ou végétarien peut être la cause de la malnutrition. De plus, le besoin en fer peut être tellement augmenté qu'une alimentation contenant du fer… Causes de la carence en fer
Les médicaments peuvent-ils provoquer une carence en fer ? Il existe un certain nombre de médicaments qui influencent l'absorption du fer et peuvent donc également entraîner une carence en fer. Parmi ces médicaments figurent certains médicaments hypocholestérolémiants. L'ingrédient actif acide acétylsalicylique (Aspirine), qui est parfois contenu dans les comprimés contre les maux de tête, peut également affecter l'absorption du fer. Par conséquent, la clarification d'une carence en fer… Les médicaments peuvent-ils causer une carence en fer? | Causes de la carence en fer
Carence en fer pendant le stress Le stress n'est pas seulement un phénomène psychologique, mais présente également de nombreux symptômes physiques qui l'accompagnent. Bien que cela ne provoque pas directement une carence en fer, le stress entraîne une augmentation de la demande en oxygène du corps et donc des symptômes similaires à ceux d'une légère carence en fer. En cas de stress permanent, la digestion… Carence en fer pendant le stress | Carence en fer
Synonymes SideropeniaAnglais : carence en fer La carence en fer, ou sidéropénie, est une carence en fer dans le corps humain qui peut être causée par divers facteurs et est généralement sans symptômes. Si des symptômes de carence en fer surviennent avant l'anémie, on parle de sidéropénie. Selon les symptômes et les valeurs sanguines, différentes formes de carence en fer peuvent être distinguées. … Carence en fer
Diagnostic Étant donné que la carence en fer n'est en soi qu'une maladie secondaire d'autres causes, un accent particulier doit être mis sur la recherche et le traitement de la maladie d'origine. Pour cette raison, afin de poser un diagnostic de carence en fer, un interrogatoire approfondi du patient doit être réalisé. Maladies chroniques, grossesse et tendance accrue aux saignements… Diagnostic | Carence en fer
Conséquences à long terme de la carence en fer La carence en fer s'accompagne de divers symptômes, dont la plupart disparaissent dès que la carence en fer est corrigée. Le fer étant nécessaire à la formation du sang, une carence entraîne une carence en oxygène de tout le corps. Il est particulièrement important d'assurer un approvisionnement adéquat en oxygène… Conséquences à long terme de la carence en fer | Carence en fer
Pronostic Le pronostic de la carence en fer est directement lié à la cause. S'il est possible de guérir la maladie en cause, il est probable que la carence en fer puisse être corrigée. Carence en fer pendant la grossesse Pour une circulation sanguine et un développement suffisants de l'enfant, la femme doit produire environ 30 à 40 % de sang en plus pendant la grossesse. Depuis … Pronostic | Carence en fer
Carence en fer chez les enfants La carence en fer est également un symptôme de carence courant dans l'enfance. Environ un enfant sur dix présente au moins des symptômes bénins de carence en fer. Les cellules ayant un besoin en oxygène particulièrement élevé pendant la croissance, le besoin en fer augmente également de manière significative pendant les phases de croissance. Les symptômes de la carence en fer chez les enfants sont similaires… Carence en fer chez les enfants | Carence en fer
