Notes
Vous êtes ici dans le sous-thème Symptômes et signes d'épuisement professionnel. Vous pouvez trouver des informations générales sur ce sujet sous Burnout. Les symptômes de l'épuisement professionnel sont très divers et varient souvent considérablement d'une personne à l'autre.
Les symptômes physiques comprennent sang fluctuation de pression, impuissance, troubles du sommeil, perte d'appétit, palpitations, acouphènes, maux de tête, fréquents grippe-comme les infections, l'indigestion et le dos douleur. Les symptômes psychologiques de l'épuisement professionnel peuvent être divisés en trois catégories: Les autres symptômes sur le plan psychologique sont des sentiments de culpabilité, de méfiance, sautes d'humeur, nerveux tics et la tension. Les patients s'isolent de plus en plus socialement, se désintéressent des passe-temps et des loisirs et ont tendance à devenir hyperactifs.
Dans certains cas, une consommation accrue d'alcool, de tabac, de café ou même de drogues peut être observée. Le danger de dépendance augmente massivement. Tous ces symptômes peuvent survenir, mais pas nécessairement.
Syndrome de burnout montre souvent des parallèles avec le syndrome de forage. «Bore» signifie «s'ennuyer» en anglais. En conséquence, le syndrome décrit le sous-défi et l'insatisfaction sur le lieu de travail.
Ce condition présente également des symptômes tels que l'épuisement émotionnel et une performance réduite. - Épuisement émotionnel (fatigue): les personnes atteintes souffrent de manque de dynamisme, de faiblesse, fatigue, insensé, résignation, peur et apathie. Ils perdent la capacité de récupérer et de s'identifier à leur travail.
Ces symptômes vont jusqu'à des limitations cognitives telles que manque de concentration, oubli et perte de performance. - Echec: malgré un effort excessif, les personnes concernées perçoivent leur performance comme insuffisante ou médiocre. La différence qui en résulte entre l'exigence et la performance rendue est attribuée à l'inutilité personnelle.
Ainsi, le sentiment de réussite est absent et conduit au deuxième symptôme. - Dépersonnalisation: c'est la perte du sens de la personnalité. Les personnes touchées se perçoivent elles-mêmes ou les personnes ou objets dans leur environnement comme modifiés, étranges et irréels.
Cela conduit à une indifférence croissante et le travail devient une routine purement impersonnelle. En général, un syndrome de burn-out émergent peut être divisé en différentes phases de développement, qui s'accompagnent de différents symptômes. Phase initiale: Dans la phase initiale, les personnes en burn-out font preuve d'un engagement élevé, d'une grande ambition, d'attentes souvent irréalistes envers elles-mêmes et la situation à surmonter, et un fort enthousiasme.
«S'épuiser» signifie «s'épuiser» et un dicton dit: «Seuls ceux qui ont brûlé une fois peuvent s'épuiser! C'est ce que cela semble être vraiment. Les personnes démotivées et apathiques depuis le début ou qui se montrent désintéressées ne risquent jamais de s'épuiser.
Les premiers signes de fatigue tels que l'épuisement, augmentant maux de tête, irritabilité et fatigue sont ignorés ou minimisés, les phases de récupération ne sont pas autorisées. Il en va de même pour la frustration et la déception croissante lorsqu'il devient progressivement clair que les attentes élevées ne peuvent être satisfaites. Ces faits sont également supprimés ou ignorés.
Les besoins privés sont de plus en plus repoussés au second plan jusqu'à ce que la négligence soit à peine perceptible pour la personne concernée. Engagement réduit, retrait émotionnel: Cette phase se caractérise par une attitude de plus en plus négative envers le lieu de travail ou l'employeur et les collègues. Un cynisme naissant est souvent observé.
La personne concernée ne s'identifie plus à son travail et se retire de plus en plus. Souvent, seul le «service par le livre» est effectué et la personne concernée ne fournit guère d'idées et de suggestions qui lui sont propres. Phase avancée, retrait social: Les symptômes physiques déjà évoqués atteignent leur apogée dans cette phase.
Les personnes touchées souffrent d'apathie, de perte de concentration, de sentiments de peur et d'impuissance, d'un désintérêt massif. Une forte attitude défensive contre la critique se développe et la personne affectée ne peut faire face à son travail, voire pas du tout, avec le plus grand effort. La retraite sociale est définie ici comme l'évitement des contacts sociaux, souvent en combinaison avec un attachement exagéré à une certaine personne.
La vie émotionnelle, mentale et physique est de plus en plus aplatie. La personne perd généralement ses performances et son engagement / intérêt dans tous les domaines de la vie. Au stade final du syndrome d'épuisement professionnel, la victime éprouve des sentiments massifs de désespoir et d'impuissance, qui peuvent augmenter jusqu'à Dépression. Souvent, un sentiment d'insensibilité dominant se développe, ce qui peut parfois même conduire à un comportement autodestructeur ou même au suicide.
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