. pour la nycturie (miction nocturne) dépend de la cause: par exemple, l'optimisation des médicaments pour Cœur échec (insuffisance cardiaque).
Mesures générales
- De faibles quantités de liquides le soir (y compris la restriction / l'évitement de l'alcool) réduisent la production d'urine nocturne
- limité alcool consommation (hommes: max.25 g alcool par jour; femmes: max. 12 grammes alcool par jour).
- limité caféine consommation (max 240 mg de caféine par jour; équivalent à 2 à 3 tasses de café ou 4 à 6 tasses de vert /thé noir).
- Améliorez la qualité du sommeil - bougez régulièrement pendant la journée, mais évitez les sports intenses à partir de 18.00hXNUMX.
- Élévation des jambes en soirée - cela favorise la redistribution des fluides dans la partie centrale circulation corporelle et diurèse (miction) avant le coucher.
- Un environnement de sommeil bien chaud grâce à une couette saisonnière et à une température de la chambre de 17 ° C - cela atténue la vasoconstriction périphérique (vasoconstriction) avec une redistribution accrue des fluides dans la circulation centrale du corps et une diurèse pendant le sommeil
- Nocturie due à une vessie hyperactive (OAB):
- Formation à la miction (tension plancher pelvien lorsque la miction se produit).
- Apprentissage de la propreté (adaptation du rythme de vidage).
- Laser fractionné vaginal thérapie (vulvo-vaginale thérapie au laser) (voir ci-dessous).
- Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
Méthodes conventionnelles de thérapie non chirurgicale
- Laser fractionné vaginal thérapie (vulvo-vaginale thérapie au laser) - procédure innovante, mini-invasive, non chirurgicale et non hormonale pour le traitement des dysfonctionnements vulvo-vaginaux, le plus souvent récurrents, difficiles à traiter, notamment en ce qui concerne la sexualité et les maladies de la zone intime. Principalement des femmes en préménopause / ménopause ou autre carence en œstrogènes les situations en souffrent. Formes légères de l'incontinence urinaire (faiblesse de la vessie) et récidivante chronique cystite (récurrent vessie infections) et les symptômes de descensus (descensus) peuvent également s’améliorer. Si la miction et l'apprentissage de la propreté mentionnés ci-dessus, ainsi que les formes médicinales de thérapie, échouent, thérapie au laser est souvent un salut, car elle conduit souvent à une réduction significative des symptômes après la première thérapie dans toutes les formes de symptomatologie impérieuse (OAB), mais surtout dans la nycturie. Les excellents résultats obtenus dans le traitement des lichen scléro-atrophique, qui font généralement cortisone thérapie inutile L'impressionnant est le taux minimal d'effets secondaires et l'absence de complications avec cette méthode, ainsi que la possibilité d'application après chimiothérapie ou radiothérapie. Cependant, l'évaluation par des études contrôlées fait encore défaut. Pour plus de détails, voir le chapitre: " Thérapie au laser pour les problèmes de vessie chez les femmes"," Thérapie au laser vulvo-vaginal "," Thérapie au laser pour lichen scléro-atrophique" .
Médecine du Sport
- Endurance entraînement (cardio training).
- Convient endurance les sports sont pour le running, natation, le cyclisme ou le patin à roues alignées.
- L'incidence de la nycturie chez les hommes diminue avec une activité physique régulière. Même chez les hommes sans hyperplasie bénigne de la prostate (HBP; hypertrophie bénigne de la prostate), le taux de nycturie a diminué de 18% et de nycturie sévère de 39%.
- Mise en place d'un de l'aptitude plan avec les disciplines sportives appropriées sur la base d'un examen médical (décomposition cellulaire Chèque).
- Des informations détaillées sur la médecine du sport que vous recevrez de notre part.
