Bas du dos douleur est l'une des maladies les plus courantes de la civilisation. La plupart des gens attribuent les problèmes de dos au manque d'exercice. Disques herniés, maladies de la colonne vertébraleet les changements dégénératifs de la colonne vertébrale provoquent douleur cela nous amène à adopter une posture douce et à éviter les mouvements douloureux. Pendant ce temps, le repos et l'alitement ne sont plus considérés comme des mesures thérapeutiques idéales. Au contraire. Notre colonne vertébrale dépend des muscles qui l'entourent. La colonne vertébrale seule n'offre pratiquement aucune stabilité et peut être pliée même sous une charge légère. Ce n'est que sous la protection de la musculature qu'il peut résister aux nombreux stress de la vie quotidienne. Il s'ensuit que plus la musculature est «forte», c'est-à-dire plus prononcée, meilleure est notre colonne vertébrale capable de supporter les charges. douleur ont des muscles du dos réduits de 50% en moyenne par rapport aux patients sans mal au dos. Par conséquent, il est important de renforcer les muscles du dos de manière ciblée en cas de mal au dos. Il est important d'entraîner les muscles individuels de manière ciblée. Jusqu'à présent, cela n'était pas possible avec l'équipement d'entraînement habituel, car les muscles auxiliaires étaient toujours entraînés également. Après des années de recherche dans le domaine de l'entraînement musculaire médical, des dispositifs d'entraînement ont été développés pour renforcer spécifiquement les muscles du dos et ainsi protéger et stabiliser la colonne vertébrale. Ces appareils d'entraînement sont à la fois des ordinateurs. Au début et à la fin de thérapie, force, flexibilité et endurance de vos extenseurs dorsaux sont mesurés et affichés graphiquement. La comparaison vous montre le force gain réalisé. Renforcement médical thérapie (MST) est une méthode de médecine physique et de réadaptation qui tente d'éliminer la douleur en renforçant les muscles.
Indications (domaines d'application)
- Lumbago/ dorsalgie (mal au dos).
- Insuffisance et déséquilibre musculaires - faiblesse / déséquilibre de la musculature.
- Changements dégénératifs de la colonne vertébrale - ostéochondrose, spondylose, sténose vertébrale.
- Troubles fonctionnels (par exemple, des blocages).
- Signes d'usure de la colonne vertébrale
- Faiblesses et défauts posturaux (p. Ex. scoliose, instabilité segmentaire, spondylolisthésis et d'autres).
- Spondylolésistance (spondylolisthésis).
- Ostéoporose
- Usure du disque intervertébral / hernie discale
- Sciatique
- Maladies rhumatoïdes - par exemple chroniques la polyarthrite, la spondylarthrite ankylosante, la fibromyalgie (syndrome de fibromyalgie), etc.
- Blessures à la colonne vertébrale; condition après une intervention chirurgicale sur la colonne cervicale, thoracique ou lombaire.
Contre-indications
- Maladies inflammatoires et traumatiques aiguës de la colonne vertébrale.
La procédure
Après la détermination initiale de l'état actuel de force, flexibilité et endurance de vos muscles, vous serez ciblé et entraîné sous la direction d'un professionnel. Au cours de ce processus, la charge est continuellement augmentée à chaque session. En plus de l'équipement d'entraînement assisté par ordinateur, d'autres équipements de renforcement médical sont utilisés, qui sont sélectionnés individuellement en fonction de vos besoins.Un équipement d'entraînement spécial entraîne les extenseurs du dos de manière isolée, car le bassin et les jambes sont fixés de manière à ce que l'auxiliaire les muscles sont éteints. Cela multiplie par 4 l'activité des extenseurs du dos pendant l'entraînement, ce qui permet également des gains de force plus importants. De plus, les extenseurs de la colonne cervicale sont formés pour obtenir une stabilisation optimale globale de la colonne vertébrale dans tous les segments. En règle générale, environ 12 à 18 séances d'entraînement sont effectuées et une à deux séances par semaine. La force des extenseurs du dos peut plus que doubler pendant cette période: sans renforcement ciblé de la musculature, les personnes décomposent environ 50% de leurs muscles à l'âge de 70 ans. thérapie convient à presque tout le monde. De nombreux tests ont montré que même un an après la fin de la thérapie, l'augmentation de la force s'est maintenue. En règle générale, les patients se voient proposer une mesure de contrôle au bout de six et douze mois afin d'illustrer le succès à long terme de la thérapie. Grâce à la thérapie de renforcement médical, une amélioration des plaintes peut être obtenue, jusqu'à et y compris l'absence de plaintes. Des résultats optimaux peuvent être obtenus en combinaison avec chiropratique, qui soulage les blocages qui peuvent être présents.Le traitement de renforcement médical est contre-indiqué dans les maladies inflammatoires et traumatiques aiguës de la colonne vertébrale, ainsi que maladies tumorales.
Avantages
Chaque professionnel de la santé sait maintenant qu'un dos solide peut mieux résister au stress de la vie quotidienne et qu'il est moins sujet à la douleur.Grâce à une thérapie de renforcement médical, vous pouvez développer des muscles ciblés pour soulager et protéger votre colonne vertébrale. Votre douleur s'améliorera et, dans de nombreux cas, disparaîtra complètement. La douleur agaçante qui a tant affecté votre vie appartiendra bientôt au passé, vous pourrez à nouveau profiter pleinement de votre vie et ressentir plus de vitalité, de performance et de bien-être.
