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S'il y a un soupçon fondé de vitamine D surdosage ou même un diagnostic sûr, il faut devenir actif. Les personnes touchées devraient d'abord consulter leur médecin de famille pour avoir le niveau de vitamine D et ses précurseurs mesurés dans leur sang. C'est ce qu'on appelle la détermination du miroir.
Si la suspicion d'une offre excédentaire de vitamine D est confirmée, la dose de la préparation précédemment prise doit être réduite voire complètement arrêtée. En règle générale, un équilibre régime au thon ou à la morue foie l'huile et l'exercice régulier à l'air frais (et donc à la lumière du soleil) sont parfaitement adéquats pour un niveau normal de vitamine D chez les adultes en bonne santé. Les exceptions à cette règle sont les jeunes enfants de moins d'un an et les personnes âgées.
Ces derniers en particulier ne produisent naturellement que de petites quantités de vitamine D et, de plus, ne sont souvent plus assez à l'extérieur en raison d'autres maladies. Dans ces cas, la prophylaxie à la vitamine D doit néanmoins être discutée avec un médecin. Le médecin déterminera également une dose quotidienne individuelle lors de l'examen et recommandera une préparation appropriée.
Ces mesures de contrôle neutralisent les effets secondaires désagréables de la thérapie. Afin de pouvoir donner des recommandations aux femmes enceintes concernant l'ajout de vitamine D ou le risque de surdosage, la situation actuelle de l'étude est malheureusement trop incohérente: alors que certaines études décrivent une admission de vitamine D fournie sous forme d'ajout alimentaire comme noix / mère et enfant, d'autres études montrent qu'un miroir élevé en vitamine D de la noix / mère augmente le risque d'allergie plus tard de l'enfant dans certaines circonstances. En raison de la situation incertaine des données, les gynécologues recommandent aux femmes enceintes d'éviter suppléments ou avoir régulièrement sang contrôles du nombre et du taux de vitamines effectués en consultation avec le médecin responsable En principe, la recommandation standard pour les femmes enceintes est de manger régime et faites régulièrement de l'exercice à l'extérieur pour obtenir suffisamment de soleil. Dans ces conditions, non carence en vitamine D. est à prévoir et suppléments ne sont pas nécessaires.
