La talon éperon est une maladie persistante et, dans la grande majorité des cas, pesante qui, comme hallux valgus (oignon), contribue à des restrictions plus ou moins sévères à la marche et touche de plus en plus de personnes. En raison de la douleur et de l'altération de la fonctionnalité du pied, la talon éperon oblige les patients à limiter de plus en plus la marche.
Qu'est-ce que l'épine calcanéenne ?
Éperon calcanéen, souvent appelé familièrement talon éperon et plus communément connu sous ce nom, est basé sur des croissances anormales de la substance osseuse. Un éperon calcanéen est une augmentation irrégulière et déformée du tissu osseux, qui peut être caractérisée comme une soi-disant excroissance osseuse. L'épine calcanéenne se manifeste sur le pied, sur la OS du talon. Il y a l'origine d'un muscle du calcanéum. L'épine calcanéenne est connue dans les diagnostics médicaux sous le nom d'épine calcanéenne plantaire et d'épine calcanéenne de Haglund ou exostose de Haglund.
Causes
Divers facteurs sont nommés comme la cause de la formation de l'épine calcanéenne. Fondamentalement, il peut s'agir de déclencheurs mécaniques qui existent sous la forme d'un effort constant de pression et de traction sur le OS du talon. Pour ces surcharges, qui favorisent un éperon du talon, des postures incorrectes ou des désalignements du squelette du pied ainsi que des chaussures inadaptées sont responsables. Les causes externes, qui peuvent souvent être influencées par les personnes elles-mêmes affectées, sont un poids corporel excessif et, en particulier, des obésité, les malpositions des pieds telles que les pieds plats, plats ou évasés et l'exercice constant d'activités physiques très intenses. De plus, le développement d'épine calcanéenne peut être favorisé par des patients portant des chaussures mal ajustées ou appliquant une pression et par un exercice excessif sans avoir été suffisamment entraînés au préalable. Les prédispositions génétiques sont également des déclencheurs possibles de l'épine calcanéenne. La cause de l'haglundexostose en tant qu'épine calcanéenne est une irritation mécanique de la tendon d'Achille insertion par le bord côté talon sur la chaussure.
Symptômes, plaintes et signes
Résolution symptômes de l'épine de talon douleur au niveau des insertions tendineuses. Ici, il y a surtout un coup de couteau douleur sur la plante des pieds. Le plus souvent, ce douleur se produit tôt le matin, lorsque les premiers pas hors du lit. Mais aussi après un repos plus long des pieds, de fortes douleurs lancinantes se produisent à nouveau. L'épine calcanéenne se forme généralement au cours de plusieurs semaines, voire plusieurs mois, et se suggère donc lentement avec un inconfort et une douleur de plus en plus sévères. Ce n'est qu'après un certain temps, lorsqu'il est plus prononcé, qu'il est également palpable ou visible à l'œil nu de l'extérieur de la zone touchée. Un renflement est perçu au point d'émergence du talon. Le renflement est dur et cède un peu sous la pression, mais cela est associé à la douleur. Une douleur de plus en plus intense est également perçue pendant la marche et le foulage normal. Dans le cas de l'éperon du talon supérieur, en revanche, il y a une douleur de pression dans la zone de la tendon d'Achille. Ici aussi, des douleurs à l'effort peuvent survenir pendant la marche. En plus, peau des rougeurs sont parfois observées dans les zones touchées. L'éperon du talon est souvent causé par une tension excessive ou une charge incorrecte, des chaussures incorrectes peuvent également en être la cause. C'est donc l'une des plus courantes les blessures sportives et se produit souvent chez les coureurs, les boxeurs et les footballeurs. Il est souvent accompagné de fasciite plantaire, dans lequel le tendon pour le running le long du bas du pied est surchargé. L'abus de la tendon d'Achille pouvez également conduire à une épine calcanéenne, tout comme l'inverse. Dans des cas plus rares, l'éperon du talon se produit également à l'arrière du talon plutôt que de la bande de roulement. Typiquement, une épine calcanéenne s'annonce avec une plus longue conduire temps, il se peut donc bien que les symptômes soient parfois plus et parfois moins prononcés lorsqu'il survient. Souvent, les symptômes disparaissent également au cours de cette phase précoce.
Cours
Il y a une surutilisation du tendon de la plante du pied, appelée fascia plantaire, dans un éperon du talon et des déchirures minimes commencent au début. En raison de l'irritation du périoste et d'autres tissus, de petits foyers de inflammation forme, entraînant une douleur de la région inférieure du talon dans l'épine calcanéenne. L'éperon du talon devient prononcé en raison de l'élimination de calcium substances pour la réparation des déchirures. Celui-ci passe toujours directement à côté de la corde tendineuse. Si le pied est soumis à des sollicitations excessives stress de la traction à la base du pied, ce qui est typique d'une déformation connue sous le nom de pied plié, cela peut conduire au tendon ossification en présence d'une épine calcanéenne inférieure.
Complications
Si un épine calcanéenne n'est pas traitée par un médecin pendant une longue période, on craint une augmentation de inflammation des tissus mous environnants. Une irritation intense augmente souvent les complications de l'épine calcanéenne. Parfois, cela peut même provoquer un sensation de fatigue fracture du calcanéum car la charge sur l'os est augmentée et il n'y a plus de tension sur la plaque tendineuse. Cet inconfort rend la chirurgie ultérieure inévitable en raison de l'absence de traitement. Après la chirurgie, il ne peut être exclu que le condition peut se manifester par cicatrisation troubles, infections ou par des problèmes cicatrices. De plus, des lésions nerveuses avec engourdissement local peuvent survenir. De plus, des complications sous forme de thrombose ou pulmonaire embolie peut survenir malgré le traitement. Dans de rares cas, une épine calcanéenne traitée peut également entraîner une infection osseuse (ostéomyélite). Que le traitement de l'épine calcanéenne soit conservateur avec des médicaments ou chirurgical, il existe un risque que les complications se reproduisent et que la douleur revienne. Le traitement précoce des éperons du talon est également important pour éviter de risquer des dommages à long terme. Ceux-ci pourraient sinon provoquer des changements dans la statique du pied ou développer une douleur chronique.
Quand devriez-vous voir un médecin?
En cas de gonflement douloureux du pied ou du talon, un médecin doit être consulté rapidement. Un éperon de talon visible est mieux examiné et traité par un spécialiste. Si inflammation du pied se produit, un avis médical est également requis. Sinon, un sensation de fatigue fracture du calcanéum peut survenir et doit être traité dans un hôpital. Douleurs chroniques et les symptômes d'un trouble circulatoire doivent également être clarifiés par un médecin. Si des complications graves telles que thrombose ou pulmonaire embolie surviennent, le médecin urgentiste doit être appelé. Les secouristes doivent administrer de kit de premiers soins et vérifier le pouls et Respiration de la personne affectée. Dans la plupart des cas, cependant, une épine calcanéenne ne présente aucun problème. Une visite chez le médecin est néanmoins nécessaire pour écarter les symptômes secondaires et, le cas échéant, pour retirer le ossification. En plus du médecin de famille, l'orthopédiste ou un chiropraticien peuvent être consultés, en fonction des symptômes qui l'accompagnent et de l'évolution antérieure de la maladie. Si une déformation des pieds est en cause, elle doit être traitée de manière concomitante par un chirurgien du pied ou un orthopédiste.
Traitement et thérapie
L'épine calcanéenne est une déformation qui ne se manifeste pas toujours par des symptômes douloureux. Si l'épine calcanéenne n'est pas une déficience trop grave, alors généralement thérapie est effectuée. Ce n'est que lorsque la personne affectée peut à peine marcher et que la douleur survient, différents types de thérapie peut être mis en œuvre. Ceux-ci comprennent initialement les traitements conservateurs initiaux et tout les mesures qui peut être nécessaire. Dans certains cas, le traitement d'une épine calcanéenne est déjà efficace et la douleur disparaît lorsque les zones touchées du pied sont soulagées. Dans le cas d'une épine calcanéenne plantaire ou inférieure, orthopédie SIDA comme un soi-disant coussin de talon avec un insert de trou sont recommandés. De plus, des semelles intérieures perforées complément le traitement. S'il s'agit d'une haglundexostose en tant qu'éperon du talon, des chaussures en matériaux souples et des bords inférieurs du dos sur la chaussure que l'éperon du talon sont bénéfiques. D'autres formes de thérapie pour l'éperon du talon comprennent la chaleur et du froid et ultrason traitements. L'utilisation de choc la technologie des vagues est également efficace pour les éperons du talon. A côté de cela, analgésique et anti-inflammatoire onguents sont souvent prescrits. L'intervention chirurgicale implique le retrait progressif de l'épine calcanéenne par abrasion, et une partie de la corde tendineuse est séparée.
Perspectives et pronostics
À condition qu'il n'y ait pas eu de dommages au système squelettique, les éperons calcanés ont un bon pronostic si des soins médicaux sont recherchés. La régression des symptômes sans contre-mesures actives n'est pas attendue. Puisque la cause est un processus inflammatoire, il doit être guéri par le administration de médicament. Il ne faut pas s'attendre à une guérison spontanée. Si auto-responsable les mesures sont prises à l'appui du médicament prescrit, les plaintes sont réduites et le processus de guérison est raccourci. Porter des chaussures saines et régulières étirage les exercices améliorent le bien-être et favorisent la récupération. Malgré le bon pronostic, l'épine calcanéenne peut récidiver tout au long de la vie. Les perspectives de guérison restent favorables si le condition revient. La reformation de l'épine calcanéenne dépend de facteurs qui peuvent être influencés par la personne affectée. Surmenage et obésité doit être évité pour une guérison à long terme. De plus, il faut éviter de porter des chaussures à talons hauts ou dans une pointure incorrecte. Si les conseils d'auto-assistance sont suivis, il y a de bonnes chances de guérison permanente. Si des déficiences permanentes du système squelettique se sont déjà développées à la suite de l'excroissance osseuse, la perspective d'une absence totale de symptômes s'aggrave. Selon l'étendue des dommages, il peut y avoir des restrictions à vie ou des troubles de la mobilité.
Prévention
Pour éviter la formation d'un éperon calcanéen, il est conseillé d'éviter les chaussures serrées, pressantes et frottantes. S'il y a des déformations des pieds, alors un appareil orthopédique approprié les mesures s'assurer que la prévention de l'épine calcanéenne peut être garantie. Une réduction du poids corporel, l'évitement de la surcharge et du stress excessif des pieds, même pendant de longues périodes de station debout, sont également considérés comme une prophylaxie contre l'épine calcanéenne.
Suivi
Les médecins conseillent d'éviter la chirurgie dans un premier temps car elle peut provoquer une douleur persistante. Par conséquent, la prévention est considérée comme le meilleur suivi. Cela relève généralement de la responsabilité du patient. Le médecin traitant fournit des informations sur les mesures appropriées. En plus, physiothérapie peuvent être commandés. Si les symptômes sont dus à une inflammation, des médicaments peuvent également aider. En règle générale, les patients doivent prendre soin de la Tendons dans la plante de leurs pieds. Ils peuvent y parvenir en choisissant des chaussures confortables. Ils ne doivent en aucun cas être trop serrés. Suffisant étirage est important avant les activités sportives. Des exercices de posture courte peuvent apporter un soulagement. Renforcement de la muscles du pied par de longues promenades sur un terrain accidenté est conseillé. Les chaussures peuvent être amorties à l'aide de semelles intérieures. Cela soulage les pieds au quotidien. De plus, sévère en surpoids met le talon à rude épreuve – à chaque pas. UNE régime peut apporter un soulagement et réduire considérablement l'inconfort. Si les signes typiques de l'épine calcanéenne sont présents en permanence, des bilans de santé programmés deviennent nécessaires. En plus d'un examen superficiel, le médecin dispose généralement d'un Radiographie pris. Cela montre clairement le degré de ossification. Les progrès sont clairement documentés. Une intervention chirurgicale peut également être discutée en conséquence.
Ce que tu peux faire toi-même
Habituellement, un éperon du talon prononcé s'annonce avec une douleur lancinante chaque matin avec les premiers pas après le lever. Un éperon au talon moins prononcé, en revanche, ne provoque généralement aucun inconfort, il passe donc généralement inaperçu. Étant donné que de nombreuses causes différentes peuvent déclencher le développement d'un épine calcanéenne inférieure ou supérieure, il est conseillé de rechercher les raisons possibles lorsque les premiers signes apparaissent. Ceux-ci peuvent être, par exemple, des chaussures mal ajustées, constamment incorrectes stress dans le sport ou simplement la surcharge du pied à la suite d'extrêmes en surpoids. Dans de nombreux cas, d'autres chaussures mieux adaptées au anatomie du pied peut déjà aider en tant que mesure d'auto-assistance. Pour les sportifs qui ont des problèmes d'épine calcanéenne, il est conseillé non seulement de penser à changer de chaussures, mais aussi de demander conseil à un kinésithérapeute expérimenté sur la chaussure et sur certaines séquences de mouvements afin de s'entraîner éventuellement à une séquence de mouvements différente, moins stressante . Si l'épine calcanéenne est essentiellement causée par une maladie acquise ou congénitale malposition du pied, les semelles sur mesure aident généralement; ils aident à réduire progressivement la charge incorrecte sur le pied, ce qui peut freiner le inflammation du pied Tendons qui cause de la douleur. Il est recommandé de faire fabriquer les semelles par un cordonnier orthopédique expérimenté. Les semelles intérieures peuvent être installées de manière permanente ou insérées de manière lâche afin qu'elles puissent être utilisées pour d'autres chaussures.
