Autres mesures physiothérapeutiques
Des mouvements corrects et des charges et des reliefs changeants sont essentiels pour un dos sain. Un système complexe de structures passives et actives forme l'arrière stable du tronc - la connexion entre le front, membres supérieurs et inférieurs. Le corps s'adapte toujours aux situations et aux exigences actuelles.
Ce qui n'est pas nécessaire est démantelé, ce qui est utilisé est conservé, ce qui est formé est construit. Cela s'applique également aux muscles du dos de soutien autour de la colonne vertébrale - ils sont responsables de notre posture et sont donc très importants. En cas de perte musculaire, le système de soutien ne fonctionne plus correctement et cela entraîne une usure prématurée des structures passives (os et ligaments) et donc à l'arrière douleur. Pour contrer cela, l'ensemble du système de soutien doit être formé et régulièrement déplacé. Surtout après de longues activités assises, comme une journée au bureau ou après de longs trajets en voiture, chaque dos est heureux de faire de l'exercice.
Résumé
Depuis le développement des humains d'une démarche à quatre pattes à une érection sur deux jambes, la colonne vertébrale et le dos ont été exposés à des charges beaucoup plus élevées. La colonne vertébrale peut être vue comme un mât stable au milieu du corps. Il se compose des corps vertébraux et des disques intervertébraux situés entre eux.
Les vertèbres individuelles sont reliées par de petits les articulations (articulations à facettes). Divers ligaments et un système complexe de muscles assurent la stabilité. D'une part, cela permet une grande mobilité, d'autre part, la stabilité doit être garantie.
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