Diagnostic
Le diagnostic d'une crampe au mollet est un diagnostic du regard. crampes surviennent généralement à domicile et souvent la nuit, le médecin consulté plus tard ne peut généralement plus juger s'il s'agissait vraiment d'une crampe ou s'il s'agissait plutôt d'une traction douleur causée par exemple par une réduction sang circulation dans le bas jambe. Il existe des instruments de mesure neurologiques qui vérifient la fonction musculaire, mais il est difficile de trouver des indications de crampes. Cependant, en cas de veau fréquent crampes décrit par les patients, un diagnostic peut être initié par le médecin.
Ceci est principalement destiné à un examen de laboratoire et une enquête patiente détaillée ainsi que certains examens physiques. dans le sang, calcium, potassium ainsi que sodium ainsi que magnésium et par créatine la valeur de kinase doit être déterminée. Si celle-ci est élevée, cela indique une dégradation accrue des cellules musculaires.
A prononcé magnésium une carence peut également entraîner des crampes musculaires. L'enquête auprès des patients se réfère principalement aux activités sportives et aux formations et Le surentraînement. Au cours de l' examen physique, le patient doit être invité à se tenir debout sur les orteils et les muscles du mollet doivent également être examinés et palpés. Un durcissement sévère du tonus musculaire indique une crampe récente ou récurrente crampes au mollet.
Mesures de traitement
Si une crampe au mollet survient soudainement pendant la journée ou pendant la nuit, le condition doit être soulagée le plus rapidement possible et la crampe doit être relâchée. Il y a plusieurs moyens de le faire. Étant donné que les muscles sont dans une position complètement non physiologique en cas de crampe au mollet, un mouvement musculaire normal et habituel n'est généralement pas possible.
Si vous parvenez à apporter le jambe dans votre mouvement habituel, la crampe au mollet se résoudra généralement d'elle-même. Une mesure réussie, au cas où la crampe surviendrait pendant la nuit, est de se lever et de marcher ou de se tenir fermement avec la personne touchée jambe. Les vibrations, qui continuent vers le haut via le muscle affecté, relâchent les muscles correspondants.
Ici aussi, les symptômes s'améliorent généralement rapidement. Même si la personne affectée se tient sur la pointe des pieds, les muscles du mollet se relâchent généralement soudainement et la crampe disparaît. Dans tous les cas, les muscles endurcis peuvent être massés en position couchée ou debout.
Le but est de relâcher les muscles endurcis et de les ramener à leur position habituelle habituelle. Un exercice simple souvent décrit pour soulager rapidement crampes au mollet consiste à tirer les orteils vers le corps et le talon loin du corps. Cette position doit être maintenue pendant quelques secondes.
Le patient remarquera bientôt le relâchement musculaire. Un deuxième exercice consiste à placer la jambe affectée vers l'arrière, comme un sprinter dans la position de départ et à essayer de ramener le talon de la jambe affectée au sol. Cette position doit également être maintenue pendant quelques secondes avant que le spasme ne disparaisse rapidement.
Si ces mesures ne vous aident pas, vous pouvez également essayer de mettre une bouillotte sur la jambe touchée. La chaleur augmentera la sang alimenter le muscle correspondant et le durcissement se relâchera rapidement. Les muscles endoloris typiques qui surviennent après une crampe au mollet peuvent également être traités avec une bouillotte ou avec un douleur gel
Différents ingrédients actifs sont disponibles ici, tels que l'ibuprofène (doc pommade) ou diclo-gel (le diclofénac). L'application peut être effectuée plusieurs fois par jour. Une amélioration peut être attendue après 2 jours au plus tard.
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