Guérison du syndrome métabolique
Une cure de syndrome métabolique ne peut être atteint que grâce à des mesures de changement de style de vie et dépend essentiellement de l'avancée des composants individuels. On peut dire fondamentalement que par une restriction calorique et / ou un changement de régime ainsi que régulier endurance entraînement sous forme de marche, jogging ou le cyclisme, une amélioration des symptômes tels que hypertension peut être observée après seulement quelques semaines. De plus, la réduction de poids et l'exercice rendent le tissu plus insuline-sensible à nouveau, de sorte que les effets tardifs de diabète mellitus peut être évité.
Conséquences d'un syndrome métabolique
Comme environ 25% de la population a maintenant syndrome métabolique, c'est un problème croissant. La population risque de plus en plus de souffrir d'un Cœur attaque ou accident vasculaire cérébral à un jeune âge. De plus, les personnes syndrome métabolique ne sont pas aussi capables que les personnes en bonne santé.
Au fil du temps, un syndrome métabolique peut évoluer en type 2 diabète mellitus. Chaque facteur faisant partie du syndrome métabolique représente un facteur de risque artériosclérose. Il s'agit d'une calcification de l'artère sang bateaux qui mène à troubles circulatoires.
Cela peut entraîner un Cœur attaque et accident vasculaire cérébral, ce qui dans le pire des cas peut être fatal. le un rein peut également être endommagé et peut nécessiter une durée de vie de dialyse. Toutes ces conséquences ne se produisent que lorsque 70% environ des sang bateaux sont déjà limités, il est donc important de reconnaître les signes précoces possibles et d'agir.
Un mode de vie sain avec beaucoup d'exercice et une régime est la meilleure base pour éviter un syndrome métabolique. Diabète mellitus survient souvent avec le syndrome métabolique ou en fait partie. Insuline la résistance est souvent le précurseur de diabète sucré tapez 2.
In diabète sucré type 2, il y a généralement suffisamment insuline, mais les cellules y résistent. L'insuline est responsable dans l'organisme de l'absorption et du métabolisme du sucre provenant des aliments dans les cellules adipeuses et musculaires et dans de nombreuses autres cellules. Cependant, lorsque les cellules ne répondent plus à l'insuline, le sucre s'accumule dans le sang bateaux et, au fil du temps, se dépose dans leurs murs.
Cela conduit à la formation de soi-disant plaques, qui font que les vaisseaux deviennent de plus en plus étroits, entraînant des problèmes de circulation. Le diabète sucré doit être traité avec des médicaments afin que le métabolisme dans le corps soit rééquilibré et conduit à une amélioration de la fonctionnalité des organes. Cela réduit également le risque de maladies secondaires.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le diabète sucré, la nutrition joue un rôle central dans le syndrome métabolique en plus d'un manque d'exercice prononcé. Dans le contexte de la surnutrition, cela entraîne souvent une augmentation de la consommation d'aliments riches en purines. Les purines sont des composés chimiques dans le corps qui ont une fonction essentielle dans la reproduction cellulaire, la communication cellulaire et la production d'énergie.
Ils peuvent être produits et décomposés par le corps lui-même. Leur produit de dégradation est l'acide urique, qui est excrété dans l'urine. Si maintenant, comme dans le cas d'une suralimentation survenant dans le contexte du syndrome métabolique, l'offre d'aliments riches en purines est augmentée, il en résulte également plus de produits finaux métaboliques tels que l'acide urique.
Dans le contexte de la goutte il en vient alors au dépôt douloureux de sels d'acide urique dans le les articulations. Les aliments riches en purines sont entre autres l'alcool, la viande, asperges, des poissons ou des entrailles telles que foie or un rein. Les deux piliers du syndrome métabolique sont une surnutrition très calorique et un manque d'exercice prononcé.
Les deux causes favorisent en surpoids, qui est l'un des principaux problèmes du syndrome métabolique, avec d'autres facteurs tels que l'augmentation des graisses sanguines, hypertension et élevé sucre dans le sang. La définition parle d'adiposité centrale accentuée du tronc et nomme les valeurs du tour de taille pour les hommes à partir de 94 cm, pour les femmes à partir de 80 cm. Embonpoint, sous la forme de tissu adipeux, modifie le métabolisme de l'insuline dans le corps et entraîne une diminution de la sensibilité à l'insuline des tissus, ce qui favorise l'apparition du diabète sucré. Si la en surpoids est réduite dans le contexte d'un syndrome métabolique par un changement de régime et un exercice physique persistant, la sensibilité à l'insuline des tissus augmente après seulement quelques semaines, et hypertension est réduite.
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