La cause de sensation de fatigue douleur qui se produit est généralement l'usure de la personne touchée les articulations. Embonpoint, la surcharge sportive ou professionnelle la déclenche souvent. La prévention peut retarder l'usure et un traitement approprié peut l'atténuer de manière satisfaisante pendant des mois, voire des années, selon l'état actuel de l'usure.
Qu'est-ce que la douleur de fatigue?
La cause de sensation de fatigue douleur qui se produit est généralement l'usure de la personne touchée les articulations. Embonpoint, la surcharge sportive ou professionnelle la déclenche souvent. Par sensation de fatigue douleur, la médecine comprend la survenue occasionnelle ou permanente douleurs articulaires. Ceux-ci sont ressentis par les personnes affectées comme terne ou pressant. En raison de cette douleur, les performances au travail ou dans la vie privée sont considérablement limitées. Selon la source de la douleur, la douleur de fatigue irradie du sacrum zone à l'aine ou jambe. Si la douleur survient dans le les articulations des bras ou des jambes, il irradie vers les doigts, les pieds ou le tronc. La douleur de fatigue provient des parties fortement chargées du squelette (vertèbres cervicales et dorsales, articulations du bras et jambe). Les conditions d'irritation gynécologique dans les régions pelvienne et rachidienne déclenchent parfois une irritation des racines de la colonne vertébrale nerfs et donc une douleur de fatigue en dehors des régions affectées du corps. Si la douleur de fatigue survient de façon permanente - c'est-à-dire chronique - elle est diagnostiquée comme une usure des articulations. Un exemple bien connu de fatigue chronique La douleur est tennis coude, une douleur du avant-bras ainsi que poignet les articulations.
Causes
Les déformations congénitales ou acquises des articulations sont une cause possible de douleurs de fatigue. Ce qui est frappant ici, c'est que cette sensation terne et pressante n'est pas liée à l'âge, mais survient tôt et s'aggrave progressivement. Dans le cas de l'usure comme cause de la douleur de fatigue, une mauvaise posture et une tension physique jouent un rôle. Par exemple, bon nombre des personnes touchées souffrent de douleurs professionnelles dans la zone de l'articulation qui est soumise à une mauvaise posture forcée et à une surcharge constante. La surcharge sportive favorise également l'usure, à condition qu'une articulation particulière, parfois plusieurs en combinaison, soit soumise en permanence au même degré de stress. Si en surpoids s'ajoute à la tension, cela intensifie la douleur de la fatigue. Si les plaintes provenaient de causes professionnelles ou sportives, alors un la douleur chronique condition survient plus tard en raison de l'âge. Dans ce cas, les premiers signes des effets deviennent perceptibles entre 40 et 50 ans.
Maladies avec ce symptôme
- Tennis Elbow
- Arthrose
- Les blessures sportives
Diagnostic et évolution de la maladie
Pour un diagnostic fiable de la douleur de fatigue, le médecin traitant clarifie d'abord plusieurs questions:
- Y a-t-il des cas de douleur de fatigue chronique dans la famille?
- Comment la personne affectée ressent-elle la douleur?
- Quand les signes de fatigue, même légers, sont-ils apparus pour la première fois?
- Les symptômes restent-ils dépendants de la charge ou surviennent-ils constamment?
Avec cette courte liste de questions, vous pouvez définir en toute sécurité s'il s'agit d'une douleur de fatigue héréditaire ou acquise. Si elle n'est pas traitée, l'inconfort s'intensifie jusqu'à la limitation fonctionnelle des articulations touchées (marcher, saisir, bouger). Si la cause de la douleur de fatigue est identifiée tôt, SIDA comme les bandages ou les aides à la marche soulagent temporairement les zones d'usure les plus douloureuses.
Complications
La douleur due à la fatigue comporte plusieurs risques. Si l'inconfort survient sur une longue période, il y a un risque que la douleur chronique se développera et que d'autres complications en résulteront. Les personnes touchées se tournent souvent vers analgésiques par peur de la douleur, à partir de laquelle une dépendance aux drogues peut se développer. Normalement, les effets secondaires des médicaments sont les plus dangereux et conduire à la fatigue, à l'apathie et souvent aux troubles gastro-intestinaux. Les patients souffrant de douleur souffrent souvent d'inconfort psychologique pendant la phase de la maladie, accompagnés de frustration et de conflit, car la douleur de fatigue ne peut souvent plus être complètement guérie. La douleur constante peut déclencher des humeurs dépressives et de l'anxiété chez les personnes touchées, accompagnées d'autres plaintes. thérapie de la douleur. Fatigue douleur dans les articulations limite considérablement les performances dans la vie privée ou au travail et conduit à d'autres plaintes au fur et à mesure que la maladie progresse: usure des articulations, élargissement du centre de la douleur et intensification de la douleur. Étant donné que les patients se déplacent souvent de manière anormale pour éviter la douleur, cela peut conduire à d'autres déformations et à des douleurs de fatigue associées dans d'autres membres. Si les symptômes sont aggravés par un excès de poids, la pression exercée sur les articulations, déjà sollicitées, augmente. La douleur persiste souvent comme un la douleur chronique condition à mesure que la personne affectée vieillit.
Quand devriez-vous voir un médecin?
La douleur due à la fatigue est une douleur causée par l'usure. Les articulations des genoux, des hanches et des épaules sont particulièrement souvent touchées par l'usure. Ils ne font pas seulement mal au point d'usure, mais irradient plus bas dans les jambes et les bras ou dans la région de l'aine. Parce que cette douleur est due à la fatigue articulaire et rappelle également des muscles fatigués, on parle de douleur de fatigue. Outre les symptômes qui disparaissent rapidement ressemblant à une douleur de fatigue causée par un effort physique extraordinaire à court terme, les personnes souffrant de douleur de fatigue devraient consulter un médecin. En effet, la douleur de fatigue n'est pas basée sur un symptôme de fatigue physique qui peut être inversé. Dans ce cas, l'usure des articulations équivaut à une dégénérescence articulaire, également appelée l'arthrose. C'est là que le spécialiste est nécessaire: un orthopédiste ou même un chirurgien. Identifier la cause de la douleur de fatigue le plus tôt possible et la traiter médicalement permet d'atténuer voire d'arrêter le processus de dégénérescence. Les principales causes de la douleur de fatigue sont la surutilisation liée au mouvement et obésité. Un médical thérapie pour la douleur de fatigue comprend, entre autres, un programme sportif ciblé. Il renforce les muscles environnants des articulations surchargées et met fin à la posture protectrice adoptée par de nombreux patients souffrant de douleurs de fatigue, ce qui est défavorable à l'évolution de la maladie. De plus, les personnes souffrant de douleurs de fatigue reçoivent des recommandations nutritionnelles du médecin. Grâce à leur traitement spécialisé de la douleur due à la fatigue, les médecins peuvent aussi souvent aider à éviter la menace d'invalidité, y compris la retraite anticipée.
Traitement et thérapie
En raison de sa nature en tant que symptôme d'usure, la douleur due à la fatigue ne peut être que soulagée, mais pas définitivement guérie. Un diagnostic précoce et un traitement ciblé sont un moyen de retarder considérablement la progression de la maladie. Les thérapies par le mouvement, les bandages et l'entraînement à la posture arrêtent de manière satisfaisante l'usure pendant des mois, voire des années. Dans le cas des causes liées au sport, le sport ne doit pas nécessairement être complètement abandonné. Au contraire, un exercice postural approprié aide à renforcer les muscles autour de l'articulation touchée. Cela contribue également au soulagement à long terme de la douleur due à la fatigue. Parce que le type de douleur est lié à l'usure, la chirurgie doit être envisagée sur le long terme. Une fois que les autres options de traitement ne procurent plus un soulagement satisfaisant, un chirurgien orthopédiste détermine dans quelle mesure le remplacement articulaire est une option. L'âge et la condition physique générale sont déterminants pour les chances de succès. condition de la personne concernée. Le principe médical s'applique: plus la douleur de fatigue est associée à l'usure de l'articulation, plus il est difficile d'obtenir une amélioration des symptômes par remplacement chirurgical. Lorsqu'une articulation artificielle est insérée, les pièces d'articulation usées (rotule et emboîture) sont remplacées par des matériaux fabriqués à partir de matériaux de qualité médicale. Cela améliore considérablement la qualité de vie des patients affectés, mais nécessite par la suite moins de force dans les zones touchées. Un entraînement systématique adapté à la douleur de fatigue améliore encore cette fois dans de nombreux cas.
Prévention
Déjà là enfance il est possible de prévenir une douleur de fatigue ultérieure. Ainsi, un mode de vie sain avec un sens régime soutient la longue conservation du joint complet décomposition cellulaire. En même temps, cela évite un surpoids éventuel et donc permanent stress sur les articulations. De même, une posture saine et une pleine conscience face aux contraintes sur toutes les articulations signifient qu'elles porteront moins pendant de nombreuses décennies.Au début, la douleur de fatigue ne survient qu'occasionnellement. Ici, par exemple, natation au chaud d'eau aide à soulager les articulations stressées. Dans le cas de causes liées au sport, le type de sport ne doit pas être abandonné. Il suffit d'ajuster la charge articulaire pour soulager la douleur grâce à l'ajustement des mouvements sportifs.
Voici ce que vous pouvez faire vous-même
Les douleurs de fatigue surviennent lorsque les articulations et les muscles sont soumis à des stress. Ils sont souvent les signes avant-coureurs de l'usure. Au lieu de suivre la première impulsion et de se reposer complètement, l'exercice régulier est l'une des meilleures thérapies. Pour les douleurs de fatigue causées par l'arthrose, réduire l'excès de poids et changer le régime à un frais, vitamine-un régime mixte riche aide déjà. La maladie s'est souvent développée à la suite de obésité et le manque d’exercice. Des muscles faibles produisent également de la douleur lors de l'effort. Par conséquent, il est important de favoriser le développement musculaire. Aucune activité extrême n'est nécessaire pour cela. Il suffit déjà de faire la lumière endurance des sports. Cyclisme, natation Et modéré endurance pour le running sont extrêmement utiles. La chaleur s'est également avérée efficace. Thérapie de chaleur peut être fourni par physiothérapie, mais peut également être fait à la maison, par exemple avec des sacs de boue ou une lumière infrarouge. Les pharmacies proposent des paquets de boue préparés qui sont simplement réchauffés au micro-ondes et appliqués sur la partie du corps en question. Les patchs thermiques qui génèrent eux-mêmes de la chaleur conviennent également. Les températures plus élevées favorisent sang circulation et permettre inflammation se calmer. Élever les jambes en cas de mal au dos causée par le surmenage apporte également un soulagement. Ceux qui doivent effectuer des activités unilatérales au travail devraient au moins fournir une compensation pendant leur temps libre et garder tout leur corps en mouvement.
