La misophonie n'est pas une maladie, mais un trouble dans lequel les sons individuels sont perçus comme nettement désagréables et provoquent de la colère. Les causes ne sont pas encore clairement comprises, mais les perspectives de traitement sont bonnes.
Qu'est-ce que la misophonie?
La misophonie se traduit par «la haine des sons». Les personnes touchées réagissent de manière agressive lorsqu'elles entendent certains sons. Celles-ci peuvent être des bruits de nourriture tels que des claques, des giclées, des morsures ou d'autres sons tels que des éternuements, se racler la gorge ou soulever le nez. La misophonie a d'abord été étudiée et nommée par les neurophysiologistes américains Pawel et Margaret Jastreboff. Aujourd'hui, l'intolérance sélective au bruit est souvent utilisée dans ce contexte. La sélectivité consiste dans le fait que seuls certains bruits sont ressentis comme énervants. Parfois, la littérature néglige le fait que des réactions négatives extrêmes se produisent surtout lorsque les sons sont produits par certaines personnes comme le père ou le partenaire. La tolérance réduite à certains sons et la colère qui en résulte doivent être distinguées de l'hyperacousie (hypersensibilité générale à des sons que d'autres personnes ne trouvent pas bruyants et dérangeants) et de la phonophobie (peur de certains sons).
Causes
Enfance on pense que les expériences causent la misophonie: s'il y avait une relation père-enfant problématique et que le père buvait de la soupe au déjeuner, des bruits similaires peuvent provoquer de la colère chez le conjoint actuel. De plus, les abus sexuels peuvent également être responsables de la lourdeur d'un Respiration étant plus tard perçu comme haineux. Chaque fois que le stimulus ou le son est perçu, la réaction négative s'installe «comme par elle-même». Les personnes qui commencent à souffrir de misophonie ont souvent déjà un trouble obsessionnel-compulsif. Les perfectionnistes sont particulièrement à risque car ils supposent également qu'il existe une manière parfaite de manger, de mâcher, de boire, de tousser, etc. que tout le monde doit suivre. L'intolérance sélective au bruit n'est pas causée par un trouble auditif. Selon une étude de cerveau chercheur Sukhbinder Kumar de l'Université de Newcastle, il est dû à un trouble cérébral. Cependant, cette théorie est controversée.
Symptômes, plaintes et signes
La littérature met en garde contre l'inconfort pathologisant causé par les sons. Ceci est approprié dans la mesure où de nombreuses personnes ont des enfance souvenirs associés au bruit, et tous les citadins doivent vivre avec une grande variété de bruits. Cependant, à la lecture de la littérature, on a parfois l'impression que la misophonie est banalisée. Les personnes touchées ne sont pas prises au sérieux et sont étiquetées comme «hypersensibles. Le facteur décisif est la pression de la souffrance, qui peut se manifester par un comportement d'évitement massif: on rapporte que des personnes n'ont pas mangé avec leur famille depuis de nombreuses années. D'autres font des scènes violentes à leurs partenaires ou leur font de la violence lorsqu'ils les mettent en colère avec leurs bruits. La souffrance peut également être mesurée objectivement: lorsqu'elles entendent les bruits, les personnes affectées réagissent avec des peau conductivité, avec augmentation du pouls, avec transpiration et tension musculaire. Ainsi, la nervosité, stress, la panique surgit.
Diagnostic et évolution de la maladie
Le diagnostic consiste à examiner comment les gens réagissent à certains sons: s'ils ressentent de la peur, une phonophobie est suspectée. S'ils se mettent en colère et que les symptômes physiques décrits ci-dessus sont évidents, il s'agit d'un cas de misophonie, qui peut être prononcée à des degrés divers. On peut parler d'un pathologique condition lorsque la vie est complètement réorganisée afin de ne pas être à la merci de situations et de bruits désagréables. Les difficultés professionnelles, les problèmes relationnels et le repli social en sont les conséquences.
Complications
En règle générale, la misophonie entraîne des plaintes et des limitations psychologiques. Dans ce cas, la personne affectée perçoit tous les sons de l'environnement comme dérangeants et ne peut plus se concentrer correctement. Surtout chez les enfants, cette plainte peut conduire à des troubles du développement ou à des malaises sociaux qui réduisent considérablement la qualité de vie. Il n'est pas rare que le traitement soit retardé parce que les personnes touchées ne sont pas prises au sérieux et ne s'engagent donc pas dans un traitement approprié. De plus, le patient peut également avoir une humeur agressive ou devenir irritable, ce qui a un effet très négatif sur décomposition cellulaire. Les patients souffrent également de maux de tête et transpiration ou tension dans les muscles. De même, il y a stress et une nervosité sévère. Dans certains cas, les personnes atteintes peuvent également souffrir de crises de panique. Un traitement direct et causal de la misophonie n'est pas possible. Par conséquent, le traitement a toujours lieu de manière symptomatique et vise à limiter les symptômes. Cependant, cela ne se traduit pas toujours par une évolution positive de la maladie. Parfois, les personnes touchées dépendent de thérapie afin que la misophonie puisse être traitée.
Quand faut-il aller chez le médecin?
Les personnes particulièrement sensibles à certains bruits environnementaux devraient consulter un médecin. Bien que la misophonie ne soit pas une maladie au sens médical, il est toujours conseillé de clarifier les symptômes afin d'éliminer les causes organiques. En cas d'agitation intérieure, de problèmes de comportement ou d'irritabilité, un médecin est nécessaire. Si les perceptions auditives déclenchent des sentiments tels que de l'agressivité, de la colère ou un fort désespoir, une visite chez le médecin est conseillée. La consultation d'un professionnel de la santé est utile en cas de tension interne, de jouissance réduite de la vie ou de sentiment de bien-être réduit. Stress, l'anxiété, les états de panique ou de nervosité sont les signes d'un présent décomposition cellulaire irrégularité. Un examen médical complet est nécessaire pour déterminer la cause et initier des contre-mesures. Palpitations bruyantes, augmentation du pouls ou autres perturbations du Cœur le rythme doit être clarifié médicalement. Si les personnes souffrent des sons en raison de leur sensibilité, un plan de traitement est nécessaire afin d'améliorer la qualité de vie. Si la personne affectée montre un retrait de la vie sociale, ne visite presque plus les lieux publics ou s'il y a plus de conflits ainsi que des conflits interpersonnels dus aux bruits dérangeants, une visite chez le médecin est recommandée. En cas de recours à la violence, une assistance médicale doit être recherchée immédiatement.
Traitement et thérapie
En présence de misophonie, un thérapie comportementale est proposé, dans le cadre duquel on tente de rompre le lien entre le stimulus ou le bruit et l'émotion négative. La méthode du «contre-conditionnement» est appliquée: les individus souffrant de misophonie sont confrontés à des sons précédemment perçus comme désagréables dans un nouveau contexte - associés à des associations positives - afin de déplacer les négatifs par des réactions positives. Dans sa méthode de traitement, l'acousticienne allemande Gabriele Lux compte sur le fait de fournir aux personnes touchées des sons apaisants (le son de la mer, etc.) via des écouteurs ou via des générateurs de sons à porter derrière l'oreille. L'objectif est d'adoucir les sons perçus comme stressants et, idéalement, de les ressentir d'une nouvelle manière. Dans la plupart des cas, il est utile de gérer l'expérience sonore spécifique qui a causé l'inconfort. Cela peut avoir lieu dans le cadre de groupes ou d'individus thérapie avec des psychologues spécialisés dans ce domaine. Malgré tout le les mesures prises, les réactions négatives ne seront pas absentes à l'avenir, mais les personnes touchées pourront absorber les sons plus calmement à l'avenir. Relaxation technique (relaxation musculaire progressive selon Jacobson, entraînement autogène or Yoga) sont utiles complément .
Perspectives et pronostics
Le pronostic de la misophonie est relativement bon. Le trouble et l'agression associée peuvent être traités avec détente thérapies, thérapies comportementales et soins psychologiques. Au cours de thérapie, les personnes touchées apprennent également à accepter le trouble et ainsi à vivre plus sereinement et ouvertement. Pour les patients, cela ouvre souvent la possibilité de contacts sociaux et de relations. Un traitement précoce est une condition préalable à une évolution positive. Il est impératif que les personnes souffrant de leur sensibilité au bruit soient traitées thérapeutiquement avant que d'autres maladies mentales ne se manifestent. Le stress prolongé peut également causer des maux physiques tels que hypertension ou troubles gastro-intestinaux: si des troubles physiques ou psychologiques secondaires se sont déjà établis, cela rend le traitement de la misophonie plus difficile. Environ 80% de tous les patients atteints de misophonie se rétablissent de la condition avec une thérapie appropriée. Les rechutes se produisent rarement. Le pronostic de la misophonie est donc comparativement positif et la perspective d'une vie sans symptôme est donnée. L'espérance de vie n'est pas réduite par la misophonie. Le pronostic est basé sur la cause et le traitement de la misophonie. Il est réalisé par le neurologue en charge à l'aide d'une oreille, nezet spécialiste de la gorge.
Prévention
Si la cause principale de la misophonie est des expériences sonores concrètes, la prévention s'avère difficile. La meilleure prévention est d'identifier et d'éliminer les causes du problème. Un moyen de prévention est de parler à la personne qui fait les bruits ennuyeux bientôt et essayez de trouver une solution. Cette volonté conduire aux désaccords, mais c'est inévitable. Si le perfectionnisme pathologique ou les compulsions de contrôle sont impliqués dans la création du problème, il est nécessaire de traiter ces comportements compulsifs.
Suivi
Puisqu'il n'y a pas de remède indépendant pour la misophonie, le suivi se concentre sur un mode de vie sain et prudent. Si les effets de la maladie ont entraîné des troubles psychologiques ou Dépression, une thérapie avec un psychologue peut être utile pour résoudre les symptômes et retrouver une vision positive de la vie. L'évolution ultérieure de la maladie dépend généralement beaucoup de la cause exacte, de sorte qu'aucune prédiction générale ne peut être faite. L'ampleur du suivi en dépend également.
Ce que tu peux faire toi-même
Les personnes touchées par la misophonie devraient prendre leur souffrance au sérieux et ne pas la banaliser. Cela est particulièrement vrai si certains bruits provoquent une agression sévère ou si le patient commence déjà à réorganiser massivement son mode de vie afin d'échapper aux bruits détestés. En règle générale, le médecin de famille ne peut servir que de premier point de contact ici. Le diagnostic doit être laissé à un expert qui effectue également ou au moins surveille la thérapie. Étant donné que la maladie est plutôt rare, les médecins et thérapeutes expérimentés pour ce trouble ne sont pas faciles à trouver. Si le médecin de famille n'est pas en mesure d'aider, les personnes concernées peuvent contacter l'association médicale et leur décomposition cellulaire compagnie d'assurance. Certaines associations professionnelles, comme la Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (Association allemande des psychothérapeutes), proposent des outils sur Internet qui aident à la recherche d'un thérapeute approprié. Dans tous les cas, les personnes concernées doivent être préparées à une longue thérapie comportementale. Le succès de cette thérapie peut souvent être favorisé par apprentissage détente des techniques telles que Yoga or entraînement autogène. Quoi de plus d'auto-assistance les mesures les personnes atteintes peuvent prendre dépend des sons auxquels elles réagissent de manière agressive. Cependant, les bouchons d'oreille de la pharmacie ou un iPod qui diffuse la musique préférée peuvent protéger contre les bruits désagréables dans de nombreuses situations.
